Публикации

Давайте поговорим о том, как подготовиться к удалению зуба и восстановиться после него, чтобы сделать этот процесс менее болезненным.

ДО процедуры удаления зуба:
🔸Плотно поешьте за 2-3 часа до процедуры, так как после удаления нужно воздержаться от приема пищи на 2 часа,к тому же сытый организм лучше справляется с волнением и стрессом.
🔸Лучше всего не курить в день процедуры и несколько дней после нее или сократить количество сигарет.

ПОСЛЕ процедуры:
🔸После процедуры не следует есть в течение 2 часов, чтобы дать возможность кровяному сгустку сформироваться и укрепиться в лунке, оставшейся от удаленного зуба.
🔸Если удаление зуба было сложным, придерживайтесь жидкой и мягкой пищи в течение следующих 24 часов и жуйте на стороне, противоположной удаленному зубу.
🔸Избегайте острой или горячей пищи в течение следующих 2-3 дней. Не прикасайтесь к месту удаления зуба пальцем, языком или другими предметами, так как это может повредить кровяной сгусток и вызвать воспаление.
🔸Не полощите рот в течение первых 24 часов после процедуры, но после этого используйте неагрессивные ополаскиватели для поддержания чистоты полости рта. Избегайте курения и алкоголя в течение нескольких дней, особенно если врач назначил антибиотики.
🔸Не занимайтесь видами деятельности, требующими энергичной физической активности, в течение 5-7 дней.
🔸После удаления зуба и на следующий день нельзя принимать горячую ванну, посещать сауну и баню, загорать на пляже или в солярии. Такие тепловые процедуры способствуют расширению сосудов и вызывают кровотечение.
🔸Аккуратно чистите зубы мягкой щеткой, включая место удаления зуба, чтобы способствовать быстрому заживлению и предотвратить воспаление.

👉Боль и отек в области удаления зуба в первые 2-3 дня после процедуры - это нормально, но если боль сохраняется или усиливается, обратитесь к врачу. После сложного удаления зуба болезненность может сохраняться до недели.

#полимедикор_статьи

Важную роль в здоровье полости рта играет ваше питание. Вот пять продуктов, которые полезны для зубов и десен:

🧀 Сыр
Сыр можно считать эффективным средством профилактики кариеса, ведь он на 60% повышает концентрацию кальция в зубной эмали и увеличивает объем слюны, которая содержит компоненты, препятствующие развитию кариеса и воспаления десен. Он также содержит казеин - белок, который способствует укреплению зубной эмали.

🥛Йогурт
Как и сыр, йогурт содержит большое количество кальция и казеина. Он также содержит пробиотики, которые снижают количество сероводорода, который является основным фактором, вызывающим неприятный запах изо рта.

🥬 Листовая зелень
Листовая зелень, такая как шпинат и капуста, богата витаминами и минералами, включая кальций и витамин С. Эти питательные вещества способствуют укреплению зубов и десен и общему здоровью полости рта.

🍏 Яблоки
В яблоках много клетчатки, которая помогает очистить зубы и стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.

🌰 Миндаль
Миндаль является хорошим источником кальция и белка, которые способствуют укреплению зубов и здоровой ткани десен. Он также содержит полезные жиры, которые помогают уменьшить воспаление в полости рта.

Включение этих продуктов в свой рацион поможет улучшить здоровье полости рта и предотвратить кариес и заболевания десен. Не забывайте также соблюдать правила гигиены полости рта: чистить зубы дважды в день и ежедневно пользоваться зубной нитью, а также регулярно посещать стоматолога для осмотра и чистки зубов.

#полимедикор_статьи

🌷 Наступила весна, а вместе с ней приходит желание путешествовать и исследовать новые места! Но не забывайте заботиться о здоровье полости рта во время путешествий. Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен во время путешествий:

1⃣ Упакуйте в небольшую дорожную сумку предметы гигиены полости рта: зубную щетку, зубную пасту, зубную нить и ополаскиватель для полости рта.

2⃣ Жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны и освежить дыхание.

3⃣ Пейте много воды, чтобы смывать частицы пищи и бактерии во рту.

