Публикации

НАУЧИТЕ ЭТОМУ СВОИХ ДЕТЕЙ 👇

Играть в старые добрые дворовые игры 🤗

Дворовые игры - не только лучший способ социализации, уличного времяпрепровождения и нахождения себе новых друзей, а так и очень классная стимуляция крупной моторики 🙌

Играйте с пользой для здоровья❕

Не забудьте поставить лайк ❤️ нам за подборку и поделиться ею с друзьями 😊

ТОП-4 ДВОРОВЫХ ИГР НАШЕГО ДЕТСТВА

1️⃣ Казаки-разбойники

Это игра, в которой все участники делятся на две команды — разбойники убегают и прячутся, оставляя по пути знаки в виде стрелочек, а казаки их ловят и сажают в импровизированную "темницу" — на лавочку или в беседку.

Стрелка указывает направление, где найти разбойников.

2️⃣ Выше ноги от земли

Смысл игры — водящий должен загалить одного из участников, после чего тот становится водящим. Только все не так просто: если игроку удалось оторвать ноги от земли, то есть забраться на дерево, на горку, на скамейку, то загалить его нельзя. Ловить нужно тех, кто не успел найти "убежище".

3️⃣ Классики

Выбирают ровный участок и на асфальте мелом рисуют дорожку из 10 квадратов, которые чередуются: 1 и 2 одиночные, идут друг за другом, затем вместе 3 и 4, одиночный 5-ый, снова нарисованные рядом 6 и 7, к ним примыкает 8-ой и опять в ряд 9 и 10-ый. Квадраты чертят достаточно большого размера, чтобы туда уместилась стопа. В конце рисуют полукруг – это место отдыха и разворота.

Также для игры понадобится битка – что-то похожее на хоккейную шайбу, это может быть камень или банка из-под крема.

Прыгая на одной ноге, надо толкать битку "из класса в класс" (из квадрата в квадрат), чтобы она не вылетела за границы и не угодила на линию. Наступать ногой на линию нельзя. Прошел первый раунд успешно — кидаешь битку на цифру 2 и прыгаешь к ней, далее все так же.

4️⃣ Жмурки

Для этой игры ведущему завязывают глаза.
Затем остальные игроки раскручивают ведущего , чтобы он немного потерял ориентацию в пространстве. Задача поймать игрока, который станет следующим ведущим. Игроки периодически хлопают в ладоши, чтобы обнаружить себя. Играть лучше на ограниченной территории.

И это не все игры, которые знают феи из нашей студии. Хотите продолжение подборки? С вас любая реакция в комментариях, с нас - пост 😉

#рецепты_Зубной_Феи

Продолжаем нашу рубрику простых и очень полезных для зубов рецептов, которые будут подвластны даже самым занятым мамам (и папам 😉)

Ставьте ❤️, сохраняйте, готовьте и делитесь своими вкусовыми впечатлениями в комментариях 👇

🥔 КАРТОФЕЛЬ СО СЛИВКАМИ

Ингредиенты:
картофель — 300 — 400 г;
сливки 20% — 450 мл;
лук репчатый — 1 крупная луковица;
масло сливочное — 10 — 20 г;
масло для жарки;
вода — ½ стакана;
соль по вкусу;
зелень.

Рецепт приготовления:
Очистите картофель, нарежьте его тонкими брусками и выложите на раскаленную сковородку с небольшим количеством растительного масла. Лук мелко нарежьте и выложите сверху картошки. Добавьте соль, при желании - молотый перец. На медленном огне добавьте сливки, воду и сливочное масло. Тушите до готовности, периодически помешивая. В конце добавьте зелень.

Такой рецепт идеально сочетается с овощным салатами или просто сезонными свежими овощами 🙌

🍤 ПАСТА С МОРСКИМИ КРЕВЕТКАМИ

Ингредиенты:
макаронные изделия 200г;
креветки тигровые, обычные 200 — 400г;
помидоры — 3 шт.;
чеснок — 2 — 3 зубчика;
сахар и соль по вкусу;
масло для жарки;
зелень и кунжут.

Рецепт приготовления:
Одновременно идет приготовление сразу нескольких ингредиентов — отвариваются сами макароны и заправка к ним. В глубокой сковородке, в небольшом количестве растительного масла обжарьте креветки с добавлением целого зубчика чеснока. Как только креветки обжарились, уберите их, и в этом же масле потушите помидоры, порезанные крупными дольками в течение 5 — 7 минут. К помидорам добавьте чеснок, соль и сахар по вкусу, зелень.

Сварившиеся макароны откиньте на дуршлаг и добавьте к заправке. В течение минуты тушите вместе, чтобы макароны пропитались соками, а креветки и кунжут добавьте в тарелку непосредственно перед тем, как сесть за стол.

🍦 ШОКОЛАДНО-БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ БЕЗ САХАРА

Ингредиенты:
2 банана;
2 чайные ложки какао;
тертый шоколад или орешки для украшения.

Рецепт приготовления:
Бананы очистите от кожуры, поломайте на кусочки и заморозьте. Затем переложите фрукты в блендер и взбейте смесь до получения ровной консистенции вместе с какао. Если масса будет застревать, поправляйте ложкой вручную и опять взбивайте.
Переложите мороженое в креманку и украсьте орешками или тёртым шоколадом.

