Публикации

💪Для того чтобы поддерживать иммунитет в норме, достаточно правильно питаться и выбирать такие фрукты и овощи, которые содержат необходимые витамины.

• Витамин С — квашеная капуста, киви, цитрусы, шиповник.
• Витамин Е — орехи, печень и растительное масло.
• Селен, магний и цинк — яйца, мясо птицы, морепродукты, рыба, цельнозерновой хлеб.
• Бета-каротин — шпинат и морковь.
• Полифенолы (иммуностимуляторы, защищающие от вирусов) — 2 столовые ложки оливкового масла в день.

С иммунитетом связана и микрофлора кишечника. Чем она здоровее, тем крепче иммунитет.
Нормализовать функции кишечника помогают кисломолочные продукты: ряженка, домашний творог, греческий йогурт без добавок. Лучше выбирать фермерские продукты без примесей.

Что такое паралич?

#Паралич - обобщенное понятие в неврологии, при котором наблюдается отсутствие возможности мышцами выполнять присущую им функцию, в частности сокращаться.

‼️Паралич не является отдельным заболеванием, а лишь симптомом какого-либо заболевания или нарушения в работе организма человека. Не своевременное лечение паралича может привести к осложнениям, таким как:

Стойкий неврологический дефект в виде отсутствия мышечной силы,
необратимое затвердение мышц или формирование неподвижного сустава.

Симптомы паралича
К симптомам паралича можно отнести:
-Нарушение движения глазных яблок;
-Гнусавость, нечленораздельная речь;
-Неповоротливость языка;
-Полное отсутствие мышечной силы в какой-либо мышце или группе мышц;
-Изменение походки;
-Полное отсутствие мышечной силы в руках;
-Слабость мышц ног.

В ЦСМ на Манежном открыта запись к Абакарову Зауру Раульевичу - врачу-кардиологу.
📆03.10.2023 вторник
19:00-19:30
📆05.10.2023 четверг
18:30-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-20:30
________________________
Записаться можно по телефонам:⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
8 (812) 946-28-50; ⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
8 (812) 602-20-23
Или на нашем сайте:
familymed.pro
⁣Имеются противопоказания.⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Требуется консультация специалиста .⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Лицензия N ЛО-78-0-011373 18+

#кардиологкронштадт

Отзывы по ссылке: https://prodoctorov.ru/spb/vrach/711851-abakarov/

📆Всемирный день борьбы против бешенства (World Rabies Day) ежегодно отмечается 28 сентября, начиная с 2007 года, при поддержке множества здравоохранительных организаций.

⚡Этот День призван привлечь внимание к проблеме распространения этой болезни, а также к ее последствиям. А дата выбрана в связи с тем, что в этот день в 1895 году скончался Луи Пастер — знаменитый микробиолог, один из создателей вакцины против бешенства.

Среди инфекционных болезней бешенство (другое название — гидрофобия) занимает особое место в силу абсолютной летальности (если в первые же часы не оказать зараженному человеку необходимую помощь, он неминуемо погибнет). По данным альянса по борьбе против бешенства, ежегодно в мире 59 тысяч человек умирает от бешенства — или, в среднем, один человек каждые 10 минут, и почти половину ее жертв составляют дети.

В России ситуация по бешенству тоже неблагоприятна: отмечается тенденция к росту числа регионов, подверженных эпидемиям этой болезни среди животных. Всего же в мире бешенство встречается более чем в 150 странах.

Между тем, сегодня в распоряжении медиков имеются безопасные и эффективные вакцины, которые способны остановить развитие заболевания у человека, укушенного зараженным животным. Иммунизация, сделанная в течение нескольких часов после контакта со зверем, может предотвратить летальный исход. Согласно статистике, ежегодно такие вакцины получают более 15 миллионов людей. Однако из-за высокой стоимости лекарство недоступно жителям многих развивающихся стран.

Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы против бешенства, проходят повсеместно. Специалисты разных стран информируют людей о последствиях бешенства у человека и животных; рассказывают, насколько легко его предупреждать и как искоренить это заболевание среди людей, ведя борьбу с его возбудителем среди животных. Также к этому Дню традиционно приурочены научные симпозиумы и конференции, посвященные борьбе с бешенством, и благотворительные мероприятия по сбору средств на вакцинацию животных.

Упражнения для глаз если долго сидите за компьютером 👩🏼‍💻
 
1️⃣ Закрыть глаза и проделать по 10 вращающих движений глазными яблоками против и по часовой стрелке. Затем, зажмурившись, открывать глаза (сделать 5 повторов).
 
2️⃣ Делаем несколько легких, постукивающих движений пальцами обеих рук по голове, начиная со лба, постепенно переходя к затылку.
 
3️⃣ Моргаем глазами 2 раза, затем сильно зажмурившись, также резко открыть глаза. Делать 10 раз.
 
4️⃣ С силой разотрите ладони, пока не почувствуется теплота, а затем, поглаживающими движениями, надавите на глазные яблоки 5 раз.

#офтальмологкронштадт