Публикации

🔸Отзыв:

Прошла курс массажей у Жаворонковой Ольги Васильевны, чудо женщина, индивидуальный подход, видно ‚что человеку не все равно, помимо массажа много полезной информации о том‚ как
сохранить здоровье, ничего не навязывается лишнего, у нее одна задача-помочь, это чувствуешь, давно не встречала такого отношения, теплая, светлая, добрая, рекомендую. СПАСИБО ВАМ Ольга.

Записаться к лучшим специалистам Петербурга можно по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31

Центр здоровый спины расположен по двум адресам в Санкт-Петербурге:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14.

🔸 Печень умеет восстанавливаться

Даже если от нее осталось всего лишь четверть от исходного объема, печень способна вырасти заново. Это означает, что при правильном лечении печени, она может восстановиться после травмы или заболевания.

Однако, чтобы печень могла восстановиться, необходимо соблюдать основные правила здорового образа жизни. Важно следить за своим питанием, употреблять достаточное количество воды и избегать употребления алкогольных напитков и курения.

Если у вас есть сомнения относительно состояния этого орган, обязательно обратитесь к врачу. Регулярные осмотры и контроль помогают сохранять здоровье.

Если эта статья была вам интересна, ставьте ❤

Ну, а если вы хотите записаться к нам на диагностику и массаж, звоните по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31

Центр здоровый спины расположен по двум адресам в Санкт-Петербурге:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14.

Акция на май 2023 года:

По вторникам и пятницам консультация невролога со скидкой 80%
Старая цена: 2500 рублей. Новая цена: 500 рублей.

Акция на май для вашего здоровья:

Массаж спины у специалистов с медицинским образованием, которые прекрасно знают анатомию и имеют большой опыт работы.
Старая цена: 2000 рублей. Новая цена: 1500 рублей.

🔸Что делать, если сорвал спину?

Мальчиков с детства приучают поднимать тяжести, например в школе легко могут попросить перенести парту. Когда мальчишки вырастают, тяжести продолжают поднимать.

Но в какой-то момент, если не относиться к спине бережно, она может… «сорваться». Как это? Звучит больно. И такое бывает не только у мужчин.

Как понять, что сорвал спину?
Когда мягкие ткани в нижней части спины травмируются, область поясничного отдела, как правило, воспаляется. Это часто проявляется отеком — естественной реакцией организма на травму: кровь приливает к поврежденной ткани, восстанавливая ее. Воспаленные мышцы сильно сокращаются, их может сводить судорогой, что вызывает сильную боль. Боль наиболее интенсивна в первые дни. В это время нормально испытывать резкие неприятные ощущения при определенных движениях, например наклоне. Постоянная умеренная боль и скованность обычно ощущаются в течение одной-двух недель, пока мышцы заживают.

Что делать в первый момент

Прикладывание пакета со льдом или другого холодного предмета поможет уменьшить воспаление, возникающее вскоре после повреждения мышц. Такой компресс следует прикладывать на 10–20 минут, причем между пакетом со льдом и кожей нужно проложить, например, полотенце.

Тепловые компрессы усиливают кровообращение: это снимает напряжение в мышцах и ускоряет выздоровление. С утра на 10–15 минут можно класть на поясницу грелку. Начинать тепловую терапию лучше через 48 часов после получения травмы. Как и в случае с пакетом со льдом, между компрессом и кожей должен быть слой ткани, который защитит тело от ожога.

И самое важное: дать своим мышцам отдохнуть!

Если эта статья была вам полезна, ставьте ❤

Ну, а если вы хотите записаться к нам на диагностику и массаж, звоните по телефонам:
+7 (812) 577-41-11 и +7 (931) 951-96-31

Центр здоровый спины расположен по двум адресам в Санкт-Петербурге:
📍м. пл. Восстания, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А;
📍м. Владимирская / Достоевская, Загородный проспект, д.14.