На что обратить внимание, если нет энергии и вы чувствуете упадок сил в зимнее время года? - ответ Путиной Ирины Сергеевной, нашего врача-дерматовенеролога, косметолога, трихолога, специалиста по интегральной превентивной и антивозрастной медицине 🌱
❄️ Очень часто в зимний период от пациентов поступает много жалоб на отсутствие энергии, упадок сил, апатию и слабость.
❗️Что нужно сделать в первую очередь, если вы заметили такие симптомы?
🔻Обратите внимание на ваше питание. Пища играет важную роль в поддержании нашего общего состояния здоровья и уровня энергии.
Одним из самых качественных источников энергии являются полезные жиры. Такие продукты, как масла, морепродукты и авокадо богаты полезными жирами, которые являются качественным источником энергии для организма. Жиры дают двойное количество энергии по сравнению с белками и углеводами.
🔹Нутрицевтики также играют важную роль в поддержании уровня энергии организма. Особенно важно обращать внимание на уровень витамина Д и железа. Их дефицит действительно может вызвать упадок сил и чувство усталости .
💓 Более персонализированную консультацию можно получить в нашей клинике Skinlazermed у нашего врача превентивной и интегративной Anti-Age медицины Путиной Ирины Сергеевны. Врач поможет вам скорректировать режим, питание ,подберет чек-ап ( который подходит вам ) и после получения результатов поможет скорректировать дефициты, если это требуется .
Записаться на процедуры можно в центрах SkinLazerMed по адресу:
🚆 м. Горьковская, ул. Сытнинская, 18.
🚆 м. Удельная, пр. Энгельса, 47.
☎Тел: 8 (812) 317-78-21
📬 Сообщением администратору
💻 Или на нашем сайте: www.skinlazermed.ru
Реклама:
ООО "ДИЛУНА"
ИНН 7802483010
erid 2VtzqvLBwhQ
Источник: https://vk.com/wall-17127438_9514
Пост
№55870, опубликован
20 янв 2024
интересно
не интересно
интересно / не интересно