3 совета, которые помогут легче перенести зной 🌞
Жара приходит в Петербург, а это значит, что необходимо к ней правильно подготовиться, чтобы избежать перегрева.
Есть уже проверенные методы, например, пить больше жидкости, чаще принимать душ и обтираться холодным полотенцем. Но они не всегда могут достаточно помочь.
Рассказываем про 3 способа, которые точно спасут вас от жары.
🔥 Носите светлую свободную одежду из натуральных тканей. Льняные или хлопковые вещи наиболее эффективны в отведении лишнего тепла.
🔥 Ешьте гаспачо, окрошку, холодный борщ и свекольник. Эти блюда менее жирные. Они не только освежают, но и обеспечивают организм необходимой влагой.
🔥 Откажитесь от кофеина, который обезвоживает организм. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, в результате чего кровь нагревается, а вместе с этим и всё тело.
👉 Если вы по-прежнему плохо переносите жару, записывайтесь на приём в клинику «Аврора». Наши опытные врачи проведут вам обследование и по его результатам назначат эффективное лечение, которое позволит вам легче переносить зной.
Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».
Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.
#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #спасениеотжары
Жара приходит в Петербург, а это значит, что необходимо к ней правильно подготовиться, чтобы избежать перегрева.
Есть уже проверенные методы, например, пить больше жидкости, чаще принимать душ и обтираться холодным полотенцем. Но они не всегда могут достаточно помочь.
Рассказываем про 3 способа, которые точно спасут вас от жары.
🔥 Носите светлую свободную одежду из натуральных тканей. Льняные или хлопковые вещи наиболее эффективны в отведении лишнего тепла.
🔥 Ешьте гаспачо, окрошку, холодный борщ и свекольник. Эти блюда менее жирные. Они не только освежают, но и обеспечивают организм необходимой влагой.
🔥 Откажитесь от кофеина, который обезвоживает организм. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, в результате чего кровь нагревается, а вместе с этим и всё тело.
👉 Если вы по-прежнему плохо переносите жару, записывайтесь на приём в клинику «Аврора». Наши опытные врачи проведут вам обследование и по его результатам назначат эффективное лечение, которое позволит вам легче переносить зной.
Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».
Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.
#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #спасениеотжары
Источник: https://vk.com/wall-39232061_3173
Пост №17421, опубликован 14 июн 2023