Публикации

⚡ Причины дефицита витаминов в организме

❓"Почему у меня дефицит витаминов, ведь я правильно питаюсь?" - на этот вопрос ответила врач-диетолог, эндокринолог Васильева Мария Евгеньевна.

🌀 Основные причины:

1. Потребление рафинированных, высококалорийных продуктов (белый хлеб, сахар, алкоголь).
2. Разрушение витаминов при консервировании, хранении.
3. Воздействие волн СВЧ, например, через 15 минут воздействия 500 Вт витамин Е в продукте уже не обнаруживается.
4. Однообразие в выборе продуктов.

Дефицит витаминов может возникать и при их достаточном поступлении вследствие нарушения их усвоения в организме или резкого повышения в их потребности.

📌 Причины нарушения усвоения витаминов:

1. Нарушение всасывания в ЖКТ. Из-за нарушения секреции желчи, необходимