Публикации

Ритуалы для женской силы и энергии 🌟

Есть ли у вас какие-то действия, которые вы выполняете каждый день? Которые наполняют вас энергией, счастьем, и помогают держаться в потоке событий и быта весь день?

Вот эти действия и есть ваши маленькие женские ритуалы 🤗

Ежедневные ритуалы, помогают нам настраиваться на определённую деятельность так, чтобы выполнять её с удовольствием и качественно. Так, чтобы не только расходовать Жизненную Силу, но и восполнять её.

Если у вас нет своих ритуалов, попробуйте те, что мы предлагаем ниже 👌

Запустите нужные процессы в пространстве и живите свою уникальную и счастливую жизнь 🔥

🌟 Намерение.

Какая первая мысль к вам приходит после пробуждения? Сразу ли вы встаёте или любите понежиться в постели?

Не спешите 🙌 Прислушайтесь к своим ощущениям, когда проснётесь, и подумайте о том, что вы хотите от предстоящего дня?

Какое общее состояние вы хотите получить сегодня и что будет в новом дне самым главным?

Это буквально одна минутка 😉 Но она решает каким будет весь день.

🌟 Пробуждение женской энергии.
⠀
Собираетесь в ванную? Включите музыку, двигайтесь в ритме танца, даже когда чистите зубы 😅 Дайте своему телу ожить, двигайтесь мягко и расслабленно или энергично и дергано, почувствуйте что хочет ваше тело сейчас.

Пробудите свою энергию.

🌟 Полезный завтрак и список дел.

Мы то, что мы едим 🙌 Помните об этом. И питайтесь правильно 😁

Составьте список дел, чтобы ничего не забыть.

Иногда бывает так, что когда пишешь какое-то дело, сразу чувствуешь, что у мира сегодня другие планы и что-то пойдет не так. Поэтому заранее можно запланировать дополнительное событие на это время.

🌟 Намерение перед сном.
⠀
Обязательно перед засыпанием сделайте настрой на завтра, чтобы у мира была целая ночь построить связи и события, дать вам и другим возможности.

Эти ритуалы не займут много времени, но точно поднимут настроение и наполнят нужной энергией ❤️

Если у вас есть свои женские ритуалы, делитесь в комментариях ⤵️

5⃣ ошибок в домашнем уходе за зубами

Полоска пасты, пара движений зубной щеткой и "Вуаля!" - готово ✅ Зубы белые, чистые и здоровые!

Если бы все было так легко, то стоматологи остались бы без работы 🙈

Домашний уход за зубами не так прост, как это кажется на первый взгляд. Есть несколько ошибок, которые очень распространены и их совершает каждый третий при чистке зубов дома ‼️

Сохраняйте и пишите в комментариях сколько пунктов вы у себя насчитали 👌😁

1⃣ Неправильно подобранная зубная щетка.

Идеальная щетка - та, которую вам индивидуально подобрал ваш стоматолог в зависимости от состояния ваших зубов.

Самый оптимальный вариант, который более-менее подходит для всех - щетка средней жесткости с ровным ворсом.

Слишком мягкая щетка не счищает налет, слишком жёсткая - травмирует десна или слабую эмаль.

2⃣ Чрезмерное давление на зубную щетку во время чистки зубов.

Замечаете ли вы, что ваша щетка быстро "пушится"? Считаете ли вы, что если будете сильнее давить на зубы, то налет быстрее уберется?

Наоборот, в результате слишком сильного давления эмаль повреждается, а десна начинают кровоточить.

3⃣ Недолгая процедура.

Раз, два и щетка отправляется в стакан?

Да, чистить зубы не так весело, как нам бы хотелось. Но это необходимо, если вы заботитесь о своём здоровье 😁

⏳Три минуты - идеальное время для вечерней процедуры.

4⃣ Неправильная техника чистки зубов.

Оказывается, что многие не умеют правильно чистить зубы 🙈 Делать это надо выметающими движениями, держа щетку под углом в 45 градусов 👌

И не забывайте очищать язык от налета!
⠀
5⃣ Отсутствие других аксессуаров для чистки.

Щетка и паста - это ещё не все, что должно быть в вашем наборе по уходу за зубами.

Ирригатор и зубная нить (флосстики) будут вашими верными ежевечерними помощниками по защите зубов от контактного кариеса 🤗

Хотите сохранить зубы здоровыми как можно дольше? Не совершайте эти 5 ошибок и не пропускайте профосмотры у своего стоматолога 👌

Делитесь, сколько ошибок насчитали у себя?

Рецепт воспитания успешных детей 🏆🩰🎺

Все мы мечтаем вырастить успешных, здоровых и счастливых детей.

Кто мечтает - накидайте огня 🔥 в комментариях 🤗

Но, к сожалению, единого для всех рецепта не существует. Зато недавние исследования психологов выявили ряд общих черт у родителей, чьи дети добились успеха.

