Как массаж способствует снятию стресса?
57 %. Столько россиян по оценке ВЦИОМ регулярно испытывают стресс. Опрос проводился в 2022 году, но вряд ли сейчас ситуация улучшилась.
При этом далеко не каждый способен самостоятельно улучшить свое состояние – отдохнуть, отвлечься, взять отпуск или отправиться к психологу. Тогда на помощь может прийти массаж. Эта процедура не требует от человека личных усилий – достаточно довериться мастеру и ждать результат.
И положительное воздействие гарантированно. Дело в том, что при стрессе тело приходит в тонус, мышцы напрягаются, нервная система переживает эмоциональную нагрузку. Но во время массажа активизируется кровообращение, улучшается приток кислорода, происходит стимуляция нервных окончаний, что способствует повышению настроения, и одновременно достигается расслабляющий эффект.
Сеанс проходит в спокойной обстановке, может сопровождаться мягкой музыкой, ароматом масел и свечей, что также позволяет отвлечься от переживаний, ненадолго, но сменить будничную картинку и оказаться в атмосфере покоя.
Используйте такую возможность. А как сделать это грамотно, с пользой для нервной системы и здоровья, подскажут специалисты нашей клиники.
Массаж взрослым и детям +7(812)385-69-64
Источник: https://vk.com/wall-35643612_3894
Пост
№14020, опубликован
4 июн 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
