Публикации

🏋️‍♀️Движение – основной стимулятор жизнедеятельности организма

🚶‍♀️Недостаток физической активности – фактор риска развития многих хронических неинфекционных заболеваний

🚴‍♀️Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные изменения, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений. Движение является основной биологической функцией организма. Наиболее распространёнными упражнениями являются ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.

💪Не обязательно ограничиваться только одним видом физической активности. Можно менять вид упражнений по сезону, настроению, интенсивности и длительности. Главное, чтобы это происходило в постоянном режиме и приносило удовольствие.

‼ВНИМАНИЕ‼ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼

#намговорятспасибо

Соблюдайте правила приготовления и консервирования продуктов!

Наркотическая зависимость формируется очень быстро – с одного-двух приёмов психоактивных веществ

Основные причины наркомании - доступность наркотических средств, слабая воля, стремление к получению удовольствия и неспособность сопротивляться своим желаниям, желание получить желаемое немедленно, без оглядки на риск.

💬По словам Валентины Яковенко, психиатра учреждения «Детская психиатрия им. Мнухина», есть 4 стадии развития наркомании. Первая – это отсутствие обещанного удовольствия, формирование представления о безопасности потребления. Вторая – начальное представление об эйфории, увеличение частоты приёма, появление тяги. Третья стадия – это активное формирование психологической зависимости. И четвёртая – формирование физической зависимости.

⚡Не стесняйтесь просить помощи, обращайтесь к специалистам👇🏻