Публикации

2 место в рейтинге психотерапевтов Санкт-Петербурга по версии Всероссийской премии ПроДокторов 2023 занял Илья Николаевич Косолапов, взрослый и подростковый психиатр, психотерапевт, сексолог клиники «Лазарет» 👏🥈

Ежегодно с 2020 ПроДокторов составляет рейтинг на основе отзывов пациентов за год и определяет трёх лучших врачей в каждой специальности по регионам. Звёздный рейтинг на портале, общее количество отзывов за всё время, стаж — всё это не влияет на победу.

В этом году мы от души поздравляем коллегу и специалиста нашей клиники Илью Николаевича с заслуженной наградой, благодарим за прекрасную работу, чуткий подход и заботу о пациентах! Желаем новых достижений 🎉

А также хотим поблагодарить и наших пациентов! Ведь именно благодаря вашему доверию, отзывам и оценкам на портале эта награда стала возможна 🤝 Спасибо, что делитесь вашим мнением и помогаете нам становиться лучше!

Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях 👇

Временный провал в памяти после выпивки и с чем это связано.

Многие из нас хотя бы раз в жизни были в такой ситуации: вечеринка, алкоголь, много алкоголя, похмелье, беспамятство. И к нашему удивлению на утро не вспомнить вечер. Как это происходит?

Человек не может вспомнить всё событие или его части. При этом ничего не предвещало такое развитие ситуации, всё было как всегда. Чаще всего это происходит при далеко зашедшем алкогольном заболевании, это, по сути дела, проявления алкогольной деменции. К такому исходу приходят те, кто злоупотребляет алкоголем на протяжении длительного времени.

К сожалению, алкогольная деменция – это не особенность памяти, это опасное последствие чрезмерного употребления. Нарушения памяти, повторяющиеся всё чаще и чаще, свидетельствуют о приближении алкогольной деменции. Постараемся рассказать о причине этой проблемы: есть такой миф, что алкоголь действует на мозг как обезболивающее. Но он не может отключить функцию боли, хотя при этом справиться с разрушением других важных функций мозга. Например, затронет память.

Чем опасны провалы в памяти при опьянении? 🤔

Подобное явление сравнимо с сотрясением мозга. Снижается умственная деятельность, теряется способность запоминать и усваивать новую информацию даже в состоянии бодрости, человек не может решать сложные задачи.

Если ничего не предпринимать, ситуация может стать плачевной. Патология памяти и мыслительной деятельности становится хронической и приводит к ухудшению состояния, распаду личности, сужению круга интересов и утрате базовых навыков человека.

Мы бы хотели дать профессиональный совет: если у вас или ваших близких хоть один раз произошла потери памяти после события, незамедлительно обращайтесь к специалисту. Первичные, мозаичные, провалы в памяти называют палимпсестами, а тотальные – амнезией. Вместе с врачом шансы на успех будут выше и пройти путь к восстановлению будет в несколько раз проще. Главное – заручиться поддержкой 🙌

Поздравляем коллег с праздником — Днём психолога! 👏

Все мы сталкиваемся в жизни с множеством психологических трудностей. Какие-то ситуации мы проживаем на автомате, следуя заложенным в семье и обществе установкам, даже не задумываясь, как в этот момент страдает наше внутреннее состояние. И как же прекрасно, что есть люди, которые могут помочь в сложную минуту, профессионально поддержать и стать катализатором позитивных изменений в любой жизненной ситуации! Именно специалистов, которые могут словом «лечить душу» мы и поздравляем 22 ноября.

Дата праздника установлена в честь первого съезда Российского психологического общества, который произошёл в 1994 году. В 2000 году специалистами в области психологии было принято решение — отмечать этот день как памятный с целью популяризации темы, ведь забота о ментальном здоровье не всегда была так же важна, как сейчас. Скорее даже наоборот – на человека, который открыто говорил о своих психологических трудностях, смотрели косо или вовсе не воспринимали всерьёз.

Как замечательно, что профессиональные услуги в столь важной теме набирают всё большую популярность и становятся доступнее, а люди, не стесняясь могут поделиться своей проблемой. Роль психологов (а в нашей практике – клинических психологов) очень важна ☝ Они помогают лечащим врачам составить психологический портрет пациентов, а также участвуют в процессе реабилитации.

