Публикации

🔔 Школа здоровья "Ожирение и метаболический синдром"

Напоминаем, что занятия Школы здоровья на тему "Ожирение и метаболический синдром" каждый четвертый вторник месяца с 14 до 15 часов проводит 👩‍⚕ врач-эндокринолог Васильева Мария Евгеньевна.

Темы занятий:
❓Ожирение как заболевание. Диагностика избыточной массы тела. ❓Психофизиологические аспекты ожирения. Профилактика ожирения.
❓Правильное питание – основа лечения ожирения. Дневник питания. ❓Калорийность основных продуктов питания. Холестерин – что это такое. Избыток и недостаток холестерина, чем это грозит. Азбука разумного пищевого поведения. Рациональный подбор продуктов питания.
❓Виды диетического питания. Оценка популярных диет. Праздничные дни.
❓Физические нагрузки в лечении ожирения. Ожирение и сопутствующие заболевания.

Слушатели Школы здоровья встречаются на 2 этаже Центральной поликлиники в "Зоне комфортного ожидания" напротив лестницы, для посещения любого занятия необходимо записаться по телефону:
☎+7(812)363-11-22.

📰📑 Будьте в курсе новостей ФМБА России

📢 Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей (ОАСНК). Причины, диагностика, лечение

Вероятно, вы знакомы с понятиями «Стенокардия» или «Инфаркт миокарда», которые развиваются при нарушениях проходимости сосудов сердца. Сужения (стенозы) артерий могут появляться в любой части тела, в том числе и в конечностях. При несвоевременном и неадекватном лечении атеросклероза сосудов может развиться их полная закупорка (окклюзия).
Здоровые артерии беспрепятственно проводят кровь и, тем самым, обеспечивают конечности кислородом и другими питательными веществами. С возрастом в стенке артерии появляются атеросклеротические бляшки – скопления холестерина, жирных кислот, солей кальция и других веществ.

Атеросклеротические бляшки уменьшают просвет артерий и делают их стенки более жесткими. Ослабление кровотока вследствие наличия бляшек приводит к появлению боли в мышцах ног при ходьбе. В некоторых случаях она сопровождается чувством холода и онемения в стопе. Обычно боль проходит после отдыха и возобновляется снова при продолжении ходьбы.

Подобная боль при ходьбе называется перемежающейся хромотой. Это первый сигнал для пациента обратиться за помощью к сосудистому хирургу. На начальных этапах болезнь можно компенсировать изменением образа жизни, отказом от вредных привычек, физическими упражнениями и медикаментозной терапией.

При отсутствии должного лечения боль становится интенсивней и возникает в состоянии покоя (особенно по ночам). При этом на ногах начинают появляться незаживающие раны (трофические язвы) и участки омертвения (некрозы), что нередко приводит к потере пальцев или всей конечности. В таком случае для восстановления кровотока необходимо выполнение срочного оперативного вмешательства.

Причины и факторы риска

❗курение
❗высокий уровень холестерина
❗низкая физическая активность
❗артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление)
❗ожирение
❗сахарный диабет
❗генетическая предрасположенность
❗возраст
❗пол – мужчины более склонны к атеросклерозу по сравнению с женщинами

❓Диагностика

Пациенты с наличием нескольких факторов риска должны регулярно наблюдаться у врача. Выполнение ультразвукового исследования артерий нижних конечностей с измерением артериального давления и последующим расчетом лодыжечно-плечевого индекса (ЛПИ) может помочь выявить атеросклероз на начальной стадии.

Для более точной диагностики и подготовки к оперативному лечению вам могут назначить дообследование в объеме рентгеноконтрастной (прямой) или КТ-ангиографии артерий нижних конечностей.

Если у Вас есть симптомы поражения периферических артерий, обратитесь за помощью к сосудистому хирургу, который выполнит необходимые диагностические исследования и своевременно назначит лечение.

✅Лечение

Выбор метода лечения зависит от распространённости сосудистого поражения и выраженности симптомов. На начальных стадиях болезни достаточно коррекции образа жизни (отказ от курения, нормализация массы тела, занятия физическими упражнениями) и медикаментозной терапии.

При прогрессировании симптомов на фоне проводимой консервативной терапии, а также при угрозе потери конечности выполняется оперативное вмешательство.

Программа консервативного лечения

Как для пациентов, получающих только медикаментозное лечение, так и для тех, кто перенес оперативное вмешательство, регулярное прохождение курсов нехирургического лечения позволяют помочь поддерживать состояние сосудов в стабильном равновесии.

В нашем Центре сосудистой хирургии им.Т.Топпера для вас будет создана индивидуальная программа с планированием курса интенсивного лечения на многолетний период, включающая следующие составляющие:

комплексное лекарственное лечение
индивидуальная программа физических упражнений (тренировочная ходьба), а также занятий на тренажерах
комплекс физиотерапевтических процедур;
помощь в отказе от табакокурения;
контроль массы тела с коррекцией диеты;
оценка и контроль липидного спектра и свертываемости крови;
ультразвуковой и ангиографический контроль сосудов нижних конечностей и брахиоцефальных артерий;
наблюдение кардиолога и ангионевролога (невролога, специализирующегося на заболеваниях сосудов головного мозга);
проведение генетического анализа с оценкой риска сердечно-сосудистых заболеваний.
 Для удобства наших пациентов Центром разработан календарь с рекомендуемыми сроками выполнения контрольных исследований и осмотров лечащего врача, а также госпитализаций для прохождения программы консервативного лечения.


Записаться на консультацию
к нашим сосудистым хирургам
можно по телефону:
☎ +7(812)363-11-22

🏋‍♀ Спорт после бариатрической операции ⛹‍♀

После бариатрической операции у пациента стремительно снижается вес. Конечно, появляется мотивация улучшить результат и быстрее довести тело до идеала. Правильные физические нагрузки играют важную роль не только в скорости потери килограммов, но и в итоговом качестве тела.
⠀
Как же правильно начать тренировки?
⠀
Первый месяц после операции лучше исключить тяжелые физические нагрузки, особенно упражнения, задействующие мышцы брюшного пресса. Несмотря на то, что операция выполняется лапароскопически, все равно происходит повреждение брюшной стенки. Необходимо дать ей время на восстановление.
Не стоит забывать и о дефиците калорий, который способствует быстрой утомляемости, что нормально для этого периода.
На первом этапе рекомендуются прогулки продолжительностью 20-30 минут. При сильном желании заняться спортом, можно добавить бассейн 🏊‍♂.
⠀
‼Помните, не нужно сразу ставить олимпийские рекорды! Позвольте своему телу привыкнуть к нагрузке.
⠀
На второй месяц происходит формирование прочных внутренних послеоперационных рубцов, а питание становится свободнее (пациент получает больше калорий). Поэтому можно начинать увеличивать уровень физической нагрузки. Желание пойти в спортзал даже приветствуется! Однако, первое время не стоит пренебрегать помощью инструктора, чтобы правильно подобрать комплекс упражнений и степень нагрузки.
⠀
👨‍⚕👩‍⚕ Будьте внимательны к своему телу. Занимайтесь спортом с удовольствием и следуйте рекомендациям лечащего врача.

В нашем Центре бариатрической хирургии (https://med122.com/about/structure/detail/4686/) вас ждет высококвалифицированная хирургическая медицинская помощь, возможность длительного наблюдения после бариатрического вмешательства, а также комплекс реабилитационных мероприятий.


Записаться к специалисту,
в том числе на консультацию
по поводу проведения
бариатрической операции
можно по телефону:
☎ +7(812)363-11-22

🍎🍏🍍 Бесплатная программа "Худеем вместе!"

В рамках Школы здоровья по профилактике избыточной массы тела врач-диетолог Васильева М.Е. набирает группу здоровья - "Худеем вместе!". Участие в программе бесплатное, длительность - 3 месяца.

В нашей программе:

🍒 лекции по диетологии 1 раз в месяц
👩‍⚕ две консультации эндокринолога-диетолога, направление на необходимые исследования, оценка полученных результатов, подбор терапии (если требуется)
📱 участие в чате единомышленников, снижающих вес
⚖ оценка пищевых дневников, контрольные взвешивания
📌 рекомендации

Встречаемся 29 августа в 14 часов в зоне комфортного ожидания (2 этаж Центральной поликлиники), можно предварительно записаться по телефону: ☎ +7(812)363-11-22 или прийти в регистратуру Центральной поликлиники и получить талон на посещение занятий.

😍 Приглашаем всех желающих!