Публикации

🔸 В чем преимущества акупунктуры:

➖ Действует не только в месте введения иглы, а и на организм в целом.

➖ Работает без лекарств, привыкания, аллергии, особенно при хронических заболеваниях.

➖ Сочетается с другими методиками, усиливая их эффективность.

➖ Проходит под постоянным контролем врача-рефлексотерапевта, который корректирует курс при необходимости.

➖ Используется в различных вариантах — легко подобрать оптимальный для каждого.

Ждем ваши ❤

Помимо прохождения самой процедуры акупунктуры врач может прописать диету или даже поддерживающие лекарства или витамины. Помните, задача врача — облегчить страдания человека. А если человек участвует в лечении своим оптимизмом и активным настроем, то выздоравливает он, конечно, быстрее, а положительного эффекта хватает на больший промежуток времени. Записаться на иглоукалывание к специалистам "Центра здоровой спины" с многолетним стажем, Вы можете по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31.

А также ждём вас по адресам:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14

🔸 А вы знали?

Если вы спите на боку и вас мучают боли в спине или вы испытываете какой-то дискомфорт, то попробуйте проложить подушку между ног, это поможет снять напряжение в мышцах и расслабиться.

А если вы хотите записаться к нам на диагностику и массаж, звоните по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31

Центр здоровый спины расположен по двум адресам в Санкт-Петербурге:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14.

🔸 Какие есть источники белка кроме куриной грудки?

Полноценными, то есть обладающими полным составом аминокислот, источниками белка являются все виды мяса в том числе и мясо птицы.

Тем, кто уже не может видеть мясо курицы, рекомендуем обратить внимание на индейку и цесарку. И лайфхак - халяльная индейка всегда вкуснее обычной. Метод забоя другой. Найти ее можно на рынках и во многих супермаркетах. То же самое относится и к кошерной птице, но она продаётся только в специальных магазинах. Чем же еще можно заменить куриное мясо:

📌 рыба,
📌 любые морепродукты,
📌 яйца, особенно белки,
📌 творог.

Белки растительного происхождения есть нужно обязательно, но в калькуляцию именно как белки их не стоит относить. Все они дефицитны по незаменимым аминокислотам и усваиваются не полностью.

А если вы хотите записаться в Центр здоровой спины на диагностику и массаж, звоните по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31

Мы расположены по двум адресам в Санкт-Петербурге:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14.

🔸 Аккуратнее с березовым соком

Березовый сок может быть аллергеном — особенно аккуратным надо быть, если у вас есть аллергия на березовую пыльцу. Также нужно учитывать то, что среди минералов, содержащихся в соке присутствует марганец. Его в соке 1 мг/100 мл. Он полезен, если употреблять не более 6-9 грамм в сутки. Но если употребить слишком много, можно заработать тяжелее отравление. Рассчитываете дозу.

Хотите записаться в Центр здоровой спины на диагностику и массаж? Звоните по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31

Мы расположены по двум адресам в Санкт-Петербурге:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14.

🔸 А вы знали?

Что прокатывание теннисного мяча под ягодичными мышцами избавит вас от болей в спине, ягодицах и защемления седалищного нерва.

А если вы хотите записаться к нам на диагностику и массаж, звоните по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31

Центр здоровый спины расположен по двум адресам в Санкт-Петербурге:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14.