Приятного аппетита 🤗

Ps Кстати, наши Зубные феи тоже всегда угощают мороженым своих маленьких пациентов😉

ГЕРМЕТИЗАЦИЯ ФИССУР. О чем молчат стоматологи.

Заботливые родители хотят, чтобы у их ребёнка были здоровые зубы и делают для этого
все возможное: чистят их два раза в день, проходят зубной нитью, регулярно посещают стоматолога 👏, лечат кариес и выполняют все рекомендации, которые им даёт врач, иногда даже не разбираясь в назначениях 🤯

Например, герметизируют фиссуры детям в возрасте 6-7 лет. Есть среди наших подписчиков те, кто тоже провёл такую процедуру своёму малышу ❓

❌ Я категорично против герметизации фиссур всем детям подряд без исключения. Эта, набирающая в последнее время популярность, процедура простой маркетинг и развод родителей на деньги 😡

Если зубы вашего ребенка здоровы и у него нет показаний к запечатыванию фиссур, ни в коем случае не соглашайтесь их герметизировать 🥺

Это пытка для здорового зуба 🤯

❓ Как вы считаете, нормально ли рассверлить и залепить большой "жвачкой" (композитным материалом) абсолютно здоровый новенький зуб вместо того, чтобы просто поддерживать его нормальную чистоту и ходить с ним долго?

Мы в "Зубной Фее" считаем, что нет 🤷

К тому же у нас есть опыт, когда под композитным материалом после вскрытия обнаруживался глубокий кариес, от которого по идее зуб должен был быть защищён 🤯. Ведь герметизацию фиссур стоматологи рекомендуют делать в качестве профилактики развития кариеса ☝️

Так что, дорогие родители, прежде чем решиться на проведение этой стоматологической процедуры ребенку, взвесьте, пожалуйста, все "за" и "против".

Да, есть такие показания к запечатыванию фиссур, например, как наличие кариеса на других зубах. Но если все зубы здоровые, зачем их портить?

А как вы считаете, надо ли запечатывать фиссуры в раннем возрасте? 👇

💬 "Виктория, как вы все успеваете? Как совмещаете две должности: врач и мама?"

Знаете, хочется ответить как в анекдоте 👇

"— Скажите, как вы всё успеваете?
— Идите на..., мне некогда"😂

Но я так никогда не отвечу 🤗 И не потому, что меня читают дети. А потому, что я реально все успеваю и при этом не выгораю 😏

Поэтому на вопрос: "Как удаётся все совмещать?" Я отвечу так: "Совмещать не приходится, я просто живу в потоке" ❤️

💫 Я не работаю! То, что я могу назвать своей работой, на самом деле - моё хобби. Я получаю невероятное удовольствие стоя у станка и делая счастливыми своих ангелочков и их родителей 😍

💫 Я не воспитываю ребёнка! Я просто живу с ним. Мы с Серёжей плывем по течению нашей жизни, выбирая то, что нравится и будет полезно нам обоим.

💫 Я не жду отпуска и не планирую его! Каждый мой день - это отпуск. Море эмоций и горы счастья.

Состояние жить в отпуске, жить гармонично счастливой жизнью присутствует уже очень давно. Хотите научиться также?

Просто научитесь расслабляться и отпускать контроль. Ищите свое призвание, где вы ни дня не будете "работать". Любите своих детей и живите рядом с ними.

Любви всем и бесконечного отпуска ☀️

А вы все успеваете? Или как в анекдоте?

Женщина-врач - как морская свинка: не женщина и не врач.

Согласны?

Я категорически, нет 🙈. Хотя бы потому что я - врач и я - женщина, в полном смысле этого слова.

Многие считают, что врач - не женская профессия. Она оставляет мало времени на семью, требует большой физической выносливости и выдержки — а эти качества даже сейчас считаются не женскими 😏

Вообще, в последнее время очень поменялся образ современной женщины. Помимо основных критериев – быть идеальной мамой, хорошей хозяйкой, поддержкой и опорой для окружающих – появились новые высоты, которых обязательно надо достичь: карьера, высокий доход, самореализация.

❓Как все успеть и не потерять себя? Научиться маневрировать между сотнями дел, не теряя свой внутренний ресурс? Как в постоянной изматывающей и истощающей гонке не забыть, что ты - женщина?

👉 Во-первых, перестать гнаться. Научиться жить в удовольствие и плыть по течению. Да, это не просто! Но оно того стоит, вы уж мне поверьте 🤗

👉 Во-вторых, развивать в себе женственность. Вернуть себе уверенность в своей красоте, наполниться женской энергией и расцвести по-новой. В этом, на начальном этапе, вам помогут такие простые внешние радости, как: эстетика окружения, встречи с подругами, спорт и уход за собой.

👉 Почаще говорите сами себе: "Ты же женщина. Ты - Богиня 💕 Ты самая обаятельная и привлекательная. У тебя все получается. У тебя уже есть все для счастливой и гармонично жизни." И именно так все и будет 👌

Милые женщины, не забывайте о себе в современном ритме жизни 🤗 Танцуйте, радуйтесь, улыбайтесь, кайфуйте и пусть весь мир подождёт 🔥

Можно пойти на поводу у стереотипов. А можно стать нетипичным стоматологом - женственным врачом, создающим здоровое поколение детей ❤️

Ни один мужчина так не сможет 😄

А вы как считаете: врач - женская профессия или типично мужская?