Публикации

Рецепты для красивой улыбки 😁🍴

Вкусное, правильное и полноценное питание - основа крепких и здоровых зубов 👌

Поэтому мы решили вернуть рубрику #рецепты_Зубной_Феи, чтобы вы не ломали каждый день голову: "Что бы такого вкусного и одновременно полезного приготовить?" 🙌

Просто читайте, сохраняйте ↗️ и применяйте на деле нашу подборку ✅

🥑Салат из авокадо, помидоров и петрушки.

Ингредиенты:
▫️ помидоры 6 шт.
▫️ огурцы 2-3 шт.
▫️ Авокадо 2 шт.
▫️ ½ красной луковицы
▫️ пол пучка петрушки
▫️ масло растительное 2 ст. ложки
▫️ лимонный сок – 2 ст. ложки
▫️ соль и перец по вкусу.

Приготовление:
Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук – тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль, перец и перемешайте.

🍲 Суп из форели.

Ингредиенты:
▫️ форель 500 гр.
▫️ помидор – 2 шт.
▫️ брокколи – 50 гр.
▫️ лук – 1 шт.
▫️ зеленый лук
▫️ специи
▫️ молотый перец – по вкусу.

Приготовление:
Почищенную форель приготовить на пару до полной готовности. Готовую форель отделить от костей и разделить на небольшие кусочки. Для приготовления бульона, в кастрюлю налить воды, добавить в нее порезанный репчатый лук, помидор и разделенную на соцветия брокколи. После закипания варить 5 минут. Добавить рыбу в бульон.

🧀 Завтрак с творогом и брынзой.

Ингредиенты:
▫️ творог 100 гр.
▫️ брынза 100гр.
▫️ чеснок 1 зубчик
▫️ молотый кардамон по вкусу
▫️ помидор - 1 шт.

Приготовление:
Смешать брынзу и творог миксером, добавить кардамон , все хорошенько перемешать. Подавать с помидорами, нарезанными тонкими ломтиками

🫑Индейка с овощами.

Ингредиенты:
▫️ филе индейки - 0,5 кг
▫️ лук - 1 шт
▫️ болгарский перец - 2 шт
▫️ лавровый лист - 1 шт
▫️ картофель - 1 кг
▫️ морковь - 2 шт
▫️ помидоры - 2 шт
▫️ соль, перец, зелень - по вкусу

Приготовление:
Порезать и промыть индейку, картофель почистить и нарезать кубиками, перец и помидоры также порезать, измельчить лук с морковкой.
Выложить в сковородку индейку, морковь, лук и болгарский перец, обжарить и добавить все остальное. Залить 250 мл кипятка и тушить, либо в сковородке, либо в мультиварке в режиме "тушение" 1,5 часа.

Кто будет пробовать приготовить блюда по нашим рецептам? Поднимите руку в комментариях ✋

Лечение зубов - первый шаг к оздоровлению организма!

Случайно попался на глаза один старый кейс. Подумали и решили поделиться с вами 🤝

В этом кейсе красной строкой выделяется одна важная мысль:

‼️ до лечения зубов ребёнок болел каждые три месяца, после санации полости рта стал болеть ГОРАЗДО меньше 🔥

☝️ Здоровье зубов и полости рта имеет важное значение для общего здоровья ребёнка! Некачественный уход за зубами и несвоевременное лечение может привести к появлению болезней и оказать отрицательное влияние на работу системы всего организма в целом.

Поэтому так важно найти своего стоматолога и вовремя ходить на приёмы 😉

Но вернёмся к нашему кейсу 🙌

Знакомьтесь, это Арсений. На момент лечения ему было 3,5 года.

В "Зубную Фею" мальчик попал, потому что в другой клинике отказались лечить ребёнка в сознании и предложили наркоз 😠

Первое знакомство с Феями у Арсения прошло удачно 👍 Мы провели адаптацию и вылечили маленький кариес на зубе 73.

Арсений - прекрасный ребёнок , который шел на контакт и очень нам помогал 😍

Но у мальчика оказалось много разрушенных зубов, поэтому понадобилось еще несколько визитов: мы вылечили пульпит на зубах 84, 85 и восстановили коронками, так как сами зубы были сильно разрушены, а служить им нужно было ещё более 6-ти лет☝️

Арсений - настоящий супер герой🦸‍♂, который обязательно спасёт мир, ведь теперь у него есть все для этого - крепкое здоровье 💪 и правильные знакомства (с настоящими Феями 😉)

Как вам кейс?

‼️ Тщательная чистка зубов - это один из самых важных аспектов ухода за здоровьем полости рта ребенка.

В теории и из советов людей, у которых еще нет детей, приучить ребенка чистить зубы легко: вручаете ему зубную щётку с пастой и засекаете две минуты ⌛️

Но на практике все не так просто 🙈 Время тянется бесконечно, зубная щетка улетает в угол, а всё вокруг вас в брызгах зубной пасты. Всё... кроме зубов малыша 😭

Причём, это еще меньшее из зол. Бывает, ребёнок закатывает такие 😳 истерики...

Почему малыш не хочет чистить зубы?

