Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника «Скандинавия» на Савушкина
    Вздутие живота, запоры, неприятный запах изо рта и другие симптомы часто связывают с накоплением шлаков и токсинов в кишечнике. Для его очищения предлагается множество вариантов, и один из них — специальная диета.

    Несмотря на ее популярность, научных доказательств, подтверждающих необходимость очищения кишечника, не существует. Организм сам успешно удаляет токсины при помощи печени, почек и толстой кишки.

    Более того, чистка кишечника с помощью диет может привести к обезвоживанию, недостатку витаминов, минералов и потере мышечной массы. Особенно опасны «очищающие» диеты для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы, диабетом и другими хроническими заболеваниями.

    Вместо детокс-диет лучше придерживаться общих принципов здорового питания: есть достаточно фруктов и овощей, сократить употребление жирных и газообразующих продуктов. Не забывайте пить побольше жидкости и есть клетчатку — это предотвращает запоры.

    Если вас все же тревожат периодические или хронические проблемы с желудком и кишечником, не откладывайте запись к врачу.

    В «Скандинавии» есть различные программы гастроэнтерологического чекапа. Они направлены как на профилактику, так и на диагностику болезней органов ЖКТ, в том числе воспалительных заболеваний кишечника и их осложнений. Состав чекапа зависит от выбранной программы, его можно посмотреть на нашем сайте: clck.ru/36bHbY

    Узнать больше о программах гастроэнтерологического чекапа в «Скандинавии» и записаться на обследование можно по телефону контактного центра +7 (812) 565-96-81.
    Источник: https://vk.com/wall-43559656_6817
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Скандинавия» на Савушкина
    ▪️От углеводов нужно отказываться vs углеводы должны составлять большую часть рациона.
    ▪️Молоко взрослым вредно vs молоко — отличный источник кальция.
    ▪️Нужно есть три раза в день и никаких перекусов vs надо есть часто и понемногу.

    Вы еще не устали от всех этих противоречивых утверждений про здоровое питание в интернете? Мы, например, устали и поэтому предлагаем вам получить достоверную информацию из первых рук — от врача-диетолога.

    В течение ближайших суток в комментариях к этому посту вы можете задавать вопросы про снижение и набор веса, работающие и неработающие диеты, дефициты и авитаминозы — в общем, про все, что вас интересует в теме питания. А ответит на эти вопросы врач-диетолог сети клиник «Скандинавия» Наталья Круглова.

    Несмотря на то, что лечением расстройств пищевого поведения диетолог занимается совместно с психотерапевтом, задавать вопросы можно и на эту тему — доктор постарается на них ответить.
    Источник: https://vk.com/wall-43559656_6820
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Скандинавия» на Савушкина
    Собираясь на прием к офтальмологу, человек может не знать, как будет проходить диагностика и сколько времени она займет. В карточках мы собрали информацию о том, что будет делать врач на приеме.
    Источник: https://vk.com/wall-43559656_6826
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Скандинавия» на Савушкина
    Изначально реакции нашего тела на стресс были нужны для защиты от хищников и других агрессоров. Нот это не значит, что сейчас стресс исчез из нашей жизни. Он просто скрывается в бытовых вещах — семейных конфликтах, редком отдыхе, повышенной ответственности на работе.

    Подобные стрессовые факторы присутствуют в нашей жизни практически всегда. А значит, и весь организм постоянно находится в состоянии готовности, ведь на него действуют кортизол и другие гормоны стресса.

    Иногда стресс становится настолько привычным, что мы замечаем не его, а то, как на него реагирует наш организм. Последствиями хронического стресса могут быть:

    ▪️тревога и апатия;
    ▪️головные боли;
    ▪️мышечное напряжение и боль;
    ▪️проблемы со сном;
    ▪️проблемы с памятью и вниманием.

    Самостоятельно разобраться с этими проблемами бывает сложно, и не всегда есть возможность ходить по разным врачам. Поэтому мы в «Скандинавии» предлагаем совместный прием невролога и психотерапевта. Работая вместе, врачи смогут глубже разобраться в вашем состоянии и симптомах, а также составить оптимальный план обследования и лечения.

    Эта акция доступна в отделении «Литейное» за 7520 рублей. В ней принимают участие следующие врачи:

    🔸невролог Алексей Семенов и психотерапевт Ирина Шестакова;
    🔸невролог Сергей Старостин и психотерапевт Роман Шмелев.

    Записаться на совместный прием двух специалистов можно по телефону +7 (812) 565-96-81.
    Источник: https://vk.com/wall-43559656_6842
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Скандинавия» на Савушкина
    Состояние сердца и сосудов обычно не тревожит человека в 20 лет, но уже в 60 любая боль в грудной клетке настораживает. Так в какой момент между 20 и 60 годами стоит посетить кардиолога и проверить здоровье, чтобы не допустить заболевания сердечно-сосудистой системы?

    Даже при отсутствии каких-либо жалоб кардиологический чекап рекомендован всем женщинам после 40 лет и мужчинам после 35 лет, так как возраст является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

    Вне зависимости от возраста провериться стоит при наличии факторов риска:

    ▪️гипертония — повышенное артериальное давление в покое (140/90 мм рт. ст. или выше);
    ▪️сахарный диабет;
    ▪️избыточная масса тела;
    ▪️высокий уровень холестерина;
    ▪️употребление алкоголя и курение;
    ▪️наследственная отягощенность — если у родственников были инфаркты, инсульты или тромбозы артерий в возрасте до 55 лет (для мужчин) и до 60 лет (для женщин).

    Мало кому хочется обращаться к кардиологу, если никаких проблем с сердцем и сосудами нет. Но важно понимать, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить.

    В «Скандинавии» вы можете пройти программу кардиологического чекапа «Здоровое сердце Лайт». В нее входят анализы и исследования для оценки состояния сердечно-сосудистой системы, а также прием врача-кардиолога.

    Стоимость чекапа «Здоровое сердце Лайт» — 22 184 рублей вместо 27 730 рублей, (если бы вы оплачивали каждое исследование отдельно).

    Записаться на чекап можно через наш контактный центр +7 (812) 565-96-81.
    Источник: https://vk.com/wall-43559656_6844
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение