Публикации

Дорогие друзья! С праздником Рождества ☺️

Хотим поздравить вас от всей команды клиники Лазарет! Желаем вам и вашим семьям психологического и физического здоровья, счастья и гармонии в новом году!

В этот особенный день хочется пожелать мира и понимания внутри ваших семей. Пусть каждый день будет наполнен любовью, теплом и поддержкой. Пусть вы находите силы и ресурсы для преодоления трудностей и достижения своих целей.

Мы также призываем вас заботиться о своём психологическом и физическом здоровье. Не забывайте о самоуходе и самолюбви. Уделите время для отдыха, релаксации и занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение.

Помните, что мы всегда готовы поддержать и помочь вам на пути к благополучию. Не стесняйтесь обращаться к нам в клинику Лазарет.

Важно обсуждать факторы, повышающие риск развития алкогольной зависимости, чтобы повысить осведомлённость и помочь людям принять осознанные решения относительно своего употребления алкоголя. Предупреждение возможности развития зависимости до её возникновения принято считать ПЕРВИЧНОЙ ПРОФИЛАКТИКОЙ.

Вот некоторые из этих факторов:

1️. Генетическая предрасположенность: наследственность играет существенную роль в развитии алкоголизма. Если есть близкие родственники страдают алкогольной зависимостью, риск может быть выше.

2️. Социальное окружение: влияние окружающих людей и социальная среда. Даже нестабильность в самой семье может играть важную роль.

3️. Стресс и психологические проблемы: тревога, депрессия, пережитые психологические проблемы в детстве.

4️. Недостаток информации: отсутствие знаний о последствиях и рисках употребления алкоголя.

5️. Раннее начало употребления алкоголя в юном возрасте. Мозг в период подросткового развития более уязвим к воздействию алкоголя.

6. Питание: недоедание, особенно бедная белками пища, диета с высоким содержанием насыщенных жиров и ожирение могут повысить риск.

7. Пол: женщины более подвержены развитию алкогольной болезни печени, даже при учёте размеров их тела. У женщин меньше доза алкоголя (20-40 г) для попадания в группу риска, по сравнению с мужчинами. Это связано с меньшей активностью желудочной алкогольдегидрогеназы, что приводит к поступлению алкоголя в печень в неизмененном виде.

Употребление большого количества алкоголя может привести к развитию алкоголизма, но самое главное - “мотивированное” употребление, когда алкоголь становится для человека средством решения внутренних проблем. Постепенно с течением времени человек может стать зависимым от алкоголя и испытывать сильное желание и необходимость в его употреблении.

Важно помнить, что нельзя выделить единственный определяющий фактор, каждый человек уникален. Они могут взаимодействовать и варьировать в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Если у вас есть опасения относительно своего употребления алкоголя или у вас есть близкие, нуждающиеся в помощи, обратитесь к специалисту. Мы поможем подобрать такого +7 (812) 200-77-62.

21 января — Международный день объятий 😊

Давайте поговорим о том, зачем нужны объятия и как они могут быть полезны, согласно мнению наших психологов.

Объятия - это не только физический контакт, но и эмоциональное выражение поддержки и любви. Вот несколько причин, почему объятия важны:

1️. Укрепление эмоциональной связи. Объятия выражают заботу и привязанность, создают ощущение безопасности и комфорта.

2️. Снижение уровня стресса. Объятия стимулируют выделение гормона окситоцина, который помогает снизить уровень стресса.

3. Повышение настроения. Они способны стимулировать выделение эндорфинов - естественных аналогов опиатов, которые вызывают ощущение блаженства и удовлетворения.

4️. Улучшение физического здоровья. Могут снижать кровяное давление, укреплять иммунную систему и улучшать общую физическую и психологическую благополучность.

5️. Поддержка в трудные моменты.

Давайте отметим Международный день объятий, выражая свою любовь и поддержку близким людям! Обнимите своих родных, друзей или просто пожелайте кому-то хорошего дня 😄

27 января - годовщина 80 лет со дня полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады!

В этот день мы чтим память героического города и его жителей, которые выстояли в тяжелейших условиях и показали непревзойдённую силу духа.

Ленинградская блокада была одним из самых трагических и героических периодов в истории нашей страны. В течение 872 дней город был окружён врагом, но его жители не сдались и продолжали сопротивляться, демонстрируя высокий патриотизм и солидарность.

Мы вспоминаем тех, кто погиб, страдал во время блокады и выражаем глубокую благодарность всем, кто принимал участие в освобождении Ленинграда. Их подвиг и жертвы никогда не будут забыты.

Пусть героическая память о подвиге Ленинграда всегда будет жить в наших сердцах, напоминая о силе и стойкости жителей нашего города и героизме его защитников и освободителей!. Давайте чтить их память и передавать историю блокады следующим поколениям.

1 февраля - День рождения академика Владимира Бехтерева!

Поздравляем всех поклонников науки с этим замечательным событием! Академик Бехтерев оставил неизгладимый след в истории медицины и психологии.

Особенно стоит отметить его значительный вклад в развитие методов внушения в лечении. Учёный проводил исследования и разработал техники, которые использовались для воздействия на психические процессы пациентов. Эти методы помогали в лечении различных психических и неврологических заболеваний.

Благодаря академику Бехтереву, методы внушения стали важным инструментом в психотерапии и реабилитации. Его научные исследования и практическая деятельность оказали огромное влияние на развитие медицины и психологии.

Пусть его научное наследие продолжает вдохновлять и помогать людям в борьбе с различными заболеваниями.