Публикации

🙏🏻 Мы решили вернуться к рубрике знакомства с нашими замечательными врачами, и начнем свой рассказ с Яковенко Валентина Валентиновича!

Валентин Валентинович Яковенко – один из ведущих врачей клиники «Тибет» в Москве, виртуозно владеющий методами восточной медицины, а также являющийся врачом-психотерапевтом.

В своей работе Валентин Валентинович использует как классическую акупунктуру, так и собственные, авторские методики рефлексотерапии.

✨ Их применение дает положительные результаты лечения более чем в 95-96% случаев нервных расстройств, стрессовых ситуаций и последствий стрессов, бессонницы, депрессий, неврозов.

👉 Одно из направлений, в которых Валентин Валентинович зарекомендовал себя как уникальный специалист – программа лечения никотиновой зависимости «Бросить курить легко!».

Отличительные особенности программы доктора Яковенко – помощь организму, минимизация психологического и психического дискомфорта, связанного с отказом от курения.

💬 Немного отзывов благодарных пациентов:

«...Благодарю за встречу с таким врачом как Яковенко В.В., который помог не только преодолеть негатив при иглоукалывании (был неудачный опыт), но и в течении двухгодичных курсов буквально возродил и вернул жизненные силы...» Белавина

«Доктор Валентин Валентинович очень грамотный и всесторонне развитый специалист. Помимо лечения, поучила много информации о том, как в домашних условиях можно грамотно поддерживать здоровье.
Большое спасибо!» Ершова Н.

«...Мне приходилось обращаться и в период обострения и в период ремиссии и всегда заинтересованность в оказании любой помощи я видела в лице доктора Яковенко Валентина Валентиновича...» Пестерева Лилия Георгиевна, Фоминова Юлия Львовна

«Валентин Валентинович, вам большое спасибо! За то как вы работаете, за то, какой вы доктор, настоящий талант. Таким врачом может гордиться любая клиника, и «Тибету» повезло. Или если здесь все врачи такие, то это нечто исключительное. Раньше я просто терял время, теперь я знаю, где нужно лечиться.» Андрей Николаевич

Важные заметки остеопата про нарушения осанки и их коррекцию 👇🏻

Причина многих деформаций нашего тела находится внутри – во внутренних органах, нервной системе, накопленных травматических деформациях и недостатках развития.

Попытка изменить что-то искусственно – за счет протезов, рекомендаций правильно ходить или держать спину – ни к чему хорошему не приведет.

Наоборот, несмотря на достижение временного симптоматического облегчения (или искусственного исправления осанки), вы можете только усугубить свое положение. Неестественное положение и движения перегружают опорно-двигательный аппарат как систему в целом, а значит уязвимости и трещины в ней будут только расти и приумножаться.

Так как причина нарушений осанки – внутри, то и исправлять ее нужно за счёт коррекции внутренних нарушений. И рассуждать об этом должен квалифицированный остеопат.

❗Часто уже в детском возрасте проявляются многие проблемы:
– плоскостопие,
– нарушение положения костей стопы,
– торчат «косточки»,
– криво стоят коленки,
– сколиоз,
– деформация грудины и грудной клетки,
– разное положение плеч,
– глаза на разном уровне,
– близко посаженные глаза,
– уши на разном уровне,
– оттопыренные ушки,
– деформации черепа...

Все эти нарушения являются свидетельством напряжений внутренних органов, и нуждаются в коррекции через регуляцию состояния внутренних причин. В руках остеопата причина нарушений будет распознана и исправлена полностью 😌

Это практически единственно эффективный путь для лечения осанки и проблем внутренних органов в частности. И решаются эти вопросы параллельно и все сразу. Достаточно пройти курс лечебных процедур 5-10 сеансов и поучить полную коррекцию ваших проблем.

Постоянно чувствуете усталость? Несколько возможных причин, почему 👇

Чувство усталости в конце напряженного дня или недели — нормальное явление, но иногда это чувство затягивается на недели и месяцы.

1. Недостаточная продолжительность сна
В среднем взрослому человеку необходимо около 7-9 часов сна в сутки. Если вы обнаружите, что вам не хватает времени, попробуйте изменить свой график, чтобы у вас было больше времени для сна.

2. Плохой сон
Вы спите рекомендуемые 7-9 часов, но все еще чувствуете вялость и сонливость в течение дня? Возможно, дело в качестве вашего сна. Факторами, негативно влияющими на ваш цикл сна, являются непостоянные привычки сна, недостаточное воздействие света в течение дня, перенос электроники в постель, дневной сон и сон в слишком теплой, яркой или шумной комнате.

3. Диета
То, что и когда вы едите, может влиять на уровень вашей энергии в течение дня. Если вы обычно пропускаете завтрак, вы начинаете свой день без топлива, в котором нуждается ваше тело. Употребление здоровой пищи и перекусов в течение дня помогает поддерживать уровень сахара в крови и дает вам энергию и готовность к работе. Выбирайте нежирный белок, цельнозерновые продукты, орехи и много воды.

4. Обезвоживание
То, что вы пьете, так же важно, как и то, что вы едите. Если вы отказываетесь от воды в пользу напитков с кофеином и сладких напитков, вы неоднократно настраиваете себя на быстрый прилив энергии, за которым следует резкий скачок уровня сахара в крови, из-за которого вы чувствуете себя вялым. Вы также можете быть обезвожены. Помните, что к тому времени, когда вы почувствуете жажду, вы уже обезвожены.

5. Депрессия
Депрессия — это гораздо больше, чем чувство грусти или подавленности. Это расстройство, которое имеет как эмоциональные, так и физические симптомы. Одним из распространенных симптомов является усталость.

