Публикации

4 марта Всемирный день борьбы с ожирением

❗Для понимания масштаба проблемы: Россия занимает 19-е место в мире по распространению ожирения. Многие наши соотечественники имеют избыточную массу тела, а у четверти диагностируют ожирение разной степени. Это число постоянно растёт, особенно среди детей и подростков.

🥗От питания во многом зависит состояние здоровья человека:
✅употребляйте разнообразную пищу каждый день
✅соотношение белков, жиров, углеводов должно составлять 1:1:4
✅поддерживайте физическую активность
✅ешьте пищу небольшими порциями 4–5 раз в день
✅овощи, фрукты, зерновые и бобовые продукты — главный источник пищевых волокон в питании человека
✅ограничивайте потребление жиров, сахара, соли.

⚖Медицинские стандарты здорового веса для допускают широкий диапазон величин. Оценить можно с помощью индекса массы тела:
💪ИМТ (индекс массы тела) = вес тела (кг)/ рост2 (м2)
🟢ИМТ = 18,5–24,9 — нормальный вес
🟡ИМТ = 25–30 — избыточный вес
🔴ИМТ > 30 – ожирение

👉Здоровое питание – ваш выбор!

Медиацентр «Выборы 2024» будет освещать ход голосования в Петербурге в реальном времени

Центр будет работать в Доме журналиста с 14 по 18 марта. Свою работу он начнет с пресс-конференции городской избирательной комиссии, проведет брифинг с общественной палатой Петербурга по вопросам общественного наблюдения, а также станет основной площадкой для проекта «Ночь выборов».

Все мероприятия Петербуржцы смогут посмотреть в онлайн-формате на официальной странице [https://vk.com/mediacenter2024|«Выборы 2024»] и одноимённом telegram-канале t.me/mediacenter2024

11-17 марта неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита

Кабинет здорового ребенка(Санкт-Петербург,пр. Космонавтов, д. 54 ДПО-39)

Семья Заикиных на избирательном участке. Сотрудники СПб ГБУЗ "Городская поликлиника 51" Людмила Александровна, Александр Степанович, дочь Валерия и зять Сергей.