Публикации

Дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП) ❗ симптомы, причины

Обычные проявления ДЖВП – умеренная тяжесть и боль в правом подреберье, тошнота, распирание в животе. При обострениях боль усиливается, может отдавать в плечо, тошнота нередко сопровождается рвотой. Как правило, такие обострения возникают после обильной жирной пищи, употребления алкоголя.

Дискинезия означает нарушение движения желчи из печени в 12-перстную кишку, куда она поступает для переваривания жиров.

Желчь – это густая щелочная жидкость, которая производится в печени. На пути в 12-перстнуую кишку она последовательно проходит печеночные протоки, желчный пузырь и холедох. Если ее движение на каком-то из этапов затрудняется, возникает застой.

Обычно застой желчи возникает в желчном пузыре, где желчь отстаивается, «дозревает». Причиной нарушения этого процесса (дискинезии) может быть сократительная слабость стенок желчного пузыря или препятствия на пути.

Обычным препятствием на пути желчи служат камни. Эти камни образуются из осадка, который выпадает из желчи и в 80% случаев состоит из холестерина.

Холестерин – это жироподобное вещество, которое удерживается в растворенном виде желчными кислотами. Эти кислоты производят клетки печени – гепатоциты.

Если они производят недостаточно желчных кислот, их не хватает для удержания холестерина в растворенном виде, и он выпадает в осадок, который сам по себе затрудняет ток желчи, а при образовании камней может полностью блокировать его. В таких случаях развивается механическая желтуха – жизнеугрожающее состояние, требующее срочной госпитализации и операции.

❗Однако осложнения, такие как ЖКБ и механическая желтуха – не единственное, чем опасна ДЖВП.

Недостаточное поступление желчи в 12-перстную кишку приводит к тому, что жиры перевариваются плохо. Между тем жиры – это главный источник тепла и энергии для организма. Кроме того, жиры – это источник витаминов D, A, E, К.

Причиной ДЖВП может быть анатомическая аномалия, например, перегиб желчного пузыря. Но чаще этот синдром возникает по другим причинам.

К развитию ДЖВП приводит беспорядочное питание, набегу, всухомятку, в состоянии возбуждения и стресса, а также злоупотребление жирной пищей (животными жирами), острой, соленой, копченой, консервированной пищей, алкогольными напитками.

Другая группа факторов связана с нервной системой – это стрессы, психические перегрузки, переутомление, недосыпание. Они влияют на перистальтику, из-за чего она ухудшается. В случае ДЖВП это означает сначала усиленное поступление желчи в 12-перстную кишку, а затем его сокращение.

Поддержание хорошей диеты важно не только для того, чтобы оставаться в форме. Правильное питание приносит огромную пользу здоровью позвоночника!

📍 Укрепление здоровья костей
Возможно, вы уже знаете, что кальций и витамин D способствуют здоровью костей. Но это не все. Вы можете быть удивлены, узнав, что здоровью костей способствуют многочисленные витамины, такие как витамины А, В12, С и К. Убедитесь, что в вашем рационе присутствует весь спектр витаминов, которые способствуют здоровью ваших костей и поддержанию здоровья позвоночника.

📍 Противовоспалительные продукты
Воспаление может иметь разрушительные последствия для пациентов с проблемами позвоночника. И на самом деле есть много продуктов, обладающих свойствами, которые борются с воспалением... в том числе специи! Теми же преимуществами обладает омега-3.

📝 Продукты для здорового позвоночника:

Молочные продукты с повышенным содержанием кальция:
– Молоко
– Сыр
– Йогурт

Фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов D, A, B12, C и K:
– Яблоки
– Бананы
– Сладкая картошка
– Ягоды
– Помидоры
– Авокадо

Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3:
– Рыба
– Орехи и семена

Отдельно стоит упомянуть сельдь. Она богата витаминами D и В12, селеном, а также содержит большое количество антиоксидантов, препятствующих процессам старения. Витамин D, по содержанию которого селедка является чемпионом, необходим для усвоения кальция, а также для хорошей работы почек.

Помимо костей, позвоночник состоит из суставов, для которых полезны хондроитин, глюкозамин и коллаген. Главные их источники – рыбные хрящи, головы, а также суставы животных и птицы, кожа, сухожилия и другие соединительные ткани. Из них обычно готовят студни, холодцы или наваристые, крепкие бульоны и супы.

✅ Многие из этих продуктов можно легко включить в свой рацион, и ваш организм скажет вам спасибо. Конечно, диета может помочь только пациентам, испытывающим постоянные симптомы. Если вы испытываете боль даже при здоровой диете, стоит обратиться к врачу.

В своем стремлении к технологическим достижениям западная наука, включая медицинскую, нередко отбрасывает основополагающие принципы как «ненужные», «устаревшие» или «чересчур традиционные, а потому ограничивающие».

К таким принципам относится представление о том, что организм человека – это единое целое. Западная фармацевтика пренебрегает этим. Отсюда побочные эффекты новейших медицинских препаратов, после которых требуется лечение аллергии притом, что смертность от лекарств в США и других западных странах становится одной из главных причин смертности.

И среди самых распространенных препаратов, обладающих побочными эффектами – гормональные. Их назначают при огромном множестве заболеваний, даже у детей. Например, при лечение астмы.

А то, что однажды подсев на гормоны, человек уже едва ли сможет избавиться от них, неважно. Так с раннего детского возраста нас обрекают на зависимость от препаратов.

Но есть ли альтернатива❓Что было известно врачам древности об эндокринной регуляции, иммунных механизмах, вирусах?

Оказывается, очень многое!

