Публикации

📆 Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой.

😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

🥗Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

🚲 В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗️Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.

🚑Спасибо тебе, «скорая»!

Помните недавно в наших карточках [https://vk.com/wall-114069515_89902|рассказывали истории] о подвигах, которые совершают наши медики, работающие на передовой — на скорой медицинской помощи?!

Продолжаем делиться подвигами наших врачей⬇️

👩🏻‍⚕️У 52-летней женщины на работе упало давление. Когда приехала фельдшерская бригада, пациентка потеряла сознание. Диагноз — отслоение аорты. Женщину сразу прооперировали, еще бы пару часов и было бы поздно.

👨🏻‍⚕️Работа есть работа, но когда фельдшер приезжает на вызов, а там близкий человек — все совсем по-другому. В Пензе фельдшер приехал на вызов, а там его одноклассник. Мужчине было плохо, но поехать в больницу с другом отказался. Не хотел показаться слабым. Но вдруг потерял сознание, остановка дыхания. Пришлось реанимировать.

Читайте также:

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко [https://vk.com/wall-114069515_89848|поздравил работников службы скорой помощи] с профессиональным праздником

🇷🇺🇰🇿 НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера Минздрава России развивает сотрудничество с Казахстаном в области детской травматологии и ортопедии

В Казахстане прошла рабочая встреча директора НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера Минздрава России Сергея Виссарионова с министром здравоохранения Республики Казахстан Ажар Гиният.

⚕️Главным вопросом встречи стало тесное сотрудничество в области здравоохранения между Россией и Казахстаном, а также активное развитие детской травматологии и ортопедии в Казахстане.

🗣️В ходе встречи на базе НИИ травматологии и ортопедии имени академика Н.Д. Батпенова в Астане Сергей Виссарионов провел семинар на тему «Современные хирургические технологии лечения заболеваний и повреждений позвоночника»⬇️

🧑🏻Также директор НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера Минздрава России Сергей Виссарионов совместно с казахскими коллегами провели операцию трехлетнему мальчику с врожденной тяжелой формой сколиоза.

В ходе операции была использована новейшая разработка ученых — титановая металлоконструкция отечественного производства для коррекции деформации позвоночника у пациентов раннего возраста.

👍🏼Примерно через 2 года после операции металлоконструкцию можно будет удалить, и ребёнок сможет вести полноценную активную жизнь.

🤝На протяжении 10 лет врачи НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера Минздрава России и НИИ травматологии и ортопедии имени академика Н.Д. Батпенова ведут тесное сотрудничество.

В прошлом году между центрами был подписан договор, в рамках которого предполагается активизировать взаимное сотрудничество в области образовательного процесса на базе двух учреждений, обмен опытом, совместное проведение научных исследований и аналитических исследований, разработку новых хирургических методов лечения и инновационных технологий.

🌺Поллиноз — сезонная аллергия — не передаётся по наследству

Поллиноз не является моногенным заболеванием.

🧬 Это значит, что он не имеет в основе мутацию какого-то определенного гена.

Но существует семейная предрасположенность.

На возникновении аллергических реакций могут влиять:
🔘стресс;
🔘изменение места жительства;
🔘инфекции.

Тяжелым проявлением поллиноза является развитие бронхоспазма.

Редко возникают анафилактические реакции на пыльцу.

— При развитии тяжелых проявлений следует немедленно обратиться к врачу. Основным методом их лечения является применение глюкокортикоидов.
Симптоматически применяются бронхолитики, средства, регулирующие артериальное давление и сердечную деятельность, — рассказала профессор кафедры иммунологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Ирина Кондратенко.

В каком возрасте может начаться аллергия, об её симптомах и факторах, влияющих на появление читайте в наших карточках⬇️

🫁 Бронхиальная астма — хроническое заболевание

Существуют методы профилактики и лечения, которые помогут предупредить возникновение приступов и обострения заболевания.

Дыхательная гимнастика, которую назначает лечащий врач, является вспомогательным средством, в дополнении к медикаментозному лечению.

Дыхательная гимнастика поможет:

🔗 Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм;

🔗 Снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох;

🔗 Очистить воздухоносные пути дыхательного горла;

🔗 Расслабить дыхательную мускулатуру и воздействовать на тонус бронхиальных мышц;

🔗 Улучшить подвижность грудной клетки и диафрагмы.

❗️Противопоказано выполнять комплекс упражнений при астме на улице во время дождя, ветра или холодной погоды, поскольку любое переохлаждение провоцирует новые приступы.

— Наиболее опасными для страдающих астмой с аллергическим компонентом являются периоды цветения различных растений. Смена сезона также представляет опасность, особенно переход на весенний и осенний периоды, так как в это время обостряются любые хронические заболевания в том числе вследствие переохлаждения, — рассказал пульмонолог, фтизиатр НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

В наших карточках рассказали о способах лечения и профилактики астмы 👇🏻