Публикации

Мучительная боль, болезненность кожи при касании и жжение - странное сочетание, которое может говорить о невралгии.

Невралгия — это состояние, проявляющееся болезненными ощущениями по ходу нерва, возникающее из-за поражения периферических нервов – сдавления, раздражения или воспаления.

Какие невралгии бывают?

В зависимости от локализации и поражаемого нерва определяют разновидность заболевания. Наиболее часто встречаются невралгия тройничного нерва (боль в одной половине лица, головы), затылочного нерва (боль в затылке), межреберная невралгия у мужчин и женщин.

Распознать невралгию можно по:

- Боли, идущей по направлению нерва.
Она острая, иногда по типу «прострела» и ощущается в одном конкретном месте.

- Изменению цвета кожи в месте боли

- Нарушению чувствительности, онемению кожи в данном участке

- Ощущаются мурашки или щекотание

- Зуду и жжению

- Появлению раздражительности, беспричинного чувства страха или тревоги

- Нарушениям сна: прерывистый неглубокий сон и бессонница, вызванные болью и неприятными ощущениями.

Особенно часто встречается невралгия тройничного нерва.
Она проявляется:
1. Болью в одной половине лица, головы
2. На стороне боли бывает: слезотечение и покраснение склер, риноррея (выделения из носа)
3. Прикосновения к кожи лица болезненные, «жгучие», что заметно при умывании, макияже, бритье у мужчин
4. Боль может быть настолько нестерпимой, что существенно снижает качество жизни, вызывая тревогу и беспокойство и днем и ночью.

Постгерпетическая невралгия
После герпетической инфекции может развиваться постгерпетическая невралгия, которая может локализоваться практически в любом месте, но чаще на туловище или лице. При герпетическом воспалении нерва может быть сыпь, которая, как и боль, распространяется на коже по направлению нерва.

Какие могут быть осложнения?

Боль может стать хронической
Хроническая боль может привести к депрессии.

При появлении характерных симптомов невралгии необходимо записаться на прием к неврологу.

😴К чему ведет недосыпание?

Отсутствие сна в течение суток не приведет к долгосрочным последствиям для здоровья. Максимальный вред от бессонной ночи — сонливость и ухудшение когнитивных способностей. Однако регулярный недосып плохо влияет на состояние практически всех систем организма.

❓Сколько нужно спать?

В среднем взрослому человеку нужно не менее 7 часов сна в сутки, а длительный недостаток сна (менее 6 часов в сутки) достаточно опасен. Конечно, потребность в сне индивидуальна. В целом, если человек после пробуждения чувствует бодрость, которой хватает на весь день, то у него нет дефицита сна.

❓Что происходит при недостатке сна?

Нервные клетки не успевают полностью очиститься от накопившихся продуктов химических реакций и восстановиться. Новый день начинается с уже ослабленными и частично «отравленными» нервными клетками.

😴Если не спать сутки, то накопившиеся за это время в нейронах эндотоксины снизят работоспособность нейрона, что приведет к проблемам с памятью, снижению концентрации и скорости мышления. Возможны нарушения в эмоциональной сфере: тревога, раздражительность, апатия.

Хронический недосып может создавать накопительный эффект внутренней интоксикации нейронов и серьезно повышать риски деменции, болезни Альцгеймера.

При недостатке сна часто повышается артериальное давление, увеличивается риск инфаркта и инсульта, снижается иммунитет. Также дефицит сна может стать причиной набора веса и повышать риск развития сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы и других заболеваний.

В целом, так как во сне восстанавливается и обновляется весь организм, нарушения из-за недосыпания могут возникнуть практически в любых органах и системах.😴