Биоимпедансометрия — что-то незнакомое
На самом деле, под этим непривычным для нашего слуха слова кроется серьезный исследовательский метод. Это процедура измерения состава тела человека, показывает соотношение жировой, костной, мышечной ткани и количество воды в организме.
⠀
Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем измерение индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не просто рост и вес, но и соотношение жировой и нежировой массы тела.
⠀
Кому рекомендована процедура?
🔹Людям, начинающим соблюдать диету, с целью снижения веса. При неграмотно скомбинированной диете есть риск потерять не только жир, но и мышечную массу.
🔹Спортсменам, особенно тем, которые хотят нарастить мышцы.
🔹Женщинам с наступлением климакса. С возрастом повышается риск остеопороза. Биоимпеданс – хороший вспомогательный инструмент для выявления рисков.
🔹Людям с эндокринными заболеваниями, с болезнями печени и почек, сердечно-сосудистой системы – болезнями, влияющими на вес.
⠀
Но мы бы порекомендовали проводить биоимпеданс всем, кто следит за своим здоровьем, с целью профилактики факторов риска.
⠀
✅ Биоимпеданс – это про динамику. Когда человек активно занимается спортом, скорректировал питание, вес может быть стабилен. А если не меняется вес – могут и руки опуститься, и желание двигаться дальше пропадает. Но не стоит забывать, что в этом случае меняется процентное соотношение жира и мышц.
С помощью измерения как раз и можно увидеть, что жировая масса уменьшилась, а мышечная увеличилась.
⠀
✅ Как проводится биоимпедансометрия?
К телу прикрепляются два электрода, через которые пропускают слабый ток.
На основе данных о прохождении заряда через тело компьютер рассчитывает показатели.
Нормы рассчитываются конкретно под человека: по весу, росту, возрасту, скелетным данным. По анализу будет видно, к какой группе вы относитесь: к гиперстеникам, нормостеникам или астеникам.
⠀
На сегодня проблема современного человека заключается больше в том, что присутствует дефицит мышечной массы, а не избыток жировой. Причина одна – сидячий образ жизни.
⠀
В клинике “Энергия здоровья” вы можете пройти процедуру биоимпеданса и узнать подробности о состоянии своего организма у нашего врача эндокринолога-диетолога.
Звоните нам: 8 (812) 701-03-03
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
На самом деле, под этим непривычным для нашего слуха слова кроется серьезный исследовательский метод. Это процедура измерения состава тела человека, показывает соотношение жировой, костной, мышечной ткани и количество воды в организме.
⠀
Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем измерение индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не просто рост и вес, но и соотношение жировой и нежировой массы тела.
⠀
Кому рекомендована процедура?
🔹Людям, начинающим соблюдать диету, с целью снижения веса. При неграмотно скомбинированной диете есть риск потерять не только жир, но и мышечную массу.
🔹Спортсменам, особенно тем, которые хотят нарастить мышцы.
🔹Женщинам с наступлением климакса. С возрастом повышается риск остеопороза. Биоимпеданс – хороший вспомогательный инструмент для выявления рисков.
🔹Людям с эндокринными заболеваниями, с болезнями печени и почек, сердечно-сосудистой системы – болезнями, влияющими на вес.
⠀
Но мы бы порекомендовали проводить биоимпеданс всем, кто следит за своим здоровьем, с целью профилактики факторов риска.
⠀
✅ Биоимпеданс – это про динамику. Когда человек активно занимается спортом, скорректировал питание, вес может быть стабилен. А если не меняется вес – могут и руки опуститься, и желание двигаться дальше пропадает. Но не стоит забывать, что в этом случае меняется процентное соотношение жира и мышц.
С помощью измерения как раз и можно увидеть, что жировая масса уменьшилась, а мышечная увеличилась.
⠀
✅ Как проводится биоимпедансометрия?
К телу прикрепляются два электрода, через которые пропускают слабый ток.
На основе данных о прохождении заряда через тело компьютер рассчитывает показатели.
Нормы рассчитываются конкретно под человека: по весу, росту, возрасту, скелетным данным. По анализу будет видно, к какой группе вы относитесь: к гиперстеникам, нормостеникам или астеникам.
⠀
На сегодня проблема современного человека заключается больше в том, что присутствует дефицит мышечной массы, а не избыток жировой. Причина одна – сидячий образ жизни.
⠀
В клинике “Энергия здоровья” вы можете пройти процедуру биоимпеданса и узнать подробности о состоянии своего организма у нашего врача эндокринолога-диетолога.
Звоните нам: 8 (812) 701-03-03
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Источник: https://vk.com/wall-141595009_4019
Пост №23366, опубликован 17 июл 2023