6. Апноэ во сне
Апноэ во сне — это состояние, при котором ваше дыхание снова и снова ненадолго останавливается во время сна. Вместо того, чтобы хорошо выспаться, вы на самом деле часто просыпаетесь ночью и не осознаете этого.

7. Анемия
У женщин одной из наиболее частых причин усталости является анемия. Анемия у женщин часто вызывается кровопотерей вследствие менструального кровотечения. Могут помочь добавки железа или употребление в пищу продуктов, богатых железом.

8. Недиагностированные заболевания
Усталость является симптомом ряда заболеваний, о которых вы можете не подозревать. Например, гипотиреоз, диабет, болезни сердца, синдром хронической усталости и фибромиалгия — все это причины хронической усталости. Если вы хронически устали и не знаете почему, важно поговорить с врачом о ваших симптомах.

Андриянова Ирина Геннадьевна – наш замечательный врач, стоящий на страже здоровья и красоты уже 25 лет!

На сегодняшний день Ирина Геннадьевна – высококвалифицированный специалист современной западной и восточной медицины, врач-невролог, владеющая всеми методами рефлексотерапии.

Доктор Андриянова специализируется в области восстановительной и антивозрастной медицины, применяя мезотерапию и аурикулотерапию – известную как «метод золотой иглы».

✨ В клинике «Тибет» Ирина Геннадьевна известна прежде всего как автор уникальных программ снижения веса, омоложения лица и коррекции фигуры.

Эти программы получили высокую оценку пациентов и пациенток клиники! В своих отзывах они отмечают не только высокую квалификацию Ирины Геннадьевны, профессионализм и положительные результаты сеансов, но и личную скромность, доброжелательность, внимательность, открытость и сердечность.

✅ В программе «Акупунктурный лифтинг лица» доктор Андриянова использует процессы естественного восстановления кожи с омолаживающим эффектом.

Подтянуть лицо, улучшить его контуры, избавиться от темных кругов под глазами, морщинок и других признаков усталости и старения кожи, брылей и второго подбородка – и все это возможно без инъекций и агрессивных аппаратных воздействий!

✅ В программе «Акупунктурная коррекция фигуры» доктор Андриянова активизирует обменные процессы, липолиз, восстановительные процессы. Благодаря этому ваше тело омолаживается, исчезают жировые отложения, фигура становится более гармоничной, подтянутой, улучшается состояние кожи.

✅ В программе снижения веса доктора Андрияновой используются как традиционные средства восточной медицины, так и лимфодренажный мануальный массаж. Курс похудения основан на индивидуальном, комплексном воздействии на причину избыточной массы тела.

💬 Отзывы:

«Уже более 4 лет прохожу лечение у Ирины Геннадьевны. Потрясающий врач, вылечила мне головные боли, мигрени, спасла от воспаления тройничного нерва в тяжелой форме, шейный остеходроз и излишний вес, сбросила с 54 до 44-46 размера, причем без изнурительной диеты. После знакомства с ней, не люблю банальных слов, но с ВРАЧЕМ ОТ БОГА, забыла как ходить к врачам общей практики, лечусь от всего у нее, насморк горло, гастрит... В октябре 2020 пришлось сделать операцию из за разрыва связок. Пришла к ИРИНЕ ГЕННАДЬЕВНЕ через 2 недели после операции, еле ходила, все болело, отек сильный, через 2 недели лечения я весело ходила без костылей.» Мельконовицкая Е. В.

#клиникатибет_врачи

Что такое окислительный стресс?

Окислительный стресс — процесс повреждения клетки в результате окисления — возникает, когда в организме слишком много свободных радикалов.

Свободные радикалы — это побочные продукты определенных химических процессов, которые могут повредить ваши клетки и ДНК.

На самом деле свободные радикалы необходимы и полезны, поскольку помогают нашей иммунной системе атаковать вторгшиеся бактерии. Однако при их избытке мы страдаем от негативных последствий.

❗Избыток свободных радикалов связывают с заболеваниями сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, диабетом, возрастными изменениями зрения и внешности, аутоиммунными и воспалительными заболеваниями.

Определенные факторы образа жизни могут ускорить выработку свободных радикалов в вашем организме, нарушая соотношение свободных радикалов и антиоксидантов. Курение, алкоголь, жареная пища и воздействие токсинов связаны с повышенным производством свободных радикалов

Как и многие естественные функции, наша способность нейтрализовать угрозу избытка свободных радикалов с возрастом снижается. Но мы можем предпринять шаги, чтобы вооружить наш организм лучшим природным оружием против свободных радикалов: антиоксидантами.

👉 Антиоксиданты действуют на клеточном уровне, нейтрализуя свободные радикалы и защищая ваши клетки. Они содержатся во фруктах, овощах, орехах, бобовых и даже в вине и темном шоколаде.

Их также добавляют в средства по уходу за кожей и косметические средства. Вы можете узнать витамины С, А и Е. Все они являются антиоксидантами, используемыми в продуктах питания и средствах по уходу за кожей. Ограничение только в том, что все, что применяется местно, всегда будет иметь ограниченный эффект. Но когда мы едим продукты с высоким содержанием антиоксидантов, они могут использоваться по всему телу.

Во многих сферах нашей жизни важен баланс. Это также верно для свободных радикалов и антиоксидантов. Избыток свободных радикалов повреждает наши клетки, но избыток антиоксидантов также может нанести вред.

✅ Несмотря на то, что на рынке существует множество антиоксидантных добавок, лучший способ поддержать свое тело — это здоровое питание самыми разнообразными продуктами.