Публикации

📌 Топ 5 мифов о гастрите

Часто в ваших вопросах мы встречаем ряд заблуждений, связанных с гастритом, и поэтому сегодня мы попросили врача нашего центра Гамидову Камиллу Сахибовну их прокомментировать.

Подробнее читайте в карточках ⬇

🥭 Правда ли что манго лечит от депрессии?
🥭 Кому манго может быть опасен?
🥭 Как часто можно есть этот фрукт?

📺 Смотрите 28 ноября передачу "Полезное утро" на 78 канале, где главный врач нашего центра, профессор Мехтиев Сабир Насрединович ответит на все эти вопросы.

🎇Наши новости - рождественская скидка и акции декабря

🔬Каждый год с 1 по 31 декабря мы проводим рождественскую акцию и в этом году предоставляем скидку 10% на лабораторные анализы* для всех пациентов центра.
Более 4000 наименований лабораторных анализов вы можете сдать у нас. Мы сотрудничаем с лучшими лабораториями Петербурга, выбирая каждую по ее экспертности в интересующих нас разделах исследований. Это дает возможность нашим пациентам сдать все необходимые анализы в одном месте и получить результаты высокой точности.
*Скидка не распространяется на дыхательный уреазный тест.

🩺Акции на приемы врачей
Для всех, кто хочет успеть до праздников посетить гастроэнтеролога и получить рекомендации по лечению и диете, чтобы провести Новый год без проблем со здоровьем и в хорошем настроении предлагаем:
🔸Первичный прием гастроэнтеролога Черкасовой Лилии Григорьевны по специальной цене 2800 рублей.
🔸Скидку 20% на первичный прием терапевта-гастроэнтеролога Гамидовой Камиллы Сахибовны по акции «Знакомство с врачом».

🚩Также хотим напомнить, что в нашем центре на постоянной основе действуют 26 комплексных программ для диагностики и лечения в области гастроэнтерологии, диетологии, кардиологии и эндокринологии. На все включенные в программу услуги центра действует скидка 20%.

Приглашаем воспользоваться нашими предложениями и погрузиться в атмосферу заботы о своем здоровье вместе с нами, ведь здоровье – самое важное, чему стоит уделить внимание этой зимой в преддверии праздников!

Записаться на прием к нам в центр можно любым удобным способом:
☎ позвонить по номеру +7 (812) 602-35-30;
✉ написать в сообщения в группе.
Лабораторные анализы принимаются без записи в часы работы центра.

🥗Как «убрать» жир из печени при жировом гепатозе?

Несмотря на большое количество проведенных научных исследований, главным средством против жира в печени остается снижение веса. При чем изнурять себя диетами не требуется, так как похудение должно быть плавным и постепенным. За 3 месяца рекомендуется похудеть на 10-15% от имеющегося веса.

И даже если этого не удается достичь, против жира в печени может быть эффективно и меньшее снижение веса. По данным исследований даже простое оздоровление рациона, переход на более рациональное питание, например средиземноморскую диету и увеличение двигательной активности помогает печени «похудеть». Важно знать, что физическая активность должна быть регулярной, не реже чем через день.

❓Почему же так сложно избавиться от жира в печени?

Прежде всего потому, что не удалось выбрать правильный подход к лечению жирового гепатоза, а для такого выбора очень важна помощь гастроэнтеролога и других специалистов.
Так как жировой гепатоз – молчаливое заболевание, то первый и главный пункт после выявления жирового гепатоза - проведение обследования для определения стадии заболевания. Такое обследование - залог успешного лечения.

🔎В обследование должны обязательно входить:
🔸лабораторные анализы крови – биохимические для диагностики состояния печени, а также определение уровня сахара, триглицеридов и холестерина;
🔸эластография печени.

При наличии повышенных значений перечисленных анализов и/или выявлении с помощью эластографии фиброза печени для коррекции необходимо вместе с врачом подобрать лекарственную терапию, так как в этом случае соблюдения диеты и повышения физической активности будет недостаточно.

📈 Кроме того, повышение уровня сахара в крови может сигнализировать о начале развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа, и без их лечения с помощью лекарственной терапии снизить вес будет очень сложно.

💊При повышении печеночных биохимических анализов или выявлении с помощью эластографии фиброза печени необходимо подключение гепатопротекторов по назначению врача.

❤Также важно оптимизировать уровень холестерина и липидов, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и прогрессирование метаболического синдрома, который часто может сопровождать жировой гепатоз. При наличии гипертонической болезни важно с помощью кардиолога подобрать терапию, которая будет поддерживать давление в норме и не допускать его резких скачков, которые вредят здоровью печени.

