Публикации

Если ребенок засыпает очень быстро, то это может говорить о том, что благоприятное время для укладывания уже пропущено и малыш "перегулял".😔⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
☝🏼Если время бодрствования слишком длительное, то ребенок может засыпать практически мгновенно - в кроватке, или в самых неподходящих местах, например, среди игрушек, за столом, на коврике в ванной. Как правило, в первые полчаса-час после этого малыш спит очень крепко, так как его укладывает физиология. Организм накапливает продукты обмена, и просто "отключается".
⁣⁣⁣⁣⁣
🧐 Накопленное перевозбуждение даст знать о себе после, особенно во второй половине ночи, когда доля быстрого сна выше. Скорее всего, малыш будет просыпаться чаще, может сильно крутиться, разговаривать, плакать во сне. Более вероятно и раннее пробуждение.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
✅ ПОМНИТЕ: Если ребенок регулярно засыпает за 2-3 минуты, стоит укладывать его чуть раньше.
⁣⁣⁣⁣⁣

Как распознать инсульт?

Первыми признакам инсульта являются следующие симптомы:

➡ Внезапное онемение или слабость в руке или ноге, на одной стороне тела;
➡ Спутанность сознания;
➡ Сильная головная боль;
➡ Нарушение речи;
➡ Снижение остроты зрения;
➡ Головокружение;
➡ Потеря равновесия или координации.

Если вы заметили у себя минимум 2 симптома, то срочно вызывайте скорую помощь.

Чтобы такого не произошло - откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, тогда риск инсульта снизится в разы.

Диета при гастрите 👇🏻

#Гастрит - это общий термин для группы состояний, которые объединяет одно: воспаление слизистой оболочки желудка.

Это болезненное состояние вызывает расстройство желудка, вздутие живота, тошноту и жгучую боль в желудке. Симптомы часто ухудшаются после употребления жирной или острой пищи.

Диета при эрозивном гастрите должна быть предельно щадящей, разрешено есть: каши на воде (желательно разваренные): гречка, рис, овес и хлопья, овощи: картофель, свекла, кабачки, цветная капуста, морковь, фрукты: бананы, яблоки, нежирные сорта мяса: говядина, курица, индейка, баранина, обрезная свинина.

При гастрите с повышенной кислотностью можно употреблять в пищу: цельное молоко, сливки, некислый творог, отварные, тушёные, запечённые овощи, все каши (кроме пшенной), макаронные изделия.

При обострении гастрита разрешены такие продукты и блюда: супы на воде с добавлением круп, разваренные каши, приготовленные на воде: гречка, рис, овсянка.

#гастроэнтерологиякронштадт

Гипертония или гипотония: что опаснее?

⬆️ Гипертония - это артериальное давление, которое постоянно превышает норму.

Существует два вида артериальной гипертонии: первичная (повышение АД без очевидной на то причины) и симптоматическая (повышение АД может быть симптомом заболеваний других органов).

⬇️ Гипертоники — это люди, которые имеют высокие показатели артериального давления соответственно. Считается, что нормальное давление для человека — 120/80 или меньше. Все, что 140/90 или выше — это патология.

Гипотоники - это люди страдающие пониженным давлением соответственно. Нормой считается соотношение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления 120 на 80 мм рт. ст., ниже, например давление 100 на 60 - это уже признак гипотонии.

‼️Переход гипертонии в гипотонию возможен в результате бесконтрольного приема гипотензивных средств, развития язвенных болезней, черепно-мозговых травм, эндокринных нарушений.

💊СИБР в тонкой кишке!

👉🏻Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке-состояние, связанное с повышением количества бактерий в тонкой кишке.

🔥Почему важно помнить про СИБР?

Избыточное количество флоры в тонкой кишке может быть вызвано больших количеством заболеваний органов пищеварения, начиная от функциональных, заканчивая органическими.
СИБР может сопровождать заболевания, не связанные с ЖКТ. Например, эндокринологические( ожирение), ревматологические( спондилоартрит),неврологические (фибромиалгия, болезнь Паркинсона).

СИБР может поддерживать заболевание в стадии обострения и не давать возможность держать под контролем, может приводить к возникновению других ассоциированных состояний.
Поэтому такой патологический процесс должен быть заподозрен, продиагностирован и пролечен, особенно при неудачах в лечении, наличии симптомов, не укладывающихся в критерии определенного заболевания.

Многие врачи недооценивают СИБР, как причину неудач в лечении, симптомы СИБР могут ложно интерпретировать, принимая его за другое состояние, например, СРК - синдром раздраженного кишечника.

💊А Вы знаете, что такое СИБР, что такое состояние микробиоты действительно существует? И это не про дисбактериоз!!!