Публикации

💬 Почему болит спина в области поясницы?

Боль в пояснице обычно бывает связана с позвоночником. Однако возможны и другие причины.

📌 Это может быть мышечный спазм. В этом случае боль ощущается локально и не отдает в ягодицу. При нажатии болезненные ощущения в мышце усиливаются.

📌 Или это может быть заболевание почек. В этом случае боль ощущается в месте проекции почек. Ее интенсивность не зависит от движений, положения тела, она не облегчается в положении лежа. Боль обычно тупая, ноющая, постоянная.

В случае мышечной боли ее можно облегчить мазью нестероидного противовоспалительного средства (НПВС). Однако лучше устранить мышечный спазм, поскольку он опасен развитием остеохондроза, сопутствующих заболеваний и осложнений – протрузии или грыжи диска.

Напряжение глубоких мышц в пояснице препятствует кровоснабжению позвоночника и ухудшает питание межпозвоночных дисков. Из-за этого они теряют упругость и расплющиваются. Позвонки сближаются и защемляют нервные корешки.

👉 В этом случае к мышечной боли добавится корешковая. Корешковая боль – самый распространенный вид боли в пояснице. Ее причина – остеохондроз или его осложнения – протрузии, грыжи.

Боль при корешковом синдроме бывает постоянной и ноющей или острой, простреливающей. Как правило, она отдает в ягодицу и/или ногу, сопровождается онемением и слабостью в ноге.

❗От грыжи в поясничном отделе страдает выделительная и репродуктивная системы.

В обиходе острую боль в пояснице принято называть радикулитом. При «радикулите» основным народным средством считаются теплые или горячие компрессы и перцовые пластыри. Эффект их применения чисто симптоматический и не имеет отношения к нормальному лечению.

Боль в пояснице почти никогда не возникает из-за смещения, подвывихи позвонка, в отличие от шейного отдела, где позвонки тонкие, легкие, миниатюрные и очень подвижные, из-за чего нередко смещаются.

В поясничном отделе позвонки, наоборот, массивные, смещения и подвывихи происходят нечасто, поэтому при боли в пояснице лучше не спешить с походом к мануальному терапевту, а сделать МРТ на предмет наличия протрузии или грыжи.

Висцеральная терапия – это область остеопатии, которая занимается лечением органов брюшной полости.

Сеанс висцеральной терапии – это мягкий массаж брюшной стенки, с помощью которого врач:
– устраняет спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов,
– улучшает перистальтику желудочно-кишечного тракта,
– устраняет опущения внутренних органов, а также их сдавления, зажимы,
– восстанавливает подвижность и нормальные колебательные движения органов.

👉 Одна из главных причин нарушения работы органов брюшной полости, которую устраняет висцеральная терапия – это опущения, или птозы.

В первую очередь, это гастроптоз (опущение желудка), нефроптоз (опущение почки), энтероптоз, колоноптоз (опущение кишечника, или висцероптоз), гепатоптоз (опущение печени).

Нарушение работы внутренних органов на фоне их опущения влияет и на психоэмоциональное состояние, появляются такие симптомы как раздражительность, головная боль, высокая утомляемость, бессонница, тахикардия, лечением которых также занимается висцеральный остеопат.

В норме все внутренние органы подвижны и совершают колебания. Их нормальное анатомическое положение поддерживается связками, а перистальстика создается работой гладкой мускулатуры.

В силу разных причин могут произойти растяжение или сокращение связок, спазмы гладкой мускулатуры. В результате внутренние органы изменяют свое положение, теряют подвижность, нарушается их перистальтика. Следствием этого могут быть серьезные функциональные нарушения и воспалительные заболевания. Лечением таких случаев занимается висцеральный терапевт.

Висцеральная терапия соответствует общему принципу остеопатии, согласно которому здоровье означает движение. Как только в каком-то месте организма нарушается подвижность, циркуляция жидкостей, сокращение мышц, ограничиваются движения, возникает заболевание.

Висцеральная терапия – это мягкий ручной массаж органов брюшной полости, который выполняется через стенку живота.

✅ С помощью висцерального массажа врач не только улучшает перистальтику желудочно-кишечного тракта, выработку желудочного сока, эвакуацию желчи из печени и желчного пузыря, и другие функции внутренних органов. Он также улучшает кровообращение и лимфоток, что способствует улучшению работы пищеварительной системы, устранению застойных явлений и связанных с ними воспалительных процессов.

Движения и физические нагрузки необходимы для здоровья позвоночника, мышц, суставов, сухожилий. Не случайно говорят, что «движение – это жизнь».

👉 В частности, широкое распространение остеохондроза и связанных с ним болевых синдромов – боли в спине, пояснице, радикулитов, невралгий врачи связывают с малоподвижным образом жизни.

С каждым десятилетием мы все меньше двигаемся, и все большее распространение получает остеохондроз позвоночника, который еще сто с небольшим лет назад считался исключительно возрастным и относительно редким заболеванием. Теперь им страдает до 90% всего взрослого населения планеты. И это легко объясняется.

А что же суставы?

Для нормального питания они должны сгибаться и разгибаться. Ведь суставные хрящи могут получать питание только из суставной жидкости. Когда они разжимаются, они впитывают ее как губка, а когда сдавливаются – выпускают в суставную полость продукты обмена веществ.

Сжатие и разжатие суставных хрящей происходит при сгибательно-разгибательных движениях. Если их не совершать, возникнет голодание суставов, дистрофия и, как следствие, дегенеративные изменения. Так развиваются артрозы – еще один бич современности.

Итак, движения и физические нагрузки совершенно необходимы для здоровья.

