Публикации

Рекомендации врача тибетской медицины по питанию зимой ⛄

От того, что вы едите зимой, зависит не только ваше самочувствие сегодня, но ваше здоровье весной.

С точки зрения тибетской медицины, зима ❄ – это время накопления холода. С наступлением весны эта глыба холода, накопившаяся в организме, приходит в движение.

И начинаются насморк, кашель, простуды. У одних гайморит, у других бронхит, фарингиты, ларингиты, тонзиллиты – весь комплекс болезней дыхательных путей. Добавьте к этому болезни суставов и их обострения, обменные и гормональные нарушения.

Чтобы этого не произошло, зимой нужно всеми способами препятствовать накоплению холода и снижению иммунитета.

👉 Отсюда первое правило: питание должно быть согревающим!

И при этом легким, потому что вместе с холодом зимой накапливается тяжесть.

Такие легкие, согревающие продукты – это, прежде всего рыба, а также мясо птицы (желательно нежирное, причем красное мясо птицы зимой полезнее белого), баранина и морепродукты.

👉 Для дополнительного тепла пища должна содержать пряности – перец, корицу, гвоздику, кардамон, кумин, кориандр, имбирь, др.

Пряности дополнительно согревают пищу, облегчают ее усвоение и служат лучшей профилактикой накопления холода и развития болезней холода зимой и весной.

Полезны также мед, острый стручковый перец, яйца, орехи, топленое масло, тыква, чеснок, лук.

Нейтральны рис, макароны из твердой пшеницы, говядина, морковь, овсянка.

❌ Продукты, нежелательные зимой – молоко и молочные продукты (за исключением выдержанных твердых сыров), сахар, хлеб и макароны из мягкой пшеницы, кондитерские изделия, манная, кукурузная, перловая крупы, сырые овощи и листовые салаты, животные жиры, пальмовое и сливочное масло, жирная свинина, капуста, картофель (в большом количестве).

Заведующая консультативно-диагностическим отделением Немеева Е.Э. расскажет вам о первой консультации в клинике 👇

– Лечение в клинике «Тибет» начинается с первичной консультации. Для чего она нужна?

Е.Э.: Восточная медицина лечит не только симптомы, но, главное, причину болезни. Первая консультация нужна для того чтобы выяснить эту причину.

– Как это делается?

Е.Э.: Первое – это подробный расспрос, причем не только о симптомах, истории болезни, но и об образе жизни, питании, сопутствующих заболеваниях. Второе – это осмотр.

– Как он проводится?

Е.Э.: Это зависит от характера жалоб. Врач восточной медицины знает признаки, по которым можно выявить тот или иной дисбаланс в организме. С другой стороны, есть классические тесты и процедуры – аускультация, пальпация, исследование сухожильных рефлексов, мышечной силы. В дополнение к этому у врача восточной медицины есть еще и пульсовая диагностика.

– Что это?

Е.Э.: По шести пульсам на запястьях пациента врач может оценить работу всех органов тела, выявить нарушения, скрытые воспалительные процессы.

– И что после этого?

Е.Э.: Поняв причину болезни, врач-консультант сообщает ее пациенту. Информирует в общих чертах, как будет проходить лечение, и каких результатов от него можно ожидать. Если пациент соглашается начать сеансы, врач-консультант направляет его к врачу клиники, который специализируется и имеет наибольший опыт лечения именно таких заболеваний.

🙏 Владислав Федорович Ли – один из лучших и самых успешных специалистов, которые создают высокую репутацию клиники «Тибет».

Владислав Федорович – врач-терапевт, рефлексотерапевт, мануальный терапевт с более чем 20-летним стажем. Выпускник Южно-Казахстанской государственной медицинской академии (г. Чимкент).

В.Ф. Ли прошел дополнительное обучение по специальностям:
1. «Мануальная терапия» в Нижегородской государственной медицинской академии (НижГМА, г. Нижний Новгород).
2. «Рефлексотерапия» в Российском университете дружбы народов (РУДН, г. Москва).
3. «Терапия» в Первом Московском государственном медицинском университете им. И.М. Сеченова (г. Москва).
4. «Краниосакральная терапия» (семинары И.Б. Левашова, г. Москва).