Без помощи микроскопа тибетские врачи открыли существование вирусов и разработали совершенную фитотерапию, подавляющую их активность. Эти фитопрепараты состоят только из лекарственных растений, минералов и не оказывают побочного действия. С их помощью тибетские врачи с успехом проводят не только лечение острых респираторных заболеваний, но также лечение диареи, болезней почек и других болезней, связанных с болезнетворными бактериями или вирусами.

👉 Что касается гормональной регуляции, то и о ней тибетские врачи прекрасно знали! В тибетской медицине она относится к регулирующей системе Слизь, которая включает также функции слизистых поверхностей организма, иммунную защиту. Именно дисбаланс этой системы является причиной большинства случаев таких болезней, как астматический бронхит и бронхиальная астма, лечение которых в тибетской медицине проводится без применения гормональных препаратов.

Или другой пример – климакс, или климактерический синдром, связанный с возрастным недостатком женских гормонов. Западная медицина предлагает заместительную терапию – принимать гормональные препараты, не задумываясь об их побочных эффектах. Тибетская же медицина оказывает мягкое воздействие на надпочечники, стимулируя собственную выработку гормонов организмом, тем самым помогая ему пройти климактерический период более мягко. Одновременно лечение климактерического синдрома включает процедуры и фитопрепараты для восстановления и поддержания баланса нервной системы. Ведь нервная система у женщин тесно связана с эндокринной, да и сами по себе нервные расстройства не сулят ничего хорошего.

Рыбий жир – это масло, которое получают из мяса многих видов рыб, включая лосося, скумбрию и тунца. Он несет массу преимуществ для здоровья человека и может быть получен как с пищей, так и с помощью добавок.

Полезные свойства рыбьего жира проявляются благодаря содержанию в нем жирных кислот омега-3, в частности эйкозапентаеновой кислоты (EPA, ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (DHA, ДГК).

Рыбий жир можно использовать для профилактики и лечения различных хронических состояний и болезней. Некоторые из них:
– Депрессия
– Артрит
– Сердечно-сосудистые заболевания
– Воспалительное заболевание кишечника
– Болезнь Альцгеймера
– Высокое давление
– Проблемы с почками
– Высокий уровень холестерина
– Заболевание щитовидной железы
– Хронические кожные заболевания

Было показано, что добавки с рыбьим жиром могут улучшить:
– Работу мозга
– Память
– Мышление
– Концентрацию

👉 Исследования также связали повышенный уровень интеллекта и счастья у детей, рожденных от матерей, которые принимали рыбий жир на протяжении всей беременности.

👉 Жирные омега-3 кислоты обладают способностью разрушать тромбы, значительно снижая риск сердечного приступа или инсульта.

👉 Наука доказала, что омега-3 рыбьего жира помогают предотвратить рак толстой кишки, молочной железы и простаты.

👉 Рыбий жир помогает вам лучше видеть! Жирная кислота DPA, содержащаяся в рыбьем жире, образует основной структурный компонент мембран сетчатки, нервов и мозга, которые необходимы для зрения и мозговой деятельности. Рыбий жир также может защитить от возрастной дегенерации желтого пятна (вызывающей потерю зрения) и симптомов синдрома сухого глаза.

👉 Было показано, что жирная кислота ЭПК, содержащаяся в рыбьем жире, положительно регулирует воспалительную реакцию организма. Это уменьшает боль, часто ощущаемую при хронических воспалительных заболеваниях, таких как артрит, цистит и простатит.

3 упражнения, которые помогут облегчить боль в спине

К сожалению, около 80% людей в какой-то момент жизни испытывают боли в спине. Поэтому неплохо было бы научиться правильно растягивать спину, чтобы облегчить боль в позвоночнике, когда она обостряется.

Помимо постепенного облегчения боли, растяжка также укрепляет мышцы спины, что может помочь предотвратить дальнейшие травмы и боль в будущем.

Как и любое другое упражнение, выполняйте растяжку спины осторожно, особенно если вы не привыкли к растяжке или пытаетесь облегчить боль от недавней травмы. Удерживайте каждую позицию от 15 до 30 секунд и убедитесь, что вы дышите равномерно. Помните: растяжка не должна быть болезненной.

📌 Скручивание позвоночника сидя растягивает поясницу и ягодицы, а также бедра.

Сядьте, вытянув ноги прямо, руки за спиной, пальцы направлены от тела.
Согните правую ногу и положите ее на пол за левым коленом. Положите левую руку на внешнюю сторону правого колена. Осторожно поверните тело вправо, используя правую руку в качестве опоры позади себя. Задержитесь, затем повторите с другой ногой.

📌 Растяжка коленей к груди — отличная поза для облегчения боли в пояснице и улучшения гибкости позвоночника.

Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на землю. Поднимите одно колено к себе и обхватите его пальцами. Аккуратно подтяните колено к груди. Расслабьте нижнюю часть тела, включая поясницу, насколько это возможно. Задержитесь, затем повторите с другой ногой.

Для более интенсивной растяжки поднимите оба колена к груди после того, как вы освоитесь с каждой ногой.

📌 Кошка-Корова. Эта классическая поза йоги прорабатывает плечи и мышцы живота, а также позвоночник.

Встаньте на четвереньки — держите бедра прямо над коленями, а ладони — строго под плечами. Вдохните и посмотрите вверх, выгибая позвоночник к земле.

Затем выдохните и посмотрите вниз, прижав подбородок к груди и выгнув позвоночник к потолку. Повторяйте движения в сочетании с естественным дыханием в течение одной или 2-х минут.

Хотя растяжка может временно помочь облегчить боль в спине, ее одной недостаточно для решения проблем с позвоночником. Будь то перенесенная травма, сидячий образ жизни или плохой матрас, у болей в спине часто есть скрытая причина, которую может найти только опытный врач.