Публикации

📱Обратная связь после приема и новая услуга в нашем центре

Как быть, если после консультации гастроэнтеролога с началом приема назначенных препаратов появились неожиданные симптомы или возникли вопросы по назначенному обследованию или диете?
Для уточнения таких вопросов вы можете воспользоваться нашей обратной связью.

❓Как получить обратную связь от лечащего врача?
В течение первых 2-х недель после проведенного приема все наши пациенты могут получить консультацию лечащего врача-гастроэнтеролога в форме телефонного звонка для коррекции лечения при возникновении побочных эффектов или непереносимости препаратов или уточнения других вопросов по назначенному лечению или обследованию. Запись на получение обратной связи ведут наши администраторы.

🩺В течение первых 4-х недель после приема врача, вы можете воспользоваться нашей новой услугой – прием дежурного врача-гастроэнтеролога.

Прием дежурного специалиста проводится в случае:
🔸ухудшения самочувствия в течении первых 4-х недель после приема врача, например, вы почувствовали себя хуже, а запись на ближайшие дни к лечащему врачу заполнена;
🔸назначения лечения другими медицинскими специалистами, например, вы заболели, и вам назначили препараты, которые могут повлиять на получаемое гастроэнтерологическое лечение;
🔸получения новых анализов или данных обследований, требующих врачебной коррекции получаемого лечения;
🔸необходимости обсуждения коррекции лечения при планировании отпуска/командировки/смены места жительства пациентам, наблюдающимся в нашем центре и получающим постоянную терапию.

Данная услуга поможет оперативно получить помощь гастроэнтеролога по коррекции ранее назначенного лечения и уточнить беспокоящие вас вопросы в течении первых 4-х недель после приема лечащего врача.

Длительность приема дежурного врача-гастроэнтеролога – 30 минут. Прием может быть проведен очно или онлайн. Стоимость приема 2500 руб.

На прием к дежурному врачу гастроэнтерологу рекомендуем приходить натощак, чтобы была возможность, при необходимости, сдать анализы в тот же день.

Больше подробностей о приеме дежурного врача-гастроэнтеролога можно получить, позвонив по☎ +7 (812) 602-35-30 или написав сообщение в группу.

⚡Уже сегодня в 12:00 прямой эфир о полипах желчного пузыря, который проведет Зейнаб Магомедовна Ибрагимова!

Как посмотреть:
- эфир будет доступен всем пользователям ВКонтакте, можно подключиться как с телефона, так и с компьютера;
- как только начнется эфир, в нашем сообществе на стене появится пост с трансляцией, нажимаете на видео и смотрите эфир;
- наши подписчики получат уведомление о начале эфира.

Во время эфира вы сможете задать вопросы врачу в комментариях в чате. Приходите, ждем вас.💜

⚡Окошки для записи на воскресенье

Открылся дополнительный день приема врача-гастроэнтеролога, эндоскописта Баранова Дмитрия Геннадьевича:

🗓03 марта с 09 до 14:00
Актуальную информацию уточняйте по телефону 8 812 602 35 30 или в сообщениях группы.

Дмитрий Геннадьевич консультирует как взрослых, так и детей.

🛡7 фактов об иммунитете и полезные советы для поддержки иммунной системы

Сегодня, во Всемирный день иммунитета, предлагаем вашему вниманию полезные факты об иммунной системе. К каждому факту мы подобрали простой совет для повышения иммунитета.

Иммунная система – это защитная структура нашего организма со сложной сетью клеток, тканей и органов. Все они неустанно работают, чтобы защитить нас от вредоносных захватчиков и собственных дефектных клеток. Вот почему важно поддерживать иммунную систему здоровой и работоспособной.
«Волшебной таблетки» для укрепления иммунитета не существует, но его могут поддержать разнообразное питание и здоровые привычки.

Факт № 1⃣ Разнообразный рацион важен для поддержки иммунной системы.
Чтобы обеспечить иммунную систему всем необходимым важно включать в рацион следующие группы полезных питательных веществ:
🥩 Животные и растительные белки – мясо, птицу, рыбу и морепродукты, яйцо, молочные продукты, тофу, бобовые, орехи.
🥣 Сложные углеводы – крупы и овощи.
🥑Незаменимые жирные кислоты – растительные масла, авокадо, жирную рыбу - треску, лосось, сельдь.
🍋Витамины – А, С, Е, Д, фолиевую кислоту и В12 и микроэлементы – цинк и железо – ягоды и фрукты, сладкий красный или зелёный перец, петрушку и укроп, растительные масла, рыбу и мясные продукты и др.
🌰Пищевые волокна – овощи, фрукты, ягоды, бобовые, злаковые, орехи.

