Публикации

Овощи для зубов.
Все слышали, что есть овощи полезно для здоровья, и в том числе для зубов? Кроме очевидных плюсов, польза твердых овощей и фруктов заключается в естественной очистке зубов от мягкого налета. Да и вообще вся употребляемая пища в процессе жевания оказывает такое действие (только какая-то больше, а какая-то меньше).

Старайтесь включать в рацион твердые овощи и фрукты, а также пережевывать пищу всеми зубами, а не только на какой-то одной стороне, чтобы налет удалялся с каждой стороны полости рта равномерно.

Берегите здоровье зубов, помните, предупредить заболевание - легче, чем лечить. Запишитесь на консультацию по телефону или онлайн и узнайте о состоянии здоровья своих зубов:
Клиника на Марата 🏥
🕐Пн-Сб 09.00-21.00
☎ 8 (812) 572-20-25
📲 +7 (921) 343-95-43

Клиника на Индустриальном 🏥
🕐Ежедневно 09.00-21.00
📲 +7 (960) 255-75-95

Техника чистки зубов - как правильно?

Важно правильно держать щетку — под углом 45 градусов к поверхности зуба. Все движения должны быть плавными и спускаться по направлению от начала десны к верхней части зуба. Всегда обрабатывайте не только передние, но и жевательные поверхности.

Частая ошибка пациентов – чистка зубов пилящими движениями, исключительно по горизонтали. Не надо так — вы лишь размазываете налет и забиваете его в микротрещинки на эмали и межзубные щели. Советуем не слишком сильно давить на щетку при чистке. Так можно травмировать эмаль, поранить десны, а это путь к кровоточивости и отступлению десны от края зубов.

Сегодня отмечается День медицинского работника!

Наши врачи-стоматологи прикладывают все усилия для того, чтобы сохранить здоровье зубов наших пациентов!

Поздравляем с профессиональным праздником🌺

В расслабленном состоянии, когда вы, например, читаете книгу или идете по улице, челюсти находятся в разомкнутом состоянии, а язык полностью лежит на небе и не касается верхних резцов.

Если вы замечаете, что стискиваете зубы (днем или ночью), а жевательные мышцы в постоянном напряжении, то это состояние - не норма.
Если игнорировать проблему и не заниматься лечением, со временем зубы начнут истираться, появятся щелчки и/или боли в височно-нижнечелюстном суставе, асимметрия лица. Также не исключены мигрени.
Наблюдаете у себя данные симптомы? Обратитесь за консультацией в нашу клинику по телефону или онлайн и узнайте о состоянии здоровья своих зубов:
Клиника на Марата 🏥
🕐Пн-Сб 09.00-21.00
☎ 8 (812) 572-20-25
📲 +7 (921) 343-95-43

Клиника на Индустриальном 🏥
🕐Ежедневно 09.00-21.00
📲 +7 (960) 255-75-95

Как чистить нитью правильно, чтобы не травмировать десна?

Зубы наиболее тесно соприкасаются друг с другом в верхней трети коронковой части. Там находится контактный пункт, который препятствует застреванию пищи. И чем он сильнее, тем сложнее чистить флоссом и больше усилий требуется, чтобы протащить нить вниз.

Поэтому нить надо вести только про стенке зуба, проходя контактный пункт режущими движениями вперед-назад. Как только это место будет пройдено, нить будет скользить по зубу без дополнительных усилий. При этом флосс от зуба мы все еще не отрываем и проходим вниз до десны (и чуть под нее, если это не больно).

Самое важное – нить нужно выводить тем же путем, т.е. по той же стенке. И заводить в этот же межзубной промежуток снова, только ведя нить по соседнему зубу. Таким образом вы почистите зуб с двух сторон (а весь налет копится только на зубах), не травмируя десну.