Публикации

Корица широко известна как специя, которой посыпают выпечку и добавляют в напитки. Однако на протяжении всей истории экстракты коры коричного дерева использовался из-за его лечебных свойств.

Целебные свойства корицы обусловлены различными эфирными маслами, содержащимися в ее коре.

✅ Противосвертывающие действия
Влияние корицы на тромбоциты хорошо изучено. Говорят, что один из компонентов корицы, коричный альдегид, потенциально предотвращает нежелательное «слипание тромбоцитов», повышающее вязкость крови. получается, что корица защищает от образования тромбов.

✅ Антимикробная активность
Исследования показали, что корица обладает антисептическими свойствами. Антимикробные свойства оказались настолько эффективными, что их можно использовать в качестве замены более традиционным консервантам.

✅ Контроль уровня сахара в крови
Корица помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Исследования показывают, что корица снижает скорость движения пищи из желудка в тонкий кишечник. Это может объяснить снижение уровня сахара в крови после еды.

У людей с диабетом 2 типа, потребляющих всего 1 грамм корицы в день, было обнаружено снижение уровня сахара в крови, триглицеридов, холестерина ЛПНП (плохого) и общего холестерина.

✅ Аромат корицы улучшает работу мозга
Жевание жевательной резинки со вкусом корицы или просто вдыхание сильного аромата корицы улучшает когнитивные процессы.

✅ Корица также богата антиоксидантными веществами, которые могут помочь предотвратить развитие воспалительных процессов в организме.

Как любые растительные средства, корица имеет и противопоказания. Ее не следует употреблять беременным и тем, кто страдает гипертонией. Также не стоить злоупотреблять этой пряностью.

💬 Зачем нужен висцеральный массаж живота?

Висцеральный массаж означает массирование внутренних органов через поверхность тела. Врач-остеопат надавливает на определенные области, точки живота, воздействуя таким образом на органы брюшной полости, малого таза. Для чего это нужно?

Главная цель, с которой проводится висцеральный массаж живота – восстановить правильное положение органов, устранить их смещения, высвободить из зажатого состояния.

Все внутренние органы поддерживаются на своих местах связками, при этом они сохраняют подвижность и совершают небольшие колебательные движения. Поддержание висцерального ритма считается в восточной медицине одним из условий здоровья.

👉 Когда органы смещаются, занимают неправильное положение, они утрачивают подвижность, оказываются в зажатом состоянии, висцеральный ритм нарушается. В результате возникают застойные явления, нарушается кровообращение, лимфоток.

Это приводит к нарушению кровоснабжения, ухудшению питания тканей и замедлению регенерации. Как следствие, развиваются дегенеративно-дистрофические процессы, ухудшается работа органов, развиваются функциональные расстройства пищеварительной, выделительной, репродуктивной систем.

Кроме того, застой кровообращения негативно влияет на местный иммунитет, снижение которого провоцирует воспалительные процессы – это может быть гастрит, дуоденит, энтероколит, колит, эндометрит и т.д.

С помощью висцерального массажа врач-остеопат устраняет смещения органов, высвобождает их из зажатого состояния, нормализует их работу, устраняет застойные явления. Таким образом, он устраняет причину целого комплекса заболеваний.

Многие люди думают об артрите как о болезни «стариков», сопровождающейся скрипом суставов и тростью. Тем не менее заболевание поражает людей всех возрастов, полов и рас.

👉 Артрит суставов является наиболее распространенной причиной инвалидности пожилых людей во всем мире.

Артрит означает воспаление суставов тела. Если какая-либо часть тела воспалена, это обычно сопровождается отеком, скованностью, болью и чувствительностью, которые могут прогрессировать со временем или оставаться относительно неизменными.

Симптоматические средства лечения артритов (обезболивающие, противовоспалительные) не устраняют причину воспаления, не влияют на развитие заболевания и не могут предотвратить его осложнения. Они дают лишь временное облегчение, а их применения зачастую приводит к переходу острой формы артрита в хроническую с дальнейшим расширением воспалительного процесса и развитием остеоартрита.

📍 Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита. С возрастом наши суставы начинают разрушаться, поскольку мы теряем коллаген в сухожилиях, связках и амортизирующих хрящах между костями. Когда эта защитная подушка изнашивается, суставы становятся тугоподвижными и болезненными.

Факторы риска развития артрита включают в себя: пожилой возраст, травмы суставов, чрезмерную нагрузку, избыточный вес, слабые мышцы, окружающие сустав, наличие близких членов семьи, у которых есть заболевание, и женский пол.

✅ Лечение остеоартрита должно устранять первопричину воспалительного процесса, восстанавливая внутренний баланс организма (иммунной, гормональной систем, обмена веществ).

