Публикации

📍Энтеровирусная инфекция. Что нужно знать?

🦠Вызывает заболевание энтеровирус, который:
👉распространен повсеместно
👉поражает только человека
👉длительно сохраняется в открытых водоемах и плавательных бассейнах, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи), на предметах обихода

🔵Вирус передается через воду, плохо вымытые овощи, фрукты, зелень, грязные руки, игрушки, приготовленный из некачественной воды лед.

Симптомы энтеровирусной инфекции разнообразны:
🤒 интоксикация: слабость, температура, головная и мышечные боли
🤲 высыпания на коже туловища, конечностей, лице
🤢 расстройства пищеварения
😝 герпетическая ангина

Серозный вирусный менингит - самая опасная форма энтеровирусной инфекции.

📍От энтеровирусной инфекции нет вакцины, защититься от нее можно только неспецифическими методами.

Простые методы защиты:
💧пить только кипяченую или бутилированную воду;
💧купаться на специально оборудованных пляжах и в бассейнах;
💧не использовать лед из воды неизвестного качества;
👐 мыть руки после туалета и перед едой;
👐 не трогать грязными руками лицо, нос, глаза;
🍓 мыть фрукты и овощи;
🍓 защищать пищу от мух и других насекомых;
❌ избегать контактов с людьми с признаками инфекционных заболеваний: с сыпью, температурой, кашлем и другими симптомами

Безопасных форм курения не существует!

⚡В жидкостях для вейпов никотина содержится столько же, сколько в обычных сигаретах.

🚭Бросайте курить! За помощью по отказу от курения обращайтесь:
👉в отделения/кабинеты медицинской профилактики;
👉центры здоровья;
👉по телефону консультационно-психологической помощи по отказу от потребления табака - 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный).

Выдача справок о наличии или отсутствии инфекционных заболеваний на на дому в августе 2023г.

События, вызывающие стресс, часто приводят к тому, что мы застреваем в трудных чувствах и мыслях, которые курсируют в нашей голове по кругу и негативно влияют на ощущения в теле, а также могут подталкивать к нежелательным поступкам. Например, вам кажется, что если в мире сейчас много страдания, то вы не достойны получать удовольствие от жизни, продолжать заниматься любимым делом. Или вас одолевает сильный страх негативных последствий в будущем, что не даёт возможности расслабиться и подумать на трезвую голову о том, какие действия вам нужно сейчас предпринимать. Может снижаться работоспособность, концентрация внимания, а также могут начать портиться взаимоотношения близкими из-за переполняющих чувств.

Как себе помочь?

Обратитесь к своим ценностям. Сместите свой фокус внимания с тревожных мыслей о будущем, о других, с воспоминаний о негативных событиях, с осуждения себя или других на размышления о том, каким человеком вы хотите быть, что для вас важно, чем вы можете помочь другим, если, например, одна из ценностей вашей жизни – забота.
Важно! Если у вас есть обязанности по уходу за другими людьми, то сначала вам нужно хорошо позаботиться о себе, чтобы иметь возможность делиться своим ресурсом.

Практикуйте концентрацию внимания на «здесь и сейчас». Что это значит? Когда мы употребляем пищу, идём пешком до остановки, пьём кофе, сидим на стуле – мы часто не обращаем внимание на свои ощущения. Понаблюдайте за своей позой, за дыханием, попробуйте сконцентрировать всё внимание на вкусе пищи, а затем на запахе. Получаете ли вы удовольствие? Постарайтесь есть и пить медленно, обращая внимание на каждый глоток. Обратите внимание на темп вашей походки, на ощущения в теле при ходьбе.

По родовому сертификату беременные женщины могут проходить обследования, покупать лекарства, а затем водить ребёнка на профилактические осмотры.

Этот электронный документ оформляется в женской консультации после 28-й недели беременности. Понадобится паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

По документу окажут медицинскую помощь в консультации, роддоме и детской поликлинике, пока ребёнку не исполнится год. Номинал сертификата — 12 тысяч рублей.

В сертификат входит три талона:

Первый используют в женской консультации:
— 3 тысячи рублей за медпомощь;
— 1 тысяча рублей за психологическую и правовую помощь.

Второй талон нужен для роддома:
— 6 тысяч рублей за помощь в родах и пребывание в палате с новорождённым.

Третий талон — для детской поликлиники:
— 1 тысяча рублей за наблюдение за новорождённым на дому;
— 1 тысяча рублей за наблюдение в поликлинике за ребёнком от шести месяцев до года.

При многоплодовой беременности выдаётся один сертификат. Обналичить его или оплатить им стоимость платных услуг нельзя.

Программа родовых сертификатов — часть нацпроекта «Здравоохранение», благодаря которому больницы и поликлиники получают современное оборудование, а медики регулярно повышают квалификацию.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете