Публикации

Экстренная психологическая помощь

В последние дни многие замечают у себя высокий уровень тревоги и беспокойства. Эти чувства характерны для людей, переживающих острую реакцию на стресс.

Как себе помочь? Рассказывает клинический психолог Павлова Екатерина Викторовна.
В DBT (диалектико-поведенческой терапии) есть навык «ТРУД», который призван помогать в таких ситуациях. На карточках разберём его по буквам, т. к. это акроним.

Вне зависимости от того, коснулась ли вас лично произошедшая трагедия, старайтесь особенно бережно относиться к себе и окружающим вас людям🙏🏻

*При подготовке поста были использованы материалы из «Руководства по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности». Автор — Марша Линехан, создательница диалектической поведенческой терапии.

Консультация эпилептолога: инструкция для пациента.

Невролог-эпилептолог Династии Субботина Ольга Павловна рассказывает, как подготовиться к приёму и что взять с собой на консультацию.

«Это единственная клиника, где у меня не сработала реакция на белый халат»

Династия и правда вызывает у посетителей ощущение, что они пришли не в медицинское учреждение, а в гости к добрым друзьям. Никаких белых стен, запаха хлорки и строгих взглядов 💚

Это впечатление создают не только интерьеры и рыбки в аквариуме, но и наши доктора: «врачи поддерживающие и принимающие», «врач чуткая, внимательная, бережная и спокойная».

В традиционной подборке отзывов за месяц мы решили выделить те, в которых вы рассказали о ваших чувствах, эмоциях и ощущениях после визита в Династию.

Опасная инфекция, о которой все забывают

Наступает дачный сезон, и мы спешим напомнить о неочевидной опасности и простых правилах безопасности для любителей природы.

Три опасных мифа о компульсивном переедании

«Я чуть ли не каждый день съедаю полхолодильника»
«На каких бы правильных питаниях, диетах я не сидела- за этим всегда следует срыв-обжорство-ненависть к себе»

Компульсивное переедание — серьёзная проблема, которая не сводится к «ночным дожорам» и отсутствию силы воли. Какие причины лежат в основе этой проблемы, и какие заблуждения мешают её решить, читайте в нашем посте.