От всей души мы поздравляем всех причастных к празднику, а также хотим сказать спасибо нашим читателям! Благодаря вашему интересу и пониманию важности темы ментального и физического здоровья, мы вместе делаем большое дело — повышаем наш уровень жизни. С праздником 😊

Конец года – самая напряжённая пора 😔 Нам всем знакомо это состояние – пришёл на работу и уже поймал стресс, подумал дома всё о той же работе, и снова стресс.

Если у вас есть ощущение, что тревожности с каждым годом становится только больше, обязательно прочитайте этот текст!

Делимся способами борьбы со стрессом на работе:

1. Баланс между работой и отдыхом. Какой бы ни была загрузка на работе, время на свои потребности в отдыхе нужно найти всегда. Напоминаем себе, что живём мы для себя, а не для работы. В этом поможет планирование и расстановка приоритетов. Попробуйте сделать матрицу Эйзенхауэра. Можете посмотреть информацию о ней сами, но, если нужна наша помощь, напишите в комментариях + И мы поймём, что этот вопрос нужно разобрать детальнее.

2.Как только вы закончили работать, оставьте все мысли о трудовом дне, за пределами вашего времени на отдых. Нужно взять за правило: не разговаривать о работе всё время. Поищите способы переключиться. Это может быть ваше любимое хобби или, наоборот, что-то новое. Уже доказано, что лучший отдых – это смена деятельности, ведь выполняя новое дело для вашего мозга, вы просто не найдёте время вернуться мыслями в работу. Отличный пример этого – занятия спортом, бегая, например, за мячиком, вас вряд ли догонят навязчивые мысли.

3. Основное правило – это соблюдать гигиену сна. Вашему телу и разуму нужен отдых минимум 7-8 часов. А как ещё переварить всё то, что вы поглощали целый день. Здоровье – главное, что у нас есть 💯 Никакая работа будет неинтересна, если здоровья не останется.

Отличный тренируемый навык – расставлять приоритеты. Напоминаем мозгу, зачем именно нужна работа, готовы ли вы всё время посвятить только ей, может быть, в жизни найдётся ещё что-то, достойное занять ваши мысли. Работа – отличное место для того, чтобы учиться отстаивать свои интересы, пользуйтесь этим.

Ещё академик Иван Петрович Павлов говорил, что мощной профилактикой последствий эмоциональных перегрузок служит смена рода деятельности: если вы на работе преимущественно заняты сидячей работой с напряжённой мыслительной деятельностью - переключитесь на спорт, работы по дому или даче. Если ваш труд преимущественно связан с физическими нагрузками, то дома решайте кроссворды, играйте в шахматы и т.п.


Если вам нужна помощь в борьбе со стрессом, обращайтесь! Помогать вам, выстраивать приоритеты, работать с самооценкой и грамотно убирать зависимости – это наша работа 🙏

А вы знали, что Россия занимает 5-ое место по заболеваемости ВИЧ в мире?

За первое полугодие 2023 года зарегистрировано более 42.000 новых случаев заражения.
Эти цифры – повод быть внимательными к своему здоровью и здоровью своих близких, заботиться о тех людях, которые уже инфицированы данным вирусом.

Хотим поделиться с вами информацией - как можно защитить себя 🙏

Краткая справка:
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — это инфекция, поражающая иммунную систему организма. Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) – это самая поздняя стадия ВИЧ-инфекции.

Несмотря на серьёзность заболевания, способы защиты – это соблюдение общедоступных базовых правил.

1. Не допускать случайных половых контактов.

2.Всегда пользоваться барьерным способом контрацепции – презервативами. Они нужны в том числе для того, чтобы не заразиться заболеваниями, передающимися половым путём.

3. Не употреблять психоактивные вещества (наркотики и алкоголь). Ведь под их воздействием есть вероятность потерять контроль, что может привести к различным небезопасным ситуациям.

4.Серьёзно и внимательно относиться ко всем манипуляциям, которые связаны с повреждениями кожи. Места повышенного контроля: больницы и поликлиники, тату- и пирсинг- салоны, косметологические клиники и салоны красоты.

5.Регулярно проходить тестирование на ВИЧ самому и спрашивать справку у полового партнёра.

Главное – помнить, что при выявлении заражения, нужно как можно скорее обратиться к врачам. Современная медицина развивается, и сейчас люди с положительным ВИЧ статусом живут полноценную и долгую жизнь!

В клинике Лазарет мы делаем всё для профилактики ВИЧ-инфекции! Также у нас можно сдать анализы на ВИЧ-инфекцию и обратиться за помощью к психологам и психиатрам клиники.

Желаем вам здоровья ❤️