Частые причины этой проблемы:

🔹 поздно стали формировать привычку (начинать гигиену надо с первого зуба ☝️)
🔹 не нравится вкус зубной пасты (пробуйте разные)
🔹 у зубной щетки жёсткая щетина или неудобная ручка (щетка должна быть средней жесткости, подобранная по возрасту)
🔹 нет возможности проявить самостоятельность (очень часто встречается у детей 2-3 лет)
🔹 болит зуб или воспалена десна (здесь необходима квалифицированная помощь)
🔹 не нравится место, время, не интересно и скучно (пробуйте разные варианты).

Что можно сделать, чтобы ребенок с удовольствием бежал чистить зубы?

✅ Показывайте свой пример.

Дети копируют поведение, поэтому если вы регулярно чистите зубы, ваш ребенок скорее всего будет следовать вашему примеру.

✅ Пробуйте нестандартные места и способы чистки.

Лёжа в кровати, в ванне, сидя перед телевизором 🙈 и т.д.

✅ Сделайте чистку зубов веселой игрой 🧸

Пойте песенки, танцуйте, используйте гаджеты, трекеры (самый луший и эффективный - трекер "Вечерние ритуалы, который создали мы с командой) и др. Сделайте сам процесс более интересным и увлекательным.

✅ Для любителей сладостей - наградите после чистки леденцом с ксилитом. Это вкусно, приятно и полезно для зубов 🍭

Пробуйте, дерзайте, наберитесь терпения - все теперь зависит от вашей фантазии 🤗

Делитесь в комментариях, какие методы вам помогают почистить зубы маленьким нехочухам? Возможно именно они помогут многим мамам справиться с проблемой чистки зубов 🙏🏻

‼️ Друзья, коллеги, любимые пациенты, поддержите нас 🔥

Проголосуйте за нашу студию в Городской ежегодной премии "Доктор Питер - частная медицина" в номинации "Стоматология" 🙏

Вам нужно всего лишь перейти на сайт по QR-коду с картинки и выдвинуть нашу студию в качестве номинантов.

📆 Сделать это можно до 15 апреля 🤗

Мы хотим, чтобы как можно больше детей смогли стать здоровыми и никогда не лечить зубы 🤝

Для этого необходимо, чтобы как можно больше людей узнали о существовании нашей студии.

❤️ Создать здоровое поколение - миссия, в достижении которой вы можете нам помочь.

Пусть все дети мира будут здоровы и никогда не узнают, что такое наркоз и стоматофобия.

Стоматологическая студия имени доктора Шелудковой "Зубная Фея" - уникальная стоматология, после посещения которой всем пациентам хочется широко улыбаться и они могут себе это позволить.

Мы такие одни на миллион 🔥 Согласны?

Кто проголосовал, поставьте любой смайлик в комментариях 🌟

5⃣ ошибок при выборе детских средств гигиены полости рта

Правильная гигиена полости рта - гарантия здоровья зубов 💯

Казалось бы, что сложного? Купили щетку, пасту, зубную нить - почистили всем этим зубы до скрипа ребенку вечером и спокойно легли спать с чистой совестью.

Но, 🙈 на самом деле все не так просто, как кажется. Есть ряд ошибок в выборе средств гигиены, которые совершают 90% родителей.

Читайте ниже, чтобы убедиться, что вы не входите в этот процент 😉

Ошибка 1⃣
Неправильно подобранная зубная щетка.

✖️ Щетка с жесткой щетиной травмирует десна. С мягкой - совершенно бесполезна и неэффективна.
✖️ Щетка купленная не по возрасту или с большой рабочей головкой травмирует щеки и пространство под языком.

Идеальная зубная щетка для любого возраста - щетка с щетиной средней ‼️ жесткости индивидуально подобранная стоматологом.

Ошибка 2⃣
Неправильно подобранная паста.

Любая детская паста из масс-маркета, которая не имеет в составе никаких полезных элементов, а только счищает грязь - бесполезна ‼️

Всегда выбирайте профессиональные средства гигиены, которые вам советует ваш стоматолог.

Ошибка 3⃣
Использование зубочисток.

О вреде зубочисток есть пост у нас в сообществе.

Скажем одно, если вам дороги зубы ваши и ваших малышей - забудьте, что такое зубочистки 😉

Ошибка 4⃣
Игнорирование аксессуаров для межзубного пространства

Для детей мы рекомендуем использовать удобные, безопасные и привлекательные флосстики 🤗 

Но можно аккуратно с помощью взрослых применять в ежедневной гигиене и зубную нить (флосс).

Самое главное при выборе 🫱 - обратить внимание на саму нить: она должна быть вощеной.

Ошибка 5⃣
Покупать первые попавшиеся средства гигиены, потому что нет необходимых знаний.

С этой ошибкой справиться проще простого 😉 Все необходимые аксессуары и другие полезности мы собрали в уникальном Гигиеническом Боксе от Зубной Феи.

Скоро расскажем о нем более подробно.

А пока поделитесь в комментариях, совершали ли вы хоть раз перечисленные ошибки при выборе средств гигиены?