Публикации

Это одно из самых неприятных проявлений того, что называется невротическими расстройствами.
Описывается это примерно так: часто, ни с того ни сего, все вроде бы хорошо и благополучно, и вдруг на человека нападает дикий страх – паника.
В этот момент, кажется, что вот сейчас наступит смерть.
Спешно перехватывает дыхание, кажется, что не хватает воздуха, бешено молотится сердце, сужается зрение, может быть плохо с животом, могут возникнуть боли и мышечные спазмы, появляется недоумение того, что же такое происходит.

Человек бросается измерять давление, вызывает скорую помощь. Приезжает скорая помощь.
У человека высокое давление, но все показатели нормальные, оксигенация крови нормальная, кардиограмма нормальная.
Вводится препарат в мышцу или вену, и человек успокаивается.
И как бы все прошло.

Паническая атака может пройти сама по себе в течение 10 - 15 - 20 - 30 минут.
Время панической атаки ограничено, но это очень неприятное время. Панические атаки могут иметь разную периодичность от двух раз в год до нескольких раз в сутки.
И когда панические атаки следуют часто, это субъективно страшно, человек начинает бояться следующей панической атаки, возникает страх страха.
И так: возникает страх во время панической атаки; страх перед панической атакой; и страх того, что в организме что-то очень сильно нарушено.

Человек начинает обследование у кардиолога, гематолога, пульмонолога, терапевта, невропатолога, иногда обследуется около двух лет.
И только через какое-то время человек, наконец, доходит до специалиста по психиатрической и психотерапевтической помощи. Поход к врачу соматической направленности необходим и полезен, потому что врач показывает пациенту, что паническая атака - это просто страх.
И человек уже понимает, что он не умрет во время панической атаки. Но все равно само по себе это явление остается крайне неприятным и требует врачебной помощи.

Когда человек попадает к специалисту по психической, психологической и психиатрической помощи, начинается настоящее лечение.
Есть два генеральных подхода лечения:
один подход – медикаментозный,
другой подход – психологический.

Можно ли вообще избавиться от панических атак?
Можно, разным людям на это требуется разное время.
Иногда на это требуется полгода, а иногда 2 - 3 года.
Но так или иначе прекратить панические атаки или сделать так, что они будут возникать крайне редко, это сегодня возможно.

www.preobrajenskij.ru
СПб, 4-я Советская ул., 22
☎ +7 (812) 242-82-65

#алкоголизм #лечение_алкоголизма #кодирование_алкоголизма #психотерапия #психотерапияпрб #иллюзии #самообман

Есть два подхода лечения панических атак. Один из них – медикаментозный. Тяжелые частые панические атаки, они:

👉 во-первых, сопровождаются нереализованным тревожным расстройством, как постоянная тревога;
👉 во-вторых, очень часто сопровождаются депрессивными явлениями.
И это требует медикаментозного лечения.

Однако только кажется, что паническая атака возникает просто так, на пустом месте.
На самом деле паническая атака возникает после какой-то мысли, воспоминания, после того, как промелькнет какой-то тревожащий образ.
Это могут быть разные мысли, разные воспоминания, разные образы. Основания для тревоги могут быть разными, но настоящая причина панической атаки – это каждый раз то, что человек думает.
Если бы человек хорошо сознавал то, что он думает перед панической атакой и был бы нацелен осознавать это, то тогда паническая атака возможно не состоялась бы.
Но она состоится, поэтому настоящая помощь при тревожных депрессивных расстройствах и при панических атаках – это помощь, которая предлагается при психологическом подходе лечения. Необходимо понять, что человек делает, при этом непреднамеренно делает, это как-бы само получается, чтобы вызвать паническую атаку.

Для примера, можно взять историю одного молодого парня, который боялся далеко отходить от дома, боялся ездить на маршрутке, боялся ездить в метро.
Когда с ним стали работать, выяснилось, что перед тем, как у него разовьется паническая атака в мгновение секунды мелькают образы, где он уже умер, где ему оказывают помощь, где его откачивают реаниматологи, были и другие псевдо основания, чтобы тревожиться. Первое, что с ним сделали, это отработали образы, которые мелькали у него непроизвольно, неосознанно, а уже после этого некоторое время работали с генерализованной тревогой.
Сейчас он делает хорошую карьеру, хорошо зарабатывает.

Состояние пациента определяется генерализованной тревогой, т.е. общей постоянной тревогой, которая то утихает, то вылезает из каких-то закоулков, то снова затихает.
И вот работа со психотерапевтом заключается в том, чтобы как бы дезавуировать эти образы, чтобы эти образы перестали беспокоить, чтобы человек обратился к реальности.

