Публикации

Если ночью вы храпите и часто просыпаетесь, а утром во рту сухость, болит голова, настроение меняется и есть чувство усталости, возможно, причина в апноэ.

Апноэ — это расстройство сна, при котором дыхание неоднократно останавливается и возобновляется. Возникающая из-за этого нехватка кислорода активирует рефлекс выживания: мозг ненадолго пробуждается, чтобы мышцы горла снова заработали и впустили воздух в легкие.

Это может повторяться на протяжении всей ночи, что приводит к нарушению сна.

У кого бывает апноэ?

Чаще всего с апноэ сталкиваются:
▪️мужчины, особенно старше 60 лет;
▪️люди с анатомическими особенностями головы, включая большой язык и короткую нижнюю челюсть;
▪️те, у кого есть заболевания сердца и легких;
▪️люди в повышенным индексом массы тела;
▪️курящие;
▪️люди с гормональными нарушениями.

Кроме того, риск заболевания растет с возрастом.

Что можно сделать?

В «Скандинавии» для решения проблем со сном создан Центр диагностики и лечения нарушений сна: наши врачи занимаются лечением апноэ, бессонницы, синдрома беспокойных ног и других нарушений сна. Подробнее можно узнать на сайте клиники: clck.ru/36HDiL

Наиболее эффективным методом лечения апноэ считается СИПАП-терапия. Человек спит в специальной маске, соединенной с аппаратом трубкой. Аппарат подает в дыхательные пути воздух под давлением — это предотвращает остановки дыхания, и человек высыпается.

При апноэ может помочь изменение положения во сне — для этого используют специальные поддерживающие подушки. Иногда необходимо скорректировать образ жизни: сбросить вес, сократить употребление алкоголя, отказаться от курения.

Есть и другой вид терапии: использование устройства, похожего на мундштук. Его применяют для людей с легким или умеренным обструктивным апноэ во сне.

Если все эти методы не помогают, врач может предложить хирургическое лечение.

Не всегда есть возможность попасть на прием к врачу: иногда нет удобного времени, а иногда — врача нужного профиля в вашем городе. Но наши специалисты всегда готовы прийти на помощь и ответить на все вопросы.

Под этим постом можно задать любые вопросы, которые касаются нарушений сна: храпа, бруксизма, апноэ, синдрома беспокойных ног и других. А ответит на них врач-сомнолог сети клиник «Скандинавии» Динара Мещерова.

Вопросы собираем в течение суток после публикации этого поста — можно писать их прямо в комментариях.

Лазерная коррекция — популярный, но не единственный способ избавиться от надоевших очков. Еще можно надевать на ночь специальные ортокератологические линзы (ОК-линзы) и весь день отлично видеть. В карточках ответили на главные вопросы о них.

Чтобы понять, подходят ли вам ОК-линзы, в сети клиник «Скандинавия» стоит пойти на консультацию к офтальмологам Елене Кравченко и Оксане Глуховой. Записаться к ним можно по телефону +7 (812) 565-96-81.

«А правда, что раньше женщины рожали в поле?» — спросите вы. «Правда, — ответим мы, — но каждые 100–200-е роды плохо заканчивались для роженицы».

В карточках рассказываем, как это было, кто помогал женщинам и почему на роды не допускались врачи ➡️

А еще напоминаем, что до конца 2023 года у нас действует специальное предложение на роды: пакеты «Индивидуальный» и «Индивидуальный. Кесарево сечение» идут по цене родов с дежурной бригадой. Вы сможете выбрать личного врача, который будет с вами на протяжении всего процесса и сделает все, чтобы ваша встреча с малышом прошла максимально комфортно. Подробности можно узнать по телефону +7 (812) 565-96-81, на сайте и в мобильном приложении.

Мы уже писали о том, как важно вовремя сделать прививку от гриппа. Напомним, что до 30 ноября 2023 года стоимость вакцины в «Скандинавии» снижена на 30%. А что насчет коронавируса? Прививаться еще нужно или уже нет?

Официальное заявление Роспотребнадзора гласит, что в 2023 году прививка от ковида не требуется. Но речь идет о ревакцинации, то есть о повторной прививке. Сделать прививку от ковида стоит, если до этого вы еще не были привиты. Ревакцинация же выполняется по желанию. Потому что сам коронавирус никуда не делся: продолжают появляться новые его штаммы, за активностью которых эксперты внимательно следят.

Например, не так давно активно обсуждался «пирола» — вариант омикрон-штамма коронавируса. Пока в Москве и Санкт-Петербурге зарегистрировано всего 10 случаев. Тяжелого течения болезни не наблюдается, однако новый штамм более заразен, а для первых дней характерно сильное недомогание.

Врачи видят смысл в применении вакцины «Конвасэл». Ее разработали в ФМБА на основе рекомбинантного белка N — самого маломутирующего из всех. Поэтому можно надеяться, что вакцина будет эффективной и против новых штаммов тоже.

Стоимость вакцинации «Конвасэл» в «Скандинавии» — 1100 рублей. Как и в случае со «Спутником V», она выполняется в два этапа с интервалом в 21 день. Обратите внимание: профилактический прием врача перед вакцинацией оплачивается отдельно.