Только после этого стоит переходить к подбору рациона для похудения, для его более оптимального выбора используют биоимпедансный анализ состава тела.

💻Как биоимпедансометрия поможет худеть правильно?

1⃣Для подбора рациона на начальном этапе важно знать соотношение жира и мышц, а также количество полезных тканей и воды в организме.

2⃣Также важен периодический контроль снижения веса для определения за счет чего человек худеет, часто это происходит не за счет жира, за счет мышц и полезных тканей организма.

3⃣Иногда даже при соблюдении диеты и достаточной физической активности не происходит заметного снижения веса, но состав тела изменяется.
С помощью весов, даже «умных», точные данные во всех этих случаях не получить, и поэтому оптимально скорректировать диету и физические нагрузки не удастся. Зато тут поможет биоимпедансометрия!

👍 Общие принципы для составления диет
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста. Чтобы не допустить развития витаминно-минеральной недостаточности такую диету лучше составлять вместе с врачом.

❌Необходимо исключить из рациона:
🔸готовы обработанные продукты, содержащие повышенное количество транс-жиров, соли и сахара и фруктозы;
🔸 безалкогольные газированные напитки и любые соки, в том числе свежевыжатые;
🔸сухофрукты;
🔸 мед и сиропы из растительного сырья;
🔸 колбасные изделия;
🔸 готовую выпечку.

Значительно ограничивается использование сахара и продуктов из белой муки (хлеба, печенья, тортов, пирожных) и фруктов, особенно богатых фруктозой.

❗Так как жир из печени уходит вместе с белками, обязательным условием сохранения здоровья печени является достаточное поступление белка с пищей (1г белка/кг массы тела). Преимущество отдается нежирным сортам животных продуктов – рыбе, индейке, курице, кролику и нежирному творогу.

🚩Правила ограничения жиров

При составлении диеты используется не общее ограничение жиров, а исключение вредных и ограничение использования не имеющих значительного влияния на обмен веществ.
Все модифицированные в процессе тепловой обработки растительные жиры и масла содержат молекулы транс-жиров, употребление которых даже в небольших дозах провоцирует ожирение и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому продукты, содержащие транс-жиры исключаются.
Не все продукты с насыщенными жирами считаются вредными, поэтому их умеренное употребление допускается.

❌Исключаются животные и растительные продукты с высоким содержанием насыщенных жиров:
🔸сало, бараний и свиной жир;
🔸копчености;
🔸свинина и жирные сорта говядины и баранины;
🔸мясо утки и гуся
🔸жареные продукты;
🔸кокосовое и пальмовое масло.

Самыми полезными считаются ненасыщеные жиры содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-9. Это, прежде всего, оливковое масло и масло авокадо, рыбий жир. Жиры из этой группы можно употреблять в большем количестве, чем остальные.

Так как растительные масла (подсолнечное, кукурузное) содержат повышенный уровень жирных кислот омега-6, которые из-за высокой способности к окислению могут повышать риск развития атеросклероза, они считаются относительно полезными. Особенно высокое содержание жирных кислот омега-6 в таких маслах, изготовленных промышленным способом, поэтому в рационе их ограничивают или исключают.

🩺Как у нас проводится лечение жирового гепатоза?

Направление лечения жирового гепатоза (неалкогольной жировой болезни печени) в нашем центре курирует один из известных российских экспертов по этому вопросу – доктор медицинских наук, профессор 👨‍⚕ Мехтиев Сабир Насрединович, поэтому все наши специалисты имеют необходимую подготовку и опыт и помогут подобрать необходимое лечение и помочь вашей печени «похудеть», также у нас можно пройти биоимпедансометрию.

Записаться на прием к нам в центр можно любым удобным способом:
☎ позвонить по номеру +7 (812) 602-35-30;
✉ написать в сообщения в группе.

❓Где удобнее оставлять отзывы о посещении клиники?

📖Самая интересная книга для врачей и пациентов центра лежит на столике в нашем холле. В этой книге можно оставить свои отзывы и пожелания. В карточках мы опубликовали новые отзывы, которые оставлены в этой книге в ноябре 2023 года.🔽

Существует достаточно сайтов и площадок в интернете, на которых можно оставить отзыв о нашем центре, но книга все равно остается популярной у наших пациентов!

❤Мы благодарим всех оставивших отзывы пациентов, за доверие и теплые слова в адрес наших специалистов и центра. Обратная связь очень важна для нас, она помогает стать лучше и делать все возможное для создания комфортной обстановки и повышения качества услуг.

А вы оставляете отзывы после посещения врача? Если да, то как удобнее написать в книгу отзывов в клинике или на "сайтах-отзовиках" в интернете?
Поделитесь пожалуйста вашим мнением в комментариях.