Исключительное мастерство, глубокие знания и большой врачебный опыт, понимание причин заболеваний и умение их устранить – все это делает В.Ф. Ли врачом экстра-класса, что ежедневно подтверждают благодарные отзывы его пациентов.

Владислав Федорович в совершенстве владеет методами восточной рефлексотерапии: иглоукалыванием, моксотерапией, вакуум-терапией, точечным массажем, а также массажными техниками и мануальной терапией.

✅ Специализируется на лечении болевых синдромов (люмбалгии, дорсалгии, артралгиии, миалгии, невралгии), заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузии и грыжи позвоночных дисков, артрозы, периартрозы, др.), неврологических заболеваний (невриты, невропатии, др.).

☝Рекомендации врача по восстановлению после заболеваний органов дыхания

Согласно тибетской медицине, заболевания органов дыхания относятся к болезням холода, связанным с дисбалансом основы Слизь.

Слизь – это холодная основа. Поэтому главное, что нужно сделать для восстановления после болезней дыхательных путей – это повысить уровень тепла в организме.

📌 Первое средство для этого – согревающее питание.

Лучшие продукты для восстановления тепла тела – баранина, мясо птицы, рыба, морепродукты, яйца.

Полезны продукты с сильным согревающим действием – острый стручковый перец, чеснок, лук, а также пряности.

Лук и чеснок следует употреблять только после термической обработки (не сырыми). То же правило относится и ко всем овощам, а также к фруктам.

📌 Следует исключить сильно охлаждающие продукты, такие как молоко и молочные продукты, сахар, хлеб и макароны из мягкой пшеницы, кондитерские изделия, сливочное масло, манку, гречку, кукурузную и перловую крупы, цитрусовые, листовые салаты.

Картофель следует употреблять умеренно и обязательно с пряностями. Пряности ускоряют обмен веществ, повышают тепло тела, поэтому очень полезны в восстановительный период.

Этот могут быть любые пряности – гвоздика, корица, кардамон, кумин, перец, кориандр.

Полезно также топленое масло, которое помогает восстановить баланс организма.

📌 Для профилактики болезней Слизи полезны пешие прогулки.

📌 Рекомендуются также тибетские фитопрепараты, которые обладают иммуномодулирующим действием, стимулируют обмен веществ и ускоряют усвоение пищи. Нужные фитопрепараты подберет для вас врач тибетской медицины – фитотерапевт.

Можно ли остановить выпадение, и восстановить рост новых волос с помощью иглоукалывания? Да! Именно для этого Калашникова Ц.Б. разработала программу «Лечение алопеции»

– Почему выпадают волосы? Возможно ли вылечить выпадение волос? И если да, то как вам это удается?

Ц.К.: Причина алопеции – дисбаланс организма. Вылечить ее можно, если устранить причину этого дисбаланса. Именно на это направлена моя программа, и этим объясняется ее эффективность.

– Это ваша авторская программа?
Ц.К.: Да, это авторская программа, основанная на методах восточной медицины.

– Какие виды облысения вы лечите?

Ц.К.: Программа эффективна при любых видах облысения – андрогенном, диффузном и очаговом, по женскому или по мужскому типу.

– Что входит в программу?

Ц.К.: Я использую су-джок терапию, иглоукалывание и постановку микроигл.

– И этого достаточно, чтобы восстановить баланс организма?

Ц.К.: Применительно к алопеции, да, достаточно.

– И как это работает?

Ц.К.: В лечении алопеции я использую систему У-Син – взаимодействия пяти элементов – Дерева, Огня, Земли, Металла, Воды. В каждом конкретном случае я выясняю, в чем причина нарушения баланса элементов и устраняю ее. Таким образом, причина выпадения волос исчезает, и оно прекращается. Одновременно стимулируется рост новых волос, улучшается структура волос.

– Сколько для этого требуется сеансов?

Ц.К.: Обычно для этого требуется не более 5-9 сеансов.