Публикации

А вы знаете, что существует такое понятие, как несовместимые, «враждующие продукты», которые лучше не сочетать в один прием пищи?🍗 🐟

Употребление несовместимых продуктов нарушает обмен веществ, что приводит к накоплению ненужных организму веществ. Это приводит к самым неприятным последствиям — снижению иммунитета, частым простудам, высокой подверженности гриппу и другим инфекционным заболеваниям, синдрому хронической усталости.

Кроме того, считается, что эти «внутренние яды» являются первоначальными аллергенами, которые запускают всю цепочку аллергических реакций. Это значит, что употребление несовместимых продуктов может привести к аллергическим заболеваниям, в том числе бронхиальной астме.

📝 Что же это за продукты? В тибетском медицинском трактате ХІІ века «Чжуд-Ши» приводится их основной список.

Это рыба и молоко, фрукты и молоко, рыба и яйца, суп гороховый и тростниковая патока, растительное масло и мед, курятина и кислое молоко. Это основные несовместимые продукты.

Дополнительные: рыба и мясо, финики и рыба, мясо и молоко, баранина и гречка, свинина и баранья печень, абрикос и баранья печень, горох и баранье сердце, свинина и говядина, карп (карась, сазан) и свиная печень, креветки и красное куриное мясо (окорока), арбуз и соленая рыба, грибы и горчица, арахис и кукуруза, лук и финики, мед и лук, мед и чеснок, сахар и горох.

Особенно опасно употребление несовместимых продуктов при замедленном обмене веществ, склонности к избыточному весу и накоплению холода в организме.

Имбирный напиток обладает мощным согревающим эффектом, благодаря чему в восточной медицине его используют при болезнях холода, в том числе для похудения. Его можно пить 1-2 раза в день.

Почистить и измельчить 2-3 чайные ложки свежего корня имбиря. Размять, подавить. Залить 250 мл кипятка. Добавить крупный ломтик или сок четверти лимона, 2-3 чайные ложки меда (по вкусу), хорошо размешать.

Для дополнительного эффекта можно добавить натертый хрен, корицу (по вкусу).

🔥 Свежий имбирный корень обладает настолько сильным согревающим действием, что его добавление к любому нейтральному питью делает его средством для похудения. Например, его можно добавлять в зеленый или черный чай.

Еще вариант — добавлять при заваривании в чай смесь пряностей (гвоздику, корицу, имбирь). Если захочется подсластить, можно добавить чайную ложку меда на чашку чая.

❗Может ли имбирный чай причинить вред? Имеются некоторые противопоказания к употреблению:

— Повышенная кислотность желудочного сока, гастриты, язвы двенадцатиперстной кишки или желудка.

— Повышенная температура тела. Имбирь может лишь усугубить состояние больного.

— Не стоит рисковать при склонности к кровотечениям, а тем более при имеющихся кровотечениях.

— Болезни печени, такие как гепатит или цирроз.

— Некоторые врачи не рекомендуют употреблять напиток на последних сроках беременности, что связано с ускорением кровообращения и риском преждевременных родов из-за тонуса матки.

— В период лактации от чая тоже стоит отказаться, так как он может не лучшим образом повлиять на вкусовые качества грудного молока и спровоцировать последующий отказ от груди.

— Индивидуальная непереносимость.

Изучая тибетские медицинские тексты, можно обнаружить в них словосочетание «внутренние яды».

По мнению тибетской медицины, эти «внутренние яды», накапливаясь в организме, служат причиной самых разных болезней. К таким болезням относятся, прежде всего, аллергические заболевания, болезни кожи, заболевания, связанные с пониженным иммунитетом.

Что же это за «внутренние яды» и почему они образуются в организме?

Говоря современным языком, внутренние яды – это шлаки и токсины. Причина их накопления – неправильное питание, неблагоприятная экология, отравление химическими веществами. Но главная причина – нарушение самоочистки организма.

☝ Организм очищается с помощью 4-х основных составляющих – почек, печени, слизистой поверхности кишечника и лимфатической системы. Нарушение работы каждой из этих составляющих приводит к накоплению продуктов жизнедеятельности и самоотравлению организма.

Вот почему, например, лечение атопического дерматита в тибетской медицине начинается с очищения организма от шлаков и токсинов. Для этого требуется улучшить работу слизистой желудка, устранить дисбактериоз, наладить работу желчевыводящих путей и печени, улучшить работу лимфатической системы. Без этого любое воздействие на кожу будет неэффективно.