Образы, которыми человек загоняет себя в паническую атаку, всегда нереалистичны. Поэтому можно сказать, что психотерапия заключается в возвращении в обычную реальность.

www.preobrajenskij.ru
СПб, 4-я Советская ул., 22
☎ +7 (812) 242-82-65

#алкоголизм #лечение_алкоголизма #кодирование_алкоголизма #психотерапия #психотерапияпрб #иллюзии #самообман

ВЫ СПРАШИВАЕТЕ:
🆘 Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как выбрать метод лечения от алкоголизма или это непосредственно врач подбирает при общении с пациентом?

МЫ ОТВЕЧАЕМ:
📗 Здравствуйте Юлия!
Методика лечения алкогольной зависимости подбирается на первичной консультации с врачом наркологом-психотерапевтом.

www.preobrajenskij.ru
СПб, 4-я Советская ул., 22
☎ +7 (812) 242-82-65

#алкоголизм #лечение_алкоголизма #кодирование_алкоголизма #психотерапия #психотерапияпрб #клиника_Преображенского #выводиззапоя #вывод_из_запоя #капельница #лечениеалкоголизма #иллюзии #самообман

При панических атаках очень важно обучиться правильному поведению.

Что происходит в момент панической атаки?

Человек начинает, с одной стороны, глубоко дышать, а с другой стороны, от страха зажимать диафрагму.
При этом скелет и мускулатура зажимаются:
1⃣ Возникает дыхательных дискомфорт, т.е. глубокое дыхание при зажатых мышцах, а это физически неприятно.
2⃣ При глубоком дыхании вымывается углекислый газ, и возникает что-то наподобие горной болезни, т.е. зажимаются сосуды, развивается тахикардия, начинается головокружение.

Так вот эти явления можно самостоятельно останавливать, чтобы первичный страх не переходил в атаку.
И для этого существует очень простые приемы, которым психотерапевт обучает пациента:

👉 Задержание дыхания.
Есть разные формы задержки дыхания, они зависят от степени вашей тренированности.
Самое простое, сделать медленный вдох на 10 секунд, на 20 секунд задержать дыхание и медленно 20 секунд выдыхать.
Если тренированность позволяет, можно сделать более длительную задержку дыхания.
👉 Вернуться в тело.
Обычно при панической атаке ощущение тела почти исчезает. Необходимо потопать ногами, потянуться так, чтобы почувствовать растянутые мышцы и вытянуть тело, чтобы ощутить его.
👉 Периферическое зрение.
Если выставить перед собой два больших пальца, а потом развести руки, смотря прямо, вы обнаружите, что большие пальцы нечетко, но видно.
Это состояние, когда вы видите на 180 градусов, называется периферическое зрение.
Этот прием, периферическое зрение, сам по себе успокаивает и меняет зрительный шаблон, который возникает во время панической атаки и помогает вернуться в обычную реальность.

Сочетание приёмов
✅ потопать ногами,
✅ потянуться,
✅ задержать дыхание,
✅ включить периферическое зрение
это и есть необходимая самопомощь при развитии панической атаки❗
www.preobrajenskij.ru
СПб, 4-я Советская ул., 22
☎ +7 (812) 242-82-65

#алкоголизм #лечение_алкоголизма #кодирование_алкоголизма #психотерапия #психотерапияпрб #иллюзии #самообман

ИЛЛЮЗИИ АЛКОГОЛИЗМА:
МНЕ ТОЛЬКО НЕ ПИТЬ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ...
***********************
Мне бы только не пить некоторое время, и было бы все в порядке.
Под "все в порядке" обычно подразумевают: "буду пить, как все" или
"не буду пить вообще".
Но, как говорят: "раз алкоголик - навсегда алкоголик".
Культурной выпивки не будет, тяга будет всегда, дамоклов меч висит до конца жизни.
Вся жизнь алкоголика - это жизнь в болезни.
Поддержание трезвости - пожизненный процесс для трезвого алкоголика.
⚡Спиртное для алкоголика - абсолютный яд, без всяких скидок.
Если этого не понимать - после периода трезвости будет первая проба, а за ней неизбежен срыв.

Существует множество общепринятых иллюзий, и каждый алкоголик выстраивает для себя индивидуальные иллюзии.
Одни порождены невежеством, другие - необходимостью вранья себе. Окружение алкоголика также находится в плену иллюзий.
Эти иллюзии, очень вредны, поскольку побуждают к иррациональному осмыслению и ошибочным действиям.

Разобраться в себе и в своих иллюзиях Вам помогут квалифицированные врачи клиники профессора Ф.Ф.Преображенского.

Позвоните и запишитесь на консультацию.
www.preobrajenskij.ru
СПб, 4-я Советская ул., 22
☎ +7 (812) 242-82-65

#алкоголизм #лечение_алкоголизма #кодирование_алкоголизма #психотерапия #психотерапияпрб #самообман