А спорт? Спорт опасен травмами. Избыточные физические нагрузки могут стать причиной износа суставных хрящей, заболеваний сухожилий, мышечно-тонических синдромов, усталостных переломов, трещин в костях, воспаления суставных синовиальных сумок, заболеваний связок и др.

✅ И в тех и в других случаях может помочь восточная медицина. Ведь восточные методы как раз направлены на стимуляцию и ускорение естественных процессов восстановления, заживления и обновления соединительных и костных тканей.

Реабилитация после инсульта иглоукалыванием

В китайской медицине лечение инсульта иглоукалыванием начинается с первых же дней после кризиса. В российской практике реабилитация начинается не раньше, чем через полгода после инсульта.

Спор о том, какой подход правильнее, продолжается до сих пор. Однако факт остается фактом. В Китае от последствий инсульта страдают в несколько раз меньше, чем в западных странах. При этом реабилитация происходит не только более успешно, но в среднем и более быстро.

👉 Иглоукалывание – уникальный метод лечения по своему терапевтическому воздействию. Во-первых, оно влияет на нервную систему. Во-вторых – на сосудистую систему. Именно эти две системы участвуют в развитии инсульта и его остаточных явлений, осложнений.

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может произойти по ишемическому или геморрагическому типу. В первом случае его причиной служит закупорка кровеносного сосуда (обычно тромбом), во втором случае – разрыв кровеносного сосуда и кровоизлияние в мозг.

В обоих случаях участок коры головного мозга остается без притока крови. Как следствие, наступает его кислородное голодание и смерть, то есть инфаркт. Некоторый участок нейронов при этом безвозвратно гибнет.

В зависимости от того, где находится этот участок и насколько он обширен, развиваются те или иные осложнения: паралич, нарушение памяти, речи, умственной деятельности (когнитивных способностей) и др.

✅ Восстановление после инсульта означает, что здоровые, активные нейроны коры головного мозга берут на себя функции погибших. При этом формируются новые межнейронные связи взамен старых, разрушенных.
Активизировать и ускорить этот процесс помогает иглоукалывание.

Воздействие на биоактивные точки тела оказывает выборочное стимулирующее действие на кору головного мозга. Благодаря этому формирование новых межнейронных связей происходит быстрее.
Кроме того, иглоукалывание повышается проводимость нервных волокон и улучшает работу межнейронных связей.

Скорость прохождения нервных сигналов и проводимость нервов зависит от концентрации в межнейронных связях особых веществ – нейромедиаторов. К этой группе относятся, в частности, серотонин, дофамин, ацетилхолин. Иглоукалывание повышает выработку нейромедиаторов и чувствительность рецепторов, воспринимающих их.

В результате у человека, перенесшего инсульт, быстрее и в более полном объеме восстанавливается речь, память, умственные способности.

Иглоукалывание также стимулирует кровообращение и улучшает тонус сосудистых стенок, то есть препятствует сосудистым спазмам.

В дополнение ко всему иглоукалывание оказывает противовоспалительное и заживляющее действие, что также имеет значение для успешной и ускоренной реабилитации после инсульта.

❗Паническая атака: симптомы, что делать

Панической атакой называют внезапный приступ острого страха. Обычно он продолжается 10 – 15 минут, после чего проходит, оставляя ощущения разбитости, опустошенности, депрессии, полного упадка сил.

Паническая атака происходит из-за резкого выброса адреналина (гормона страха) в кровь. Таким образом, причиной приступов страха служит расстройство гормональной системы.

Но гормональная система не расстраивается сама собой, для этого нужны причины!

Выброс адреналина надпочечниками – нормальная реакция на угрожающие обстоятельства, выработанная в результате эволюции. Проблема панических атак состоит в том, что чаще всего они происходят без всякой видимой причины (они называются спонтанными).

Приступ острого страха – не единственный признак панической атаки.
Другие ее симптомы – удушье, ощущение нехватки воздуха, одышка, тахикардия, повышение давления, головокружение, приступ дурноты, тошноты, учащенное дыхание, замирание сердца, ощущение комка в горле, боль в сердце, сухость во рту, потливость, приливы холода и жара, дрожание рук.

Панические атаки – не такое редкое явление. По статистике ими страдает до 5% всего взрослого населения нашей планеты, причем максимально им подвержены жители мегаполисов (до 20%).

💬 Как прекратить приступы страха и привести в норму нейрогормональную регуляцию?

Можно попробовать купировать приступы таблетками. Но их действие наступает не раньше чем через 2-3 недели. Хуже то, что они вызывают привыкание, а значит, со временем становятся все менее эффективными.
Ну, и конечно, побочные эффекты, которые неизбежны.

Но есть и другой выход – воздействовать на причину панических атак. И такой причиной служит совместное расстройство нервной и гормональной систем.

В восточной медицине для этого есть эффективные средства, главным из которых традиционно считается иглоукалывание.

Сеансы иглоукалывания устраняют последствия стрессов, психических перегрузок, улучшают сон, снимают нервное напряжение, успокаивают, но при этом не тормозят, а гармонизируют нервную систему. То же делают и тибетские фитопрепараты.

Совместное применение иглоукалывания и фитотерапии нормализует нейрогормональную регуляцию, работу органов внутренней секреции.

Еще один важный эффект иглоукалывания состоит в том, что оно стимулирует выработку серотонина, дофамина, ацетилхолина.

Эти вещества называются нейромедиаторами. Они не только обеспечивают прохождение сигналов по нервам, но и влияют на психоэмоциональное состояние. Так серотонин называют «гормоном счастья», дофамин – «гормоном удовольствия», а ацетилхолин – «гормоном творчества».

Конечно, при лечении панических атак не обойтись без коррекции питания, точечного массажа, но основу лечения этого синдрома в восточной медицине оставляют иглоукалывание и фитотерапия.