🍁🌿🌸Прекрасное начало прекрасного дня ... 🦷ВАШИХ ЗУБОВ.
Какое оно?
Лучшим началом был бы тщательный уход.
🍀Чистка зубов:
Используйте хорошую зубную щетку и зубную пасту с фтором, потратьте на чистку зубов не менее двух минут, стараясь охватить все поверхности.
🍀Использование зубной нити:
Чтобы удалить все частицы пищи или налет, которые, возможно, не попали на вашу зубную щетку.
🍀Полоскание:
После чистки зубов щеткой и зубной нитью используйте средство для полоскания рта, чтобы уничтожить все оставшиеся бактерии и освежить полость рта.
🍀Увлажнение:
Пейте много воды, чтобы сохранить полость рта увлажнённой и помочь смыть бактерии и частицы пищи. Это также способствует выработке слюны, которая естественным образом помогает очистить полость рта и предотвратить кариес.
🍀Полезный для зубов завтрак:
Избегайте очень сладких , газированных продуктов на завтрак и выбирайте такие продукты, как цельные зерна, белки и фрукты.
Какое оно?
Лучшим началом был бы тщательный уход.
🍀Чистка зубов:
Используйте хорошую зубную щетку и зубную пасту с фтором, потратьте на чистку зубов не менее двух минут, стараясь охватить все поверхности.
🍀Использование зубной нити:
Чтобы удалить все частицы пищи или налет, которые, возможно, не попали на вашу зубную щетку.
🍀Полоскание:
После чистки зубов щеткой и зубной нитью используйте средство для полоскания рта, чтобы уничтожить все оставшиеся бактерии и освежить полость рта.
🍀Увлажнение:
Пейте много воды, чтобы сохранить полость рта увлажнённой и помочь смыть бактерии и частицы пищи. Это также способствует выработке слюны, которая естественным образом помогает очистить полость рта и предотвратить кариес.
🍀Полезный для зубов завтрак:
Избегайте очень сладких , газированных продуктов на завтрак и выбирайте такие продукты, как цельные зерна, белки и фрукты.
Источник: https://vk.com/wall-25680714_1426
Пост №39406, опубликован 9 окт 2023