👍Совет: каждую неделю добавляйте в рацион по одному новому блюду с включением вышеперечисленных продуктов.

Факт № 2⃣ Постоянный стресс ухудшает работу иммунной системы.
Нахождение в состоянии постоянного стресса с течением времени может ослабить иммунную систему, сделать организм более восприимчивым к инфекциям и ухудшить течение других заболеваний.
Высокий уровень "гормона стресса" – кортизола, может нарушать функционирование иммунных клеток, делая организм более уязвимым.

👍Совет: запланируйте 10 минут дыхательной или расслабляющей практики или медитации вечером после работы.

Факт № 3⃣ Дисбаланс микробиоты кишечника может поставить под угрозу функционирование иммунной системы.
Знаете ли вы, что 70–80% иммунных клеток находятся в кишечнике? Микрофлора кишечника играет основную роль в переваривании пищи, усвоении питательных веществ и поддержании сбалансированного иммунного ответа.
Разнообразная и хорошо сбалансированная микрофлора кишечника поддерживает иммунную систему, регулируя выработку антител, способствуя развитию иммунных клеток и предотвращая чрезмерный рост вредных патогенов.
Поддерживайте здоровый кишечник с помощью сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, ферментированными продуктами и пребиотиками.

👍Совет: включайте в состав обеда как минимум два растительных продукта, чтобы увеличить количество клетчатки (например, листовую зелень и цельнозерновой хлеб).

Факт №4⃣ Потребление достаточного количества жидкости поддерживает иммунную систему.
Вода в организме выполняет важные функции:
🔹 помогает транспортировать кислород и питательные вещества к клеткам;
🔹поддерживает выработку и циркуляцию лимфы — жидкости, которая разносит важные иммунные клетки по всему организму;
🔹 способствует выведению токсинов и отходов из организма.
Все жидкости способствуют общей гидратации, поэтому для поддержки здоровой иммунной системы подойдет не только вода, но и чай без добавления сахара, а также фрукты и овощи (например, апельсины, огурцы, виноград и арбуз).

👍Совет: выпивайте 1 стакан воды между приемами пищи и перед перекусами в течение дня.

Факт №5⃣ Регулярная физическая активность улучшает защитную функцию иммунной системы.
Движение способствует здоровому кровообращению, может оказывать противовоспалительное действие и улучшает работу иммунитета. Независимо от того, занимаетесь ли вы в помещении или на улице.
❗Главное — не переусердствовать, так как слишком интенсивные занятия спортом со временем могут оказать противоположный эффект на иммунную систему.

👍Совет: каждый день перед завтраком уделяйте 10 минут небольшой зарядке или занятиям йогой или пилатесом.

Факт №6⃣ Качественный сон укрепляет иммунитет.
Во сне наш организм вырабатывает противовоспалительные цитокины — белки, которые помогают бороться с инфекцией и воспалением.
Исследования показывают, что постоянный недостаток сна может увеличить риск хронических воспалительных заболеваний. Вот почему так важно спать не менее 7-8 часов каждую ночь и оптимизировать качество сна.

👍Совет: как минимум за 30 минут до сна вместо просмотра телевизора или социальных сетей займитесь чем-то успокаивающим (например, чтением книги, принятием теплой ванны или чашечкой чая под расслабляющую музыку).

Факт №7⃣ Позитивные социальные контакты поддерживают общее состояние здоровья и иммунную систему.
Поддержание крепких социальных связей и дружбы может оказать положительное влияние на иммунное здоровье, так как снижает стресс и способствует хорошему настроению.

👍Совет: запланируйте телефонную беседу или встречу с друзьями или родственниками в выходные.

Поговорим о печени?

Уже завтра 11 марта в 09:30 выйдет эфир программы "Утро России" на телеканале Россия Санкт-Петербург с главным врачом нашего центра - Сабиром Насрединовичем Мехтиевым.

Вы узнаете новые интересные факты о печени, о том какие продукты она любит, как относится к йоге, а также немного коснемся популярной темы темы изжоги и омепразола, не пропустите!