Публикации

Здоровое питание обязательно должно быть вкусным! Это главное правило восточной медицины. Приобщая ребенка к здоровому питанию, мы действительно приобщаем его к таковому? Или мы приобщаем его к тому, что сами считаем здоровым питанием? А если оно вовсе не здоровое?

Например, в советские времена в детских садах заставляли детей есть манную кашу на молоке, потому что это считалось здоровой едой. Дети не хотели ее есть, но их заставляли. Потому что так было надо. А восточная медицина утверждает, что манная каша на молоке не только не приносит никакой пользы, но и вредна ребенку!

Теперь мы считаем, что здоровое питание – это витамины, фрукты, соки. Мы заставляем своих детей есть творожки, пить соки. Некоторые родители доходят до того, что их дети пьют фруктовые соки литрами. А потом не могут уснуть!

А почему? Все очень просто! Потому что фруктовые, и особенно цитрусовые соки – резко охлаждающий продукт. Они возбуждают нервную систему.

Отсюда плач по ночам, бессонница, беспокойство, тревожность, невозможность уснуть. Так нужно ли приучать ребенка к подобному «правильному» питанию?

☝Ответ восточной медицины в этом вопросе однозначен. Правильное питание – не шаблон и не общая для всех и каждого схема. Это в равной степени относится как к взрослым, так и к детям.

Чтобы определить, что правильно именно вашего ребенка (!), а что нежелательно, можно пройти консультацию у врача. Восточный врач определит конституцию ребенка, характер его обмена веществ. Исходя из этого, врач может составить индивидуальный список желательных и нежелательных продуктов.

Вы удивитесь, но как правило списки полезных продуктов вызывают у наших пациентов не протест, а восторг! Потому что действительно здоровое питание отвечает потребностям организма, а не насилует его.

К правильному питанию не нужно приучать! Обычно дети сами принимают его с радостью. Но это должно быть действительно правильное питание, подобранное под нужды конкретного человека.

Дорогие друзья, в нашем Telegram канале до 10 февраля проводится розыгрыш солевой лампы «Дракон».

Не упустите возможность поучаствовать в месяце розыгрышей от клиники «Тибет». Правила участия ищите в закрепленном сообщении!

Ссылка на канал — https://t.me/clinica_tibet

Бесконтактный вибро-акустический массаж – это метод звукотерапии «поющими» чашами 🙏

«Поющие» чаши применяются в тибетской медицине для лечения нервных, психоэмоциональных расстройств, а также физических заболеваний на протяжении более чем тысячи лет.

📍Психотерапевтический эффект бесконтактного вибро-акустического массажа основан на воздействии резонансного звука определенных частот. В зависимости от показаний он может оказывать релаксирующее или тонизирующее действие на нервную систему, психоэмоциональное состояние.

При бесконтактном массаже врач держит поющую чашу в руке и обносит ей пациента или помещает ее вблизи него. Таким способом лечатся психические, психоэмоциональные, нервные расстройства.

✨ Резонансное звучание, исходящее от чащи, оказывает гармонизирующее воздействие на нервную систему:
– успокаивает, устраняет нервное и физическое напряжение,
– повышает эмоциональную стабильность,
– устраняет последствия стрессов, психических перегрузок,
– повышает стрессоустойчивость,
– улучшает настроение,
– создает ощущение бодрости, прилива энергии,
– стабилизирует артериальное давление,
– улучшает сон.

Благодаря сеансам звукотерапии «поющими» чашами исчезает повышенная возбудимость, беспокойство, тревожность, повышается умственная работоспособность, проходят головные боли.

___________________________

*Для первичных пациентов клиники СКИДКА 20% на 1-ю процедуру «Тибетские чаши» (звуко-вибрационная терапия, 90 минут)

Сегодня в рамках рубрики «Тибетская медицина на каждый день» мы поговорим о «Суперфудах» России

Для России в целом характерен сырой и холодный климат с малым количеством солнечных дней. Отсюда специфические проблемы здоровья. В тибетской медицине они называются болезнями холода. Это в первую очередь болезни обмена веществ, иммунодефицитные состояния, бронхо-легочные заболевания, проблемы эндокринной системы, болезни суставов и сосудов. Чтобы им противостоять необходимо согревающее питание.

Это значит, что самые полезные продукты для нас – те, что обладают согревающими свойствами 🔥

1. Первым таким продуктом является рыба. Любая рыба, речная или морская, очень хорошо согревает организм. Пренебрегать рыбой в России – значит пренебрегать здоровьем! Рыба незаменима и употреблять ее следует не реже чем 2 раз в неделю.

2. Семена льна – еще один российский суперпродукт. Они содержат большой комплекс микро- и макроэлементов и витаминов. Если добавлять их в салаты и другие блюда регулярно, то это избавит от многих проблем здоровья. По своим качествам семена льна ничуть не уступают семенам Чиа, которые привозят из Южной Америки.

3. Еще один аналог импортного «суперфуда» – ягоды шиповника. В нашей стране, где не растут цитрусовые, шиповник прекрасно заменяет их как источник витамина С. Кроме того, шиповник укрепляет иммунитет и служит прекрасным антиоксидантным средством.

4. Следующий суперпродукт России – ягоды боярышника. Они препятствуют развитию атеросклероза, улучшают работу сосудов, снижают уровень холестерина. Особенно полезен боярышник в сочетании с овсом.

5. Овес также очень полезен в российских условиях. Он не только снижает уровень холестерина, но и помогает избавиться от лишних килограммов.

6. Избыточный вес – болезнь холода, характерная для России. Активным согревающим продуктом, который помогает справиться с ней, является укроп.

7. Мед прекрасно заменяет сахар, поскольку является согревающим продуктом, а сахар – охлаждающим.

8. В списке суперпродуктов для России нельзя обойти вниманием и чеснок. Это еще один превосходный согревающий продукт. Употреблять его лучше не в сыром, а в термически обработанном виде – добавляя при тушении. Чеснок можно употреблять и как самостоятельный продукт – запекая целыми головками в духовке.

9. Очень полезно топленое масло, во всех случаях жизни. Это универсальный продукт, укрепляющий жизненные силы, сохраняющий здоровье и продляющий жизнь.

Дорогие друзья, уже завтра мы подведем итоги конкурса в нашем Telegram канале. Разыгрываем красивый и полезный подарок 🎁— солевую лампу «Дракон».

Не упустите возможность поучаствовать в месяце розыгрышей от клиники «Тибет». Правила участия ищите в закрепленном сообщении!

Ссылка на канал — https://t.me/clinica_tibet