4⃣ Избегайте сахаристых и кислых продуктов и напитков, которые могут увеличить риск развития кариеса и эрозии зубов.

5⃣ Запланируйте стоматологический осмотр перед отъездом, чтобы убедиться, что ваши зубы и десны здоровы.

Помните, что здоровая полость рта - это важная составляющая общего здоровья и благополучия. Счастливых путешествий! 🧳✈🚗

#стоматологияспб #полимедикор

🌸 Сезон аллергии может быть тяжелым временем для многих людей, но знаете ли вы, что он также может повлиять на здоровье вашей полости рта? Вот несколько советов о том, как заботиться о своих зубах в это время года:

1⃣Следите за своим обычным уходом за зубами: даже если вы плохо себя чувствуете, крайне важно продолжать чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью один раз в день, чтобы удалить любые аллергены или бактерии, которые могут вызвать кариес или заболевание десен.

2⃣ Используйте солевые полоскания: солевые полоскания помогут облегчить заложенность носа и давление в пазухах, что может повлиять на здоровье полости рта. Он также поможет смыть аллергены, которые могут задержаться во рту.

3⃣Не допускайте обезвоживания: всегда важно пить много воды, это особенно важно в сезон аллергии, когда лекарства могут вызывать сухость во рту. Поддержание водного баланса помогает вымывать любые бактерии и поддерживать здоровье полости рта.

4⃣ Следите за своим питанием: определенные продукты могут усугубить симптомы аллергии и повлиять на здоровье полости рта. Чаще всего аллергические реакции вызывают цитрусовые, орехи, рыба, шоколад.

5⃣ Посещайте стоматолога: регулярные стоматологические осмотры важны для поддержания здоровья полости рта, но они особенно необходимы в сезон аллергии. Ваш стоматолог может оценить любые изменения в состоянии полости рта и дать рекомендации по корректировке вашего домашнего ухода за зубами.

Не позволяйте сезону аллергии влиять на здоровье вашей полости рта. Следуйте этим советам, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми!

#полимедикор_статьи

Курение - это не просто привычка, которая влияет на ваши легкие; она существенно влияет на ваши зубы, десны и общее состояние полости рта. Давайте рассмотрим, как курение влияет на здоровье полости рта и почему так важно избавиться от этой привычки, чтобы сохранить свою улыбку. 💨🦷

1⃣ Пятна на зубах
Сигареты содержат смолы и никотин, которые могут окрашивать зубы. Со временем курение приводит к желтому или коричневому цвету зубов, что негативно сказывается на внешнем виде вашей улыбки.

2⃣ Болезни десен
Курение является одним из основных факторов, способствующих развитию заболеваний десен. Оно ослабляет вашу иммунную систему, в результате чего вашему организму становится труднее бороться с инфекциями. В результате у вас могут воспалиться десны, появиться кровоточивость, неприятный запах изо рта, отслоение десен и потеря зубов.

3⃣ Рак полости рта
Курильщики подвержены более высокому риску развития рака полости рта. Вредные химические вещества, содержащиеся в табачных изделиях, могут привести к росту раковых клеток в полости рта, включая губы, язык, щеки и горло. Не позволяйте курению ставить под угрозу ваше здоровье.

4⃣ Ухудшение состояния зубов
Курение замедляет процесс заживления полости рта. Будь то обычная стоматологическая процедура или более сложная, курение мешает восстановлению, затрудняя заживление тканей полости рта.

5⃣ Сухость во рту и неприятный запах изо рта
Курение приводит к сухости во рту, снижая выработку слюны. Слюна играет важнейшую роль в смывании частиц пищи и нейтрализации кислот во рту. Без достаточного количества слюны вы становитесь более восприимчивы к кариесу, неприятному запаху изо рта и инфекциям полости рта.

Понимая вредное воздействие курения на здоровье полости рта, вы сможете принять взвешенное решение бросить курить и защитить свои зубы и десны. Ваша улыбка скажет вам спасибо, а ваше здоровье в целом улучшится благодаря отказу от курения!! 🚭💚

#полимедикор_статьи