Аналогично начинается лечение псориаза, экземы, угревой сыпи и других кожных заболеваний.

При наличии аллергических реакций, от бронхиальной астмы до поллиноза или крапивницы, очищение организма также играет первоочередную роль.

«Внутренние яды» представляют собой первичные аллергены – именно на них организм изначально реагирует как на инородные факторы, что приводит к дисбалансу иммунной системы и нарастанию аллергических реакций.

Седалищный нерв – сложное нервное сплетение, которое имеет несколько корешков.

Структура и большая протяженность этого нерва может стать причиной ряда болевых синдромов. Самый распространенный – защемление нерва, или синдром ишиаса.

Основные диагнозы при поражении седалищного нерва:
– Пояснично-крестцовый радикулит
– Неврит (невропатия) седалищного нерва
– Синдром грушевидной мышцы
– Ишиас (защемление нерва)
– Межпозвоночная грыжа
– Протрузия диска
– Пояснично-крестцовый остеохондроз

❗Седалищный нерв – не всегда то, чем он кажется

Боль при поражении седалищного нерва обычно ощущается в ягодице. Но она может проявляться и на поверхности бедра, в голени, стопе. Дело в том, что симптомы ишиаса распространяются по ходу всего седалищного нерва. От места его защемления, сдавливания или воспаления.

Само по себе это место может почти ничем не выдавать себя и, не зная анатомии, можно не подозревать о причине проблемы.

❗Обезболивать седалищный нерв опасно!

Обезболивание при защемлении опасно тем, что оно действует независимо от причины боли. Это позволяет пренебрегать лечением, что приводит к потере драгоценного времени. Во многих случаях игнорирование проблемы заканчивается осложнениями, такими как паралич (ноги или обеих ног).

Почему? Потому что причиной ишиаса (и других симптомов со стороны седалищного нерва) нередко является межпозвоночная грыжа. Оставить ее без лечения – значит подвергнуть себя большому риску.

❗Почему опасно лечить седалищный нерв самостоятельно?

Ощущая боль, мы не всегда связываем симптомы ишиаса с позвоночником. Мы привыкли лечить лечить там, где болит, а не там, откуда приходит боль. Разобраться в подлинной причине симптомов и определить место, откуда они исходят, может только врач. Это в особенности относится к поражениям седалищного нерва. Поэтому так опасно его самолечение.

❗Всегда ли можно использовать мануальную терапию при защемлении седалищного нерва?

Обезболивающий эффект мануальной терапии объясняется высвобождением корешков и ветвей седалищного нерва из зажатого положения. Однако этот метод имеет ряд противопоказаний. При больших размерах межпозвоночной грыжи и сдавливании (стенозе) спинного мозга мануальную терапию использовать нельзя!

💬 Какие хронические заболевания обостряются зимой?

Восточная медицина разделяет все болезни на заболевания холода и жара. Зимой обостряются болезни холода. Что это за болезни и как от них уберечься?

Болезни холода связаны с энергетическим истощение организма, накоплением в нем холода и снижением уровня тепла. Это в первую очередь болезни суставов, которые болят не только от холода, но и от сырости. Промозглые зимы создают для этого самые благоприятные условия. Вторая группа заболеваний, характерных для зимы – болезни мочеполовой сферы, почек.

Кроме того, морозная погода способствует обострению сердечно-сосудистых заболеваний и бронхиальной астмы. Что касается ОРЗ и ОРВИ, хронических болезней бронхов и легких, то заболеваемость ими также возрастает в зимние месяцы.

💬 Что советует восточная медицина для профилактики болезней холода и их обострения?

Соблюдайте тепловой режим. Следите за тем, что бы в тепле были ноги и поясница. Именно через ноги холод главным образом проникает в организм. И третье – это психоэмоциональное состояние и физическая активность. Избегайте стрессов, занимайтесь физическими упражнениями. Что касается сексуальной жизни, то никаких ограничений в зимние месяцы для нее не существует. Напротив, чем ее будет больше, тем лучше!

Необходимо придерживаться согревающего питания. Не употребляйте пищу из холодильника (дайте ей согреться), не пейте охлажденные напитки. Питье и питание должны быть горячими. Особенно это важно для детей, которые максимально подвержены болезням холода. Не употребляйте пищу, долго хранившуюся в холодильнике, подгоревшую, тяжелую, неудобоваримую, полусырую.