Публикации

Как чистить нитью правильно, чтобы не травмировать десна?

Зубы наиболее тесно соприкасаются друг с другом в верхней трети коронковой части. Там находится контактный пункт, который препятствует застреванию пищи. И чем он сильнее, тем сложнее чистить флоссом и больше усилий требуется, чтобы протащить нить вниз.

Поэтому нить надо вести только про стенке зуба, проходя контактный пункт режущими движениями вперед-назад. Как только это место будет пройдено, нить будет скользить по зубу без дополнительных усилий. При этом флосс от зуба мы все еще не отрываем и проходим вниз до десны (и чуть под нее, если это не больно).

Самое важное – нить нужно выводить тем же путем, т.е. по той же стенке. И заводить в этот же межзубной промежуток снова, только ведя нить по соседнему зубу. Таким образом вы почистите зуб с двух сторон (а весь налет копится только на зубах), не травмируя десну.

По поводу чистки языка мнение у стоматологов расходится.
Одни утверждают, что язык нужно чистить наравне с зубами каждый день.
Другие, что этот орган гигиены не требует совсем.
Быть или не быть языку чистым, расскажем сегодня.
Неприятный запах изо рта в 85-90% случаев обусловлен проблемами именно в полости рта, а не глубже (расхожий миф о ЖКТ). Если вы встретили человека с крайне резким гнилостным запахом из полости рта, то скорее всего это пародонтит – болезнь десен. Язык тут, как правило, не причем
В норме налет на языке практически не копится. Но если вы отмечаете у себя видоизменение языка (глоссит) с последующим накоплением налета (и нередко симптомами типа жжения и боли), то тут первоначально нужна консультация стоматолога и гастроэнтеролога как минимум.
При патологических состояниях на языке копится в разы больше налета, который дает неприятные ощущение и запах. В этом случае язык действительно можно и нужно чистить с помощью разных средств:

🦷 Скребков для языка. Бывают одиночные и двойные для лучшей очистки
🦷 Насадки на ирригатор в виде ложечки
🦷 Насадки для электрической щетки для языка
🦷 Чистка щеткой - малоэффективна и может быть травмоопасной

Ну а если налет на языке не копится, а неприятный запах изо рта не замечаете ни вы, ни ваш собеседник, то чистка этого органа носит добровольный характер.

Лето — пора отпусков. Многие отправляются в поездки и путешествия, и последнее, о чем человек задумывается в приятных хлопотах перед долгожданным отдыхом, — это гигиена полости рта. Что же нужно взять с собой в отпуск?
✔️ Первое и самое необходимое — это зубная щетка
✔️ Зубная паста и ополаскиватель для полости рта
В дорожной упаковке — это специальные минимизированные наборы объемом не более 100 мл. Их проще упаковать в чемодан и можно провозить в ручной клади в самолете
✔️ Жевательная резинка без сахара, желательно с ксилитом
✔️ Зубная нить и межзубный ершик

Берегите себя и свои зубы, чтобы ничто не могло испортить ваш отпуск 👌🏼

Советы стоматолога на каждый день:

Совет №1

Посещать стоматолога нужно не реже двух раз в год. Это утверждение справедливо, даже если вы считаете свои зубы абсолютно здоровыми и вас ничего не беспокоит. Стоматолог на профилактическом осмотре сможет выявить только начинающиеся проблемы и устранить их будет значительно проще

Совет №2

Во время чистки зубов пользоваться нужно не только щеткой и зубной пастой – существуют и другие способы гигиены полости рта. Для очистки пространства между зубов нужно обязательно использовать зубную нить – флосс, а завершать чистку лучше использованием ополаскивателя для рта

Совет №3

Днем после приема пищи чистить зубы не всегда удобно. После обеда вы можете съесть яблоко – с его помощью удалятся крупные частички пищи, а мелкие частички и налет можно удалить, несколько раз прополоскав рот водой

Любите погрызть орешки и сухарики?
Стоматологи предупреждают: чрезмерно твердая пища – орехи со скорлупой или семечки – портит зубы и вызывает стирание эмали. Избегайте таких продуктов, их неблагоприятное воздействие накапливается постепенно и сколы и стираемость эмали вы можете заметить слишком поздно.

Выбирайте в качестве снеков более мягкую пищу, а лучше отдавать предпочтение овощам, фруктам и ягодам, например, палочкам из моркови или сельдерея.

Берегите здоровье эмали и зубов в целом и, помните, лечить проблему тяжелее, чем предупредить