Публикации

Данные пыльцевого мониторинга за вчерашний день, 13 мая

Данные пыльцевого мониторинга за сегодняшний день, 16.05
‼Обратите внимание на чрезвычайно высокий уровень пыльцы березы!

На этой неделе, 17 мая, во всем мире отмечался День борьбы с артериальной гипертонией. Гипертония — это состояние, при котором стабильно повышено систолическое артериальное давление. Гипертония может развиваться постепенно и первое время протекать бессимптомно, поэтому крайне важно регулярно измерять своё давление и вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить развитие этого опасного состояния.

Все знают, что идеальным считается давление 120/80, а вот регулярное повышение до параметров 140/90 можно считать серьезным поводом для обращения к врачу.

Тем не менее, человек, обнаруживший у себя повышенное давление способен сам значительно улучшить свое состояние. И ключ к этому, конечно же, здоровый образ жизни: отказ от алкоголя и курения, нормализация веса и ограничение потребления соли.