Публикации

На этой неделе, 17 мая, во всем мире отмечался День борьбы с артериальной гипертонией. Гипертония — это состояние, при котором стабильно повышено систолическое артериальное давление. Гипертония может развиваться постепенно и первое время протекать бессимптомно, поэтому крайне важно регулярно измерять своё давление и вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить развитие этого опасного состояния.

Все знают, что идеальным считается давление 120/80, а вот регулярное повышение до параметров 140/90 можно считать серьезным поводом для обращения к врачу.

Тем не менее, человек, обнаруживший у себя повышенное давление способен сам значительно улучшить свое состояние. И ключ к этому, конечно же, здоровый образ жизни: отказ от алкоголя и курения, нормализация веса и ограничение потребления соли.