Публикации

ЖИЗНЬ С ГРЫЖЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА 🩺

🔥 Грыжа межпозвонкового диска - частая проблема. Мы расскажем, как выстроить свой образ жизни во время и после лечения грыжи и не допустить возвращения боли. 🔥

❗ Умеренная физическая активность;
Легкие разминки, ходьба, и т.д - лучшие варианты. Опасно полностью исключить движение из жизни или начинать сразу с силовых тренировок.
❗ Быть осторожнее во время наклонов и подъеме тяжелых вещей;
Резкие движения и наклоны совершаются аккуратно. Допустимо поднимать вещи, которые весят не больше 4-5 кг.
❗ Заботиться о позвоночнике;
Каждые 15 минут менять позу. При сидячей работе - каждый час вставать.
❗ Избегать занятий с однотипными движениями;
❗ Отказаться от обуви на высоких каблуках;
❗ Разгружать позвоночник в положении лежа.

🏥 Если у Вас есть межпозвонковые грыжи, мы сможем помочь избавиться от болей без операции!

💥 Записаться на прием 💥

📞 +7 (812) 438-02-03
📞 +7 (921) 644-20-47

💻 titan-clinic.ru

📍 Общественный переулок, д. 5

🔥 ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ! 🔥

‼ Обращаем ваше внимание, что 23.02 клиника Титурчука НЕ РАБОТАЕТ в связи с официальным праздничным днем. ‼

🏥 Клиника возобновит работу в обычном режиме с 24.02!

💥 Записаться на прием 💥

📞 +7 (812) 438-02-03
📞 +7 (921) 644-20-47

💻 titan-clinic.ru

📍 Общественный переулок, д. 5

Милые дамы! Поздравляем вас с праздником весны!🌷

🌺 Здоровья вам и вашим близким, благополучия и любви! 🌸

‼АКЦИЯ! Всем новым пациентам мы дарим сертификат на 2000 рублей при прохождении курса лечения!

Врачи Клиники Титарчука 💝

💥 Записаться на прием 💥

📞 +7 (812) 438-02-03
📞 +7 (921) 644-20-47

💻 titan-clinic.ru

📍 Общественный переулок, д. 5

🔥 Команда клиники Титарчука умеет не только хорошо работать, но и хорошо отдыхать! 🔥

🎤🤩 Отметили приход весны зажигательным соревнованием ДРАЙВ-ШОУ! 🎹🥳

💪 Помните, что отдых не менее важен, чем работа! А врачи Клиники Титарчука помогут вам быть здоровыми, чтобы насладиться отдыхом в полной мере!

💥 Записаться на прием 💥

📞 +7 (812) 438-02-03
📞 +7 (921) 644-20-47

💻 titan-clinic.ru

📍 Общественный переулок, д. 5

Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов ❤

🔥 Артериальное давление измеряется в цифрах, где первая цифра - давление в момент активности сердца, а вторая цифра - давление в момент расслабления сердца 🔥

🩺 Особенности методики лечения в клинике Титарчука - мобилизация внутренних ресурсов организма, что даёт быстрый и эффективный ответ. Чтобы оценить влияние процедур, идёт контроль артериального давления у пациентов во время курса лечения.

❗️И массаж, и рефлексотерапия, и мануальная терапия могут как повысить, так и понизить давление!

‼Таким образом, одним из эффектов курса лечения является нормализации артериального и венозного давления.

Помните! Лучшим союзником для поддержания тонуса ваших сосудов в норме является здоровый образ жизни! 💪

🏥 В клинике Титарчука наши доктора проведут диагностику и помогут вам!

💥 Записаться на прием 💥

📞 +7 (812) 438-02-03
📞 +7 (921) 644-20-47

💻 titan-clinic.ru

📍 Общественный переулок, д. 5