Публикации

Как грамотно выбрать витамины? 💊

Чтобы точно понять, какие витамины вам необходимо принимать, сначала следует определиться с их нехваткой.

Общие признаки дефицита важных веществ в организме сложно перепутать с другими болезнями: у человека снижается иммунитет, ухудшается настроение и аппетит, волосы и ногти становятся ломкими.

Дефицит конкретных витаминов определяется по специфичным симптомам, например:

✅ Нехватка витаминов D и С или витаминов группы В обычно вызывает постоянную сонливость и вялость.

✅ При дефиците витамина D всегда появляется недостаток энергии и отмечается частая усталость.

✅ Витамин С и витамины группы В (кроме В9) связаны с выработкой энергии, поэтому их недостаток ухудшает метаболизм и общее состояние здоровья.

✅ А вот недостаток витамина B9 (фолиевая кислота) нередко вызывает анемию и приводит к слабости.

Первым делом вы должны обратиться к врачу и сдать специальные анализы на определение гиповитаминоза и авитаминоза. По результатам исследования он даст заключение, каких витаминов в вашем организме недостаточно, и выпишет необходимые комплексы.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #витамины

Какие анализы нужно сдавать регулярно? 📊

Ежегодно необходимо сдавать определённые анализы, чтобы проверить общее состояние своего здоровья. Это поможет исключить многие заболевания и убедиться в том, что с организмом нет никаких проблем. Делимся списком обязательных анализов!

💉 Общий анализ крови показывает наличие или отсутствие заболеваний крови, анемии, воспалительных процессов.

💉 Общеклинический анализ мочи помогает оценить состояния мочеполовой системы и выявить возможное развитие сахарного диабета.

💉 Биохимический анализ крови исследует состояние разных органов: почек, печени, желчевыводящих протоков. Кроме того, он определяет стабильность обменных процессов в организме.

💉 Анализ крови на ВИЧ, гепатит В и сифилис.

💉 Анализ на гормоны щитовидной железы покажет, есть ли нарушения в работе эндокринной системы.

Исходя из полученных данных, опытный врач сможет определить, всё ли в порядке с вашим организмом, и назначить действенное лечение на ранних этапах заболевания.

 #клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #анализы

Интересные факты о правильном питании 🥗

Правильное питание играет значимую роль в хорошем самочувствии. Поэтому если вы хотите крепкое здоровье, обязательно пересмотрите свой рацион. А мы расскажем, почему это точно стоит сделать!

💚 Особое место в правильном питании занимает питательный завтрак. Его ни в коем случае нельзя пропускать, так как это самый важный приём пищи. Именно от него зависит наше самочувствие на протяжении всего дня. В такой трапезе должны содержаться сложные углеводы.

💚 Считается, что есть после шести вредно. Однако это распространённое заблуждение. Нельзя отказываться от еды в вечернее время. Оптимальное время для ужина – примерно за 3 часа до сна. Но помните, что этот приём пищи должен быть достаточно лёгким.

💚 Не знаете, чем заменить сахар? Вместо него можно использовать натуральный мёд, так как он приносит куда большую пользу. От сахарозаменителя лучше отказаться, потому что он лишь повышает уровень сахара в крови и вызывает чувство голода.

💚 Голодание – не залог похудения. Строгие ограничения в еде не приводят ни к чему хорошему и негативно сказываются на здоровье. К тому же, такие диеты повышают риск сорваться, что приводит к быстрому увеличению веса.

Помните, что ежедневный рацион любого человека должен включать в себя все необходимые составляющие: жиры, белки и углеводы.

Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #правильноепитание #сбалансированныйрацион

Международный день борьбы с раком ❣

4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Он был создан для того, чтобы привлечь внимание людей к этой серьёзной проблеме.

Под ним подразумевают большую группу болезней, которая способна поразить абсолютно любые части тела. Главный признак рака – быстрое образование и распространие аномальных клеток. В результате такое поражение переходит в злокачественную опухоль.

🦠 Самый распространённый вид рака во всём мире – это рак молочной железы, потом следует рак лёгких, а на третьем месте – рак толстой и прямой кишки.

👩‍🔬 По данным онкологов, на ранней стадии почти все опухоли поддаются терапии. Шанс излечения хирургическим путём – 99%.

Поэтому регулярно проходите соответствующие обследования на выявление рака: диагностирование и скрининг. Это послужит идеальным способом обнаружения такого серьёзного заболевания! ❤

Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #деньборьбысраком

Как понять, что пора пройти обследование? 🤔

Ранняя диагностика заболеваний важна для того, чтобы быстро избавиться от любых патологий и не дать им развиться. Именно поэтому проходить обследования нужно регулярно.

✅ Важное правило любой профилактики – это проходить обследование ещё до появления симптомов. То есть не обязательно испытывать какие-либо признаки заболеваний для прохождения обследования.

✅ Чтобы понять, когда это нужно сделать, достаточно вспомнить рекомендации врачей. Например, проверять сердечно-сосудистую систему следует один раз в 6 месяцев, а для пожилых людей ещё чаще. Если у вас есть вредные привычки, например, частое курение, то в этом случае крайне необходимо регулярное обследование лёгких.

✅ Если вдруг вы начали испытывать первые симптомы любого заболевания, даже общее недомогание, необходимо как можно скорее пройти обследование. Не стоит запускать это, иначе здоровье может значительно ухудшиться.

Если не знаете, какое обследование вам стоит пройти, опытный врач всегда готов подсказать. Кроме того, нередко в клиниках существуют полезные комплексы проверки всего организма.

Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #обследование #профилактика