Публикации

В преддверии Дня влюблённых хотим порекомендовать вам книгу "5 языков любви" от автора Гэри Чепмена.

Эта книга поможет вам лучше понять, что все люди разные, и главное в паре - это обсудить свои особенности и вместе искать компромиссы ❤

Автор предполагает что, все люди делятся на 5 типов в зависимости от способа выражения и восприятия любви. Эти способы: слова похвалы, качественно проведённое время вместе, подарки, физический контакт (например, объятия), оказание помощи партнёру. Книга помогает понять, какой язык любви наиболее значим для вас и вашего партнёра, и как использовать эту информацию для укрепления отношений. Обычно у каждого человека преобладает один язык любви. Это полезная базовая информация для каждой пары.

Однако на практике всё оказывается ещё интереснее и запутаннее. В семейных отношениях могут возникать противоречия, которые не всегда легко разрешить самостоятельно. Именно поэтому мы приглашаем осознанные пары на семейную терапию в нашу клинику.

Семейная терапия предоставляет безопасное пространство для обсуждения проблем, разрешения конфликтов и поиска путей взаимопонимания. Наши опытные специалисты помогут вам разобраться в сложностях и найти решения, которые будут соответствовать потребностям.

Если вы столкнулись с трудностями в отношениях, не стесняйтесь обратиться в клинику Лазарет. Мы готовы помочь на пути к счастливым и здоровым семейным отношениям 🙏

Помощь психотерапевта после перенесённого COVID-19 🙏

Пандемия оказала значительное влияние на нашу жизнь. Если врачи общего профиля и инфекционисты постепенно научились справляться с острыми состояниями во время болезни, то сейчас всё больше внимания уделяется проблемам у пациентов, перенёсших COVID-19 в прошлом.

Мы теперь понимаем, что влияние вируса на организм может быть гораздо шире, чем предполагалось изначально. Осложнения после коронавируса могут затрагивать различные органы и системы. Особое внимание уделяется психическому и нервному состоянию пациентов.

Исследования показывают, что симптомы депрессии и тревожности встречаются у значительного количества переболевших. Кроме того, влияние вируса на нервные волокна может ускорить старение мозга.

После перенесённого COVID-19 пациенты обращают внимание на следующие проблемы:
1. Чувство тревоги
2. Бессонница и другие нарушения сна
3. Приступы паники
4. Депрессивное состояние
5. Мышечные боли и тремор конечностей
6. Нарушение памяти

Одним из наиболее распространенных постковидных осложнений является астено-невротический синдром, который проявляется сильным упадком жизненных сил, потерей активности и работоспособности, а также заторможенностью мышления.

Наши специалисты, включая психотерапевтов, предлагают комплексные методы лечения постковидных нарушений. Они включают в себя аппаратные методики, такие как детоксикация (плазмаферез, ВЛОК, озонотерапия), стандартные методы восстановления с использованием специально подобранных составов, а также сеансы помощи психиатра, гипнолога, сомнолога и других специалистов.

Мы предлагаем эффективные и индивидуально подобранные методы лечения для восстановления после перенесённого COVID-19. Специалисты клиники Лазарет помогут вам справиться с психологическими и физическими последствиями болезни, чтобы вы могли вернуться к полноценной жизни. Проконсультировать по вашему случаю можем по круглосуточному телефону 8 (812) 200-77-62.

Весенние акции во всех клиниках «Лазарет»!

С 1 по 8 марта проводятся акции! Сейчас самое время позаботиться о своём психологическом и физическом здоровье:

- 10% скидка на все консультации психиатров, психотерапевтов, психологов
- 10% скидка на лечение в стационаре

Получите качественную помощь и заботу по выгодной цене!
Все подробности можно узнать по круглосуточному телефону: +7 (812) 200-77-62.

Конец зимы и приближение весны могут быть периодом, когда многие люди испытывают эмоциональное и физическое напряжение. 👇😊 Вот несколько психологических советов, которые могут помочь вам:

1.Поддерживайте активный образ жизни: включите в свою ежедневный распорядок физическую активность, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Это поможет вам поддерживать энергию и повысить настроение.

2.Заботьтесь о своём сне: уделите внимание качеству и продолжительности сна. Регулярный и полноценный сон поможет чувствовать себя бодрее и более эмоционально устойчивыми. В этом месяце мы ещё затронем с вами тему сна.

3.Практикуйте самоуход: не забывайте о потребностях и заботе о себе. Уделите время для релаксации, медитации, чтения книг или хобби.

4.Общайтесь с близкими людьми: поддержка со стороны друзей и семьи может быть особенно важной в периоды, когда вы чувствуете себя уставшими или подавленными. Общение поможет вам выразить свои эмоции и получить поддержку.

5.Задумайтесь о своих целях и планах: время перед весной - отличный момент для переосмысления и установления новых целей. Размышляйте о том, чего хотите достичь и какие шаги нужно предпринять для достижения намеченного.

6.Практикуйте благодарность: каждый день обращайте внимание на то, за что и кому вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах жизни и создать позитивный настрой. Дневник благодарности – мощный психологический инструмент для улучшения самочувствия.

7.Обратитесь к профессионалам: если вы чувствуете, что эмоциональное состояние слишком тяжёлое или плохое настроение затянулось, не стесняйтесь обратиться к специалистам в области психологии для получения дополнительной поддержки и помощи.

Помните, что каждый человек уникален, и важно находить подходящие стратегии самоухода и поддержки, которые работают именно для вас. А мы вам с этим поможем.

Дорогие женщины!

Клиника Лазарет поздравляет вас с Международным женским днём, который имеет глубокие исторические корни. Этот праздник возник в начале XX века, когда женщины со всего мира выступали за свои права и равенство 🙏

8 Марта 1908 года в Нью-Йорке тысячи женщин вышли на улицы, требуя улучшения условий труда, равные возможности и права голоса. Это был важный шаг в борьбе за гендерное равенство.

Впоследствии Международный женский день стал символом солидарности и поддержки женщин в их борьбе за равные возможности и права. Это время, когда мы отмечаем достижения женщин во всех сферах жизни и признаём их важность и вклад в общество.

Пусть этот праздник напомнит вам о силе, которая присуща каждой женщине. Вы - пример для многих. Мы желаем вам продолжать добиваться целей, преодолевать преграды и воплощать свои мечты в жизнь.

С праздником 8 Марта! Пусть он напомнит вам о вашей значимости 🙌