Публикации

Вроде бы выглядят как обычные тренажёры, в чём их особенность?

Milon - это прежде всего технологичный фитнес. Тренажер подстраивается индивидуально под параметры каждого человека. То есть корректируется уровень приемлемых нагрузок и контролируется системой в режиме реального времени. Тренер поможет грамотно, с учетом ваших особенностей, разработать программу, а система будет следить за корректностью выполнения и вашим состоянием.

Все данные программируются на вашу индивидуальную карту. На следующем занятии вы просто вставляете карту в тренажер, и он уже сам моментально настраивается и рассчитывает нагрузку.

Избытoчный вeс и гoрмoны: пoлeзная инфoрмaция!

Когда тренировка приносит только радость 🥰

Ура!
🎉 Наконец-то весна. 🌞 Дни становятся заметно длиннее, солнце светит ярче, а душа просит перемен. Природа преображается, так почему бы нам не взять с нее пример?
Пора зарядиться энергией, укрепить здоровье и подтянуть фигуру к лету. 🏋‍♀
В нашем Центре вы легко сможете это сделать.
📌К вашим услугам:
Тренажерный зал с качественным силовым оборудованием, кардиозона, зал для групповых программ, и функциональных тренировок.

📍Есть тренировки для всех возрастов и уровней подготовки
📍Вы можете заниматься как самостоятельно, так и с тренером.
📍 Наш специалисты помогут составить вам индивидуальную программу оздоровления и моделирования тела, принимая во внимание ваши пожелания.
📌Занятия позволят:
👉повысить выносливость
👉развить мускулатуру
👉снизить жировую прослойку
👉улучшить пропорции фигуры
👉улучшить внешний вид и форму мышц
👉 исправить осанку
👉оздоровиться

Ждём вас в нашем Центре !

Канат – очень популярный и крайне интересный снаряд для тренировок.
За счёт своей длины и веса он внесёт значительный вклад в ваш тренировочный процесс и поможет прокачать чуть ли не всё тело.Тренинг с канатом помогает выработать мышечную выносливость, задействует мышцы-стабилизаторы, развивает координацию и чувство баланса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, эффективно сжигает жир.
Помимо этого, канат ещё и сможет дать отличную кардионагрузку. Использование канатов в тренировке стало популярным среди спортсменов всех уровней подготовки. Изначально они применялись в тренировках бойцов смешанного стиля, а также в самбо и боксе.
При выполнении упражнений необходимо контролировать движения тела и поддерживать равновесие.