1. Иглоукалывание облегчает воспаление и отек, оказывает обезболивающее действие, улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы в околосуставных тканях, способствует оттоку воспалительной жидкости.

2. Моксотерапия оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное действие, стимулирует заживление и регенерацию хрящевых и других соединительных тканей.

3. Фитопрепараты ускоряют процессы метаболизма и регенерации тканей, оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее, хондропротекторное действие.

4. Остеопатия увеличивает объем движений, уменьшает нагрузки на сустав.

Что такое ишиас и какие риски его развития?

Седалищный нерв берет свое начало в области ягодиц. Этот нерв – один из самых толстых и длинных во всем теле, состоит из пяти различных нервных корешков. Два из этих корешков находятся в нижней части поясничного отдела позвоночника, а другие три отходят от крестца. Эти корешки соединяются вместе по обе стороны позвоночника, образуя левый и правый седалищные нервы.

Эти седалищные нервы проходят через бедра, ягодицы, а затем идут вниз по ногам, заканчиваясь чуть ниже колена. Затем каждый нерв разветвляется еще дальше на большее количество нервов, которые спускаются к ступням и пальцам ног.

Ишиас – это боль, возникающая в результате травмы или раздражения седалищного нерва. Фактическое повреждение седалищного нерва встречается довольно редко, и в большинстве случаев боль возникает из-за раздражения или воспаления нерва, или из-за сдавления и защемления нерва в области поясницы.

👉 Боль при ишиасе может возникать в любом месте на пути, от своего начала в поясничном отделе позвоночника вплоть до пальцев ног. Помимо боли, ишиас также может вызывать онемение, мышечную слабость, ощущение покалывания в ноге, стопе или пальцах ног.

Во многих случаях боль проходит сама по себе через некоторое время. Люди обычно принимают безрецептурные противовоспалительные средства и выполняют легкие упражнения на растяжку. В случаях, если симптомы не проходят, необходимо обратиться за лечением.

📝 Факторы риска развития ишиаса:
– травмы нижней части спины
– избыточный вес
– слабые мышцы кора в нижней части спины и живота
– диабет
– остеоартрит
– малоподвижный образ жизни
– работа, требующая поднятия тяжестей

Некоторые из этих факторов риска находятся под вашим контролем, а некоторые нет. Но вы точно можете поддерживать вес своего тела в оптимальном диапазоне, укреплять мышцы с помощью упражнений, вести активный образ жизни, а в остальном следует положиться на медицинских специалистов, знающих свое дело.

Жизнь без аллергии 🙏

Не секрет, что аллергией страдает все больше людей во всем мире. Аллергия – это иммунный ответ на контакт с аллергеном. Если его убрать, то и реакция исчезнет. Строго говоря, вылечить аллергию просто – исключите аллерген.

Другое дело, что аллерген – это совершенно безобидное вещество. Почему и как возникает на него неправильный ответ, который мы называем аллергией, вот в чем вопрос.

В тибетском трактате «Чжуд-Ши» дается такое наставление врачу: «Не поняв и не выяснив причину болезни, не берись за ее лечение».

В западной медицине аллергию принято лечить на уровне симптомов, антигистаминными или гормональными препаратами. В восточной медицине это исключено.

В восточной медицине аллергия считается сигналом о внутреннем расстройстве организма, а именно системы Слизь. Слизь отвечает за иммунную систему, слизистые поверхности, лимфатическую систему, а также обмен веществ и гормональную регуляцию.

Поэтому лечебные методы должны быть направлены на то, чтобы восстановить баланс этой системы. А аллергические реакции исчезают как следствие.

Система Слизь имеет две важные особенности – это большая зависимость от нервов и тесная взаимосвязь всех ее составляющих. Чаще всего развитие аллергии выглядит следующим образом. Сначала происходит нервное расстройство. Оно нарушает гормональную регуляцию – происходит сбой нейроэндокринной системы. Это приводит к расстройству иммунитета.

В результате иммунные клетки активно реагируют на безобидные вещества, попадающие в организм извне. Это аллергены. Но аллергены – не причина аллергии. Они вообще не могут быть причиной заболевания, поскольку сами по себе совершенно безобидны. Причина заболевания – сбой в системе «нервы – гормоны – иммунитет».

Аллергические реакции – не болезнь, а сигнал о болезни. Заглушать эти сигналы лекарствами, значит, открыть для болезни пути в организме. Вывод один – аллергию можно и нужно лечить!

✅ Восстановив равновесие иммунитета и нервной системы, аллергия исчезает, потому что исчезает ее причина.