Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника «Аврора» на Крыленко
    Как кофе влияет на ваш организм? 🤔

    Кофе является одним из популярных напитков на планете. Его принято пить каждое утро, чтобы быстрее взбодриться. Но знаете ли вы, как это сказывается на вашем здоровье?

    ☕ Из-за того, что этот бодрящий напиток стимулирует кислоты, он может вызвать сильное обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта или более тяжёлое течение уже имеющихся патологий.

    ☕ Кофе может негативно повлиять на развитие плода. Он попадает в грудное молоко и мешает развиваться родившемуся ребёнку. Поэтому чтобы избежать каких-либо проблем со здоровьем малыша, во время беременности и кормления стоит воздержаться от этого напитка.

    ☕ Его частое употребление способно вызвать серьёзную зависимость, поэтому бросить будет гораздо сложнее. Когда вы решите отказаться от кофе, это может вызвать апатию, сонливость, раздражительность и снижение продуктивности.

    ☕ При злоупотреблении кофе ваша нервная система постепенно истощается. Всё это негативно сказывается на общем самочувствии, поэтому вы можете чувствовать головные боли, столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ломкостью костей.

    Не пейте кофе слишком часто и в большом количестве, иначе это неизбежно отразиться на вашем здоровье.

    Ждём вас по адресу:
    📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
    Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

    Записывайтесь удобным вам способом:
    📱+7 (812) 318-44-08;
    📱+7 (812) 642-13-37;
    ✍ сообщения сообщества.

    #клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #вредкофе
    Источник: https://vk.com/wall-39232061_3383
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Аврора» на Крыленко
    Как подготовиться к разным видам УЗИ? 🌀

    УЗИ – самый безопасный и безболезненный метод обследования внутренних органов на наличие возможных патологий и нарушений. Эта процедура помогает своевременно выявить разные заболевания в организме. При этом она требует от пациента небольшой подготовки.

    👍 Если вы собрались на диагностику брюшной полости, то в этом случае стоит поменять свой рацион за пару дней до УЗИ: сделайте его более лёгким, принимайте хорошо усваиваемую вашим организмом пищу. Не употребляйте продукты, повышающие газообразование в кишечнике. Сама процедура проводится на голодный желудок.

    👍 Если вам необходима диагностика органов малого таза, то ваш мочевой пузырь обязательно должен быть наполнен. Именно поэтому постарайтесь выпить как можно больше воды до процедуры. Однако исключите газированные и вредные напитки. Утром можно сделать клизму.

    👍 В случае диагностики поясничного отдела позвоночника последний приём пищи должен быть примерно за четыре часа до начала процедуры. При этом здесь тоже важно поменять своё питание и стараться употреблять легко усваиваемую пищу.

    👍 А вот диагностика молочных желёз почти не требует специальной подготовки. Однако её рекомендовано проходить во время фолликулярной фазы менструального цикла.

    Правильная подготовка к диагностике – это залог точного заключения и действенного лечения! Поэтому всегда старайтесь тщательно подготовиться ко всем процедурам заранее.

    Ждём вас по адресу:
    📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
    Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

    Записывайтесь удобным вам способом:
    📱+7 (812) 318-44-08;
    📱+7 (812) 642-13-37;
    ✍ сообщения сообщества.

    #клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #узи #подготовкакузи
    Источник: https://vk.com/wall-39232061_3384
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Аврора» на Крыленко
    Питание и активный образ жизни — ключевые аспекты здоровья семьи 👨‍👩‍👧

    Здоровье всей семьи во многом зависит от того образа жизни, который она ведёт. Особое внимание стоит уделить двум важным моментам – рациональному питанию и достаточной физической активности.

    🥗 Прежде всего, позаботьтесь о полноценном рационе для всех членов семьи. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами и полезными веществами. Обратите внимание на злаки, овощи и фрукты, постное мясо и рыбу. Исключите чрезмерное употребление вредных продуктов, например, фастфуда и сладостей.

    💪 Кроме того, семейный образ жизни должен быть активным. Прогулки, подвижные игры, занятия спортом, отказ от вредных привычек – залог крепкого здоровья, долголетия и бодрости. Прививайте каждому с детства любовь к физической активности и старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

    Помните, что основы здорового образа жизни закладываются именно в семье!

    Ждём вас по адресу:
    📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
    Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

    Записывайтесь удобным вам способом:
    📱+7 (812) 318-44-08;
    📱+7 (812) 642-13-37;
    ✍ сообщения сообщества.

    #клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #здоровьесемьи
    Источник: https://vk.com/wall-39232061_3394
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Аврора» на Крыленко
    С первым тёплым месяцем в организме каждого происходят серьезные изменения. И именно весной многие из нас больше становятся подвержены неврозам и раздражительным состоянием. Делимся эффективными способами, которые помогут побороть это.

    ✅ Старайтесь всегда соблюдать режим сна, так как с приходом весны люди часто страдают бессонницей или же излишней сонливостью. Взрослым людям необходимо спать не менее восьми часов.

    ✅ Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, чтобы получать больше витамина D. Он помогает укрепить иммунитет и эффективнее бороться с депрессией.

    ✅ Уделяйте достаточно внимание физическим нагрузкам в спортивном зале. Тренировки позволяют быстро повысить ваше настроение, уменьшить уровень стресса. А ещё они действенно приводят все мышцы в тонус.

    ✅ После зимы наш организм испытывает сильнейшую нехватку полезных витаминов. Поэтому обязательно сбалансируйте свой рацион так, чтобы в его продуктах содержалось достаточное количество важных элементов.

    Если вы заметили серьёзное ухудшение вашего состояния, которое сильно мешает привычному образу жизни, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

    Ждём вас по адресу:
    📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
    Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

    Записывайтесь удобным вам способом:
    📱+7 (812) 318-44-08;
    📱+7 (812) 642-13-37;
    ✍ сообщения сообщества.

    #клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #весеннееобострение
    Источник: https://vk.com/wall-39232061_3395
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Аврора» на Крыленко
    Почему ночью скрепят зубы?

    Бруксизм – спазм жевательных мышц, который вызывает непроизвольное движение и сильное сжатие челюстей, трение зубов друг об друга и скрежет. Чаще всего проявление бруксизма можно наблюдать ночью, но эпизоды бруксизма происходят и днем.

    Некоторые причины бруксизма:

    🦷 Наследственность.
    🦷 Неправильный прикус – неполное смыкание челюстей приводит мышцы полости рта в тонус.
    🦷 Психологическое состояние – сильная эмоциональная нагрузка и стресс в течение дня могут спровоцировать эпизод бруксизма.
    🦷 Неправильно подобранные протезы, брекеты.

    Бруксизм может привести к следующим негативным последствиям:

    ❗Зубная боль и болевые ощущения в мышцах.
    ❗Трещины и сколы на зубах.
    ❗Мигрень после пробуждения.
    ❗Активное стирание зубов.
    ❗Сильная чувствительность зубов.
    ❗Нарушение сна.

    Поэтому не стоит игнорировать эту проблему, а как можно скорей обратитесь к специалисту!

    Ждём вас по адресу:

    📝 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
    Ст. м. "Улица Дыбенко", "Проспект Большевиков".

    Записывайтесь удобным вам способом:
    📱+7 (812) 318-44-08;
    📱+7 (812) 642-13-37;
    ✍сообщения сообщества.

    #клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #бруксизм
    Источник: https://vk.com/wall-39232061_3418
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение