Публикации

Весной природа просыпается и начинается опасная для аллергиков пора – цветение. Чем жарче становится, тем сильнее пылят растения, а значит поллиноз проявляется ярче.

Делимся советами о том, как облегчить аллергические симптомы в период цветения! 🌷

✅ Если выходите на улицу, старайтесь использовать специальные маски-респираторы для носа и рта с надёжными фильтрами. При этом на них должен быть указан специальный класс фильтрации – 3М (FFP3).

✅ Следите за влажностью воздуха в комнате и не допускайте его сухости, особенно когда помещение часто проветривается. Это сильно сказывается на слизистой оболочке носа. Присмотрите себе увлажнитель или очиститель воздуха, которые сочетают функции увлажнения и мойки.

✅ Регулярно увлажняйте нос солевыми растворами, которые имеют сходный с морской водой состав: Аквалор или Аква Марис Стронг. Вместе с этим можно часто промывать нос средствами, которые обеспечивают полное промывание полости и удаления раздражителей.

Главное не пытайтесь заниматься самолечением, иначе это может привести к не самым приятным последствиям. Если аллергия проявляется всё сильнее или вы не знаете её причины, лучше обратитесь за помощью к опытным врачам клиники «Аврора»! 💟

Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #цветение #обострениеаллергии #поллиноз

Одна из главных процедур во время всей беременности по выгодной цене в "Авроре"!☝

3D и 4D УЗИ плода позволяет выявить самые различные патологии на ранних этапах вынашивания:

✔Пороки сердца разной степени тяжести;
✔Аномалии развития костей и тканей лица;
✔Аномалии развития нервной трубки плода;
✔Хромосомные патологии (синдром Дауна, Патау и другие);
✔Генетические заболевания;
✔Патологии развития внутренних органов (например, можно определить недоразвитие определённого органа либо его полное отсутствие), а также конечностей.

Кроме того, вы сможете увидеть особенности мимики вашего малыша, что укрепит психоэмоциональную связь между вами. После процедуры вы можете получить на память видеоролик и цифровую фотографию своего ребенка!

✅До конца мая в клинике "Аврора" действует акция: 3D или 4D УЗИ плода всего за 3900₽.

Позаботьтесь о здоровье вашего малыша с первых дней беременности!

Ждём вас по адресу:
📍г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. "Улица Дыбенко", "Проспект Большевиков".

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #АврораСПб #акцииАврора #СПб #узи #питер #3Dузи #вожиданиичуда

Сбалансированный рацион – не новый тренд, а важная составляющая здорового образа жизни. И чтобы быстро сформировать эту полезную привычку, необходимо постепенно выстраивать подходящую систему питания.

Рассказываем, как перейти на здоровое питание всего за 5 шагов! 🚶‍♂

❤ Проанализируйте своё привычное меню и уделите особое внимание перекусам. Подсчитайте количество таких вредных приёмов пищи и попробуйте заменить их на более полезные. Например, конфеты – на лёгкий йогурт или фрукты.

❤ Сбалансируйте ежедневный рацион по вашим запросам. Обычно это выглядит так: белки должны составлять 10-15%, жиры – 30%, углеводы – 55-60% от суточной калорийности.

❤ Грамотно включайте сладости в меню. Природный сахар лучше усваивается и меньше приводит к набору лишнего веса. В этом помогут ягоды, сухофрукты и орехи.

❤ Соблюдайте питьевой режим, употребляя нужное вам количество чистой воды без всяких добавок. Всё это индивидуально и зависит от вашей активности, заболеваний и погоды. Как правило, не менее 2 литров в сутки.

❤ Правильно подсчитывайте калории. Они должны гармонировать с расходом энергии. Больше движения – больше калорий. В среднем суточная норма составляет около 2000 ккал.

Помните, что все параметры считаются индивидуально и связаны с множеством различных факторов. Если уделить приёмам пищи особое внимание, это станет лучшей профилактикой многих заболеваний!

Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #сбалансированныйрацион #здоровоепитание

Весна – лучшее время для заботы о своем здоровье! Если вы давно задумываетесь об имплантации зубов, сейчас самое подходящее время, чтобы решиться!😉

Имплантация является верным и надежным способом сохранения красивой и здоровой улыбки на долгие годы!

✔Любые дефекты зубного ряда поможет устранить хирург-имплантолог. Только до конца мая в нашей клинике вы можете получить первичную консультацию хирурга-имплантолога совершенно БЕСПЛАТНО!

Подробности акции можно уточнить любым удобным способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

📝 Мы находимся по адресу:
г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. "Улица Дыбенко", "Проспект Большевиков".

Пусть ваша улыбка сияет красотой и здоровьем!❤

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #АврораСПб #акцииАврора #медицинскийцентр #зубныеимпланты #имплантолог #стоматология

Друзья, успейте воспользоваться выгодной акцией в клинике "Аврора"!

До конца мая вы можете пройти процедуру УЗИ сердца вместе с ЭКГ по акционной стоимости всего за 3300 рублей!✅

Свяжитесь с нами прямо сейчас, чтобы узнать подробности акции и записаться на прием. Сделать это можно любым удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

📝 Мы находимся по адресу:
г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. "Улица Дыбенко", "Проспект Большевиков".

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #АврораСПб #акцииАврора #медицинскийцентр #кардиологСПб #болезньсердца