Публикации

Я устала: какие анализы сдать

Состояние усталости - это не просто физическое явление, оно может возникать из-за недостатка витаминов, а также некоторых заболеваний.

✅ Витамин Д
Выполняет множество функций: участвует в усвоении кальция и фосфора, сокращает рост раковых клеток, активирует иммунитет в борьбе с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов. Кроме того, витамин поддерживает стабильную работу нервно-мышечной и эндокринной систем организма.

✅ Витамин В12
Необходим для функционировании нервной системы и формирования клеток крови.

✅ Ферритин
Это белок, который участвует в процессах кроветворения. Он входит в состав миоглобина — белка, который снабжает кислородом мышцы скелета и сердечную мышцу — миокард.

✅ Гормоны щитовидной железы (Т3,Т4,ТТГ)
Контролируют метаболизм и жизненно важные функции организма: дыхание, работу нервной системы и многое другое

✅ Вирус Эпштейна- Барр
Вызывает хронический воспалительный процесс, что приводит к структурным нарушениям тканей. Это может стать причиной возникновения разнообразных патологий.

Конечно, спешить сдавать все эти анализы не нужно - первым делом стоит пойти на прием к врачу-терапевту. Он проведет осмотр, опрос и на основе этого назначит необходимые исследования.

ГЗС мужчине: польза или вред?

После 40 лет уровень тестостерона у мужчин каждый год падает на 1-2 % и так продолжается до старости. Это приводит к снижению либидо, нарушении эрекции, уменьшению мышечной массы, увеличению подкожного жира, снижению иммунитета, остеопорозу, снижению умственных способностей.
В результате все чаще тестостерон назначают мужчинам для повышения его уровня. Оправдано ли это?

Тестостерон вырабатывается в яичках клетками Ледига под влиянием лютеинизирующего гормона, который, в свою очередь, вырабатывается гипофизом. Там же вырабатывается фолликулостимулирующий гормон, который влияет на развитие спермотозоидов. Определять уровень всех этих гормонов нет смысла, а уровень тестостерона в крови вообще ни о чем не говорит. Он может быть свободным, связанным, а в крови может не хватать фермента 5 альфа редуктазы. Именно он переводит тестостерон в активную форму. При достаточном уровне тестостерона и недостаточном - 5 альфа редуктазы ощущения будут такие, как будто не хватает именно первого.

Во многих странах для определения нехватки тестостерона используют опросник ADAM. По его результатам принимается решение о сдаче комплекса анализов (о них я рассказывал в одной из предыдущих публикаций). Их нужно сделать 2 раза, и только после этого принять решение о назначении гормоно-заместительной терапии (ГЗС).

☝Что же будет, если назначать тестостерон без такой диагностики?
Для оценки влияния были проанализированы результаты 47 исследований. В 24 из них у людей не было никакого удовлетворения от применения тестостерона. В 23 случаях результаты были удовлетворительными.
Из побочных эффектов были отмечены следующие: увеличение частоты сердечно-сосудистых заболеваний, аденомы простаты, онкологических заболеваний, гинекомастию. К числу неприятных последствий относятся также появление акне и облысение. Кроме того, наблюдается угнетение собственной функции тестостерона.

Уровень тестостерона может падать из-за перетренированности, нехватки сна. стрессов, наличия некоторых заболеваний, поэтому назначать ГЗС без разбора причин нельзя.

#юмор@mrt_uzi_spb

Друзья, всем здравствуйте! Мы спешим поделиться с вами итогами конкурса - розыгрыша 🎉

Кому сегодня улыбнулась удача выиграть бесплатный сертификат на УЗИ известно на нашем сайте: https://mrtprioritet.ru/mrt-akcii-i-skidki

Совсем скоро запустим новый конкурс с интересным и полезным призом 🎁, следите за нашими новостями.

3 в 1: одно растение от холестерина, инсулина и старения

Если вы любите чай с бергамотом, то для вас будет приятным сюрпризом тот факт, что помимо вкуса, это растение обладает рядом полезных свойств. И их даже не 3, а несколько больше.

✅ Снижение холестерина и триглицеридов.
Бергамот обладает ярко выраженным эффектом, что способен стать альтернативой статинам.
✅ Уменьшение воспаления.
✅ Улучшение чувствительности к инсулину и снижение глюкозы в крови.
✅ Замедление старения.

Такие данные были получены в результате мета-анализа различных рандомизированных исследований.

Какая форма бергамота наиболее полезна?
В исследованиях в основном применялся экстракт бергамота в дозировке 500 или 1000 мг, он мог быть в липосомальной либо нелипосомальной форме. Наибольшую эффективность показали добавки в липосомальной форме в дозировке 1000 мг. Никаких побочных эффектов, кроме дискомфорта в животе, выявлено не было. Поэтому препятствий для его приема нет. Чтобы понять, имеется ли положительный эффект, можно периодически делать липидограмму и выяснить, влияет ли бергамот на снижение плохого холестерина.