Что же делают родители будущих Илонов Масков и Стивов Джобсов?

🌟 Они позитивно смотрят на жизнь. Живут по принципу "наполовину полного стакана" и часто испытывают меньше стресса.

🌟 Они стараются ладить с детьми и уделять им много внимания.

🌟 Они устанавливают высокую планку и никогда не сомневаются в успехе своего ребёнка. Поддержка интересов и стремлений помогает детям достигать по-настоящему ошеломляющих результатов.

🌟 Они подают личный пример высоких результатов. Чаще мамы успешных детей работают даже сидя в декрете 😉

🌟 Они строят доверительные отношения с детьми. Обучают их социальным навыкам и самоконтролю.

🌟 Они дают детям возможность проявлять инициативу и принимать решения самостоятельно. Но при этом авторитарны в воспитании.

🌟 Они развиваются сами и практикуют мышление роста.

🌟 Они понимают важность правильного питания и правильных привычек ☝️, которые необходимо прививать с самого детства.

🌟 Они ищут для себя и для детей хороших наставников, или сами являются ими.
⠀
Научные исследования доказали, что авторитеты, которые помогали советом, были почти у всех миллионеров. Как правило, это семья, учителя или вдохновляющие личности.
⠀
Есть ли такие наставники в вашем окружении? А в окружении ваших детей?

"Ребёнок не умеет сплевывать пасту 😱 Поэтому я вообще не чищу ему зубы!"

Не надо так 🙈

Это нормально, если ребёнок до трех лет не умеет полоскать рот и сплевывать зубную пасту!

Как же тогда чистить зубы? Как не навредить здоровью малыша?

Дорогие родители, не паникуйте 🤗 Производители зубных паст учитывают особенности маленьких детей и делают свою продукцию безопасной для проглатывания.

Если вы все-таки немного беспокоитесь, читайте рекомендации ниже ⤵️

✔️ Покупайте зубную пасту, подходящую по возрасту вашему малышу. Например, Biorepair 0+

✔️ Наносите небольшое количество пасты на щетку, так же в зависимости от возраста ребёнка: мазок, зернышко, горошина.

✔️ Убедитесь, что паста безопасна и в ней нет вредных компонентов, таких как: сахар, пальмовое масло, хлоргексидин, триклозан, SLS и других.

✔️ Если в пасте есть полезные для зубов компоненты, то оставьте небольшое её количество на зубах. Чем дольше активные компоненты будут находиться в полости рта, тем более защищенными будут зубы.

Сомневаетесь в своей зубной пасте? Боитесь купить неподходящую и навредить малышу?

Приходите:
✅ к нам на офлайн консультацию
или
✅ записывайтесь на онлайн-консультацию к нашей главной Зубной Фее - Виктории Сергеевне.

Мы индивидуально подберём все необходимые аксессуары для домашней гигиены полости рта и ответим на все ваши стоматологические вопросы 🤗

Какой пастой чистит зубы ваш ребёнок? Делитесь в комментариях 👇

То, о чем дети будут помнить всегда

Не о ваших уроках и наставлениях о жизни. Не о наказаниях и брошенных в обиде словах.

Они будут помнить эмоции и чувства, которые вызывало общение с вами 🌟

💟 Повзрослевшие дети будут помнить шелест страниц и звук вашего голоса, читающий книгу перед сном.

Не важно сколько лет сейчас вашему ребёнку! Читайте ему, читайте вместе с ним или рассказывайте ему свои истории из жизни.

💟 Они будут помнить тепло и радость от общения с вами.

Показывайте детям, как это классно - общаться, проводить время в кругу семьи или с друзьями. Ходите в гости и научите малыша самому принимать гостей. Общение - то, что отличает нас, людей, от животных. Общайтесь больше ☺️

💟 Ожидание чуда.

Вспомните свои детские эмоции в ожидании праздника - Дня Рождения, Нового года. Вспомните этот восторг от подарка и самого праздника.

Дарите детям радость! Устраивайте незабываемые приключения! Это можно сделать и без помощи аниматоров 😉

💟 Семейные традиции.

Есть у вас такие? Напишите свои в комментариях 🤗

Кто-то каждое 1 января лепит домашние пельмени, кто-то любит устраивать вечер кино по выходным, кто-то поёт семьёй в караоке...

Семейные традиции наполняют человека приятными и яркими воспоминаниями. Не лишайте такого удовольствия своих детей. Если традиций нет - придумайте свои.

💟 Объятия.

Неважно, маленькие или большие, но все мы нуждаемся в объятиях. Они - признак любви, уверенности и защиты. Не спрашивайте разрешения! Просто обнимайте своих детей, они это точно запомнят.

То, что запомнит ребёнок и привнесет с собой во взрослую жизнь - станет для него опорой и защитой. Поэтому постарайтесь дать ему как можно больше приятных и счастливых воспоминаний ❤️

А что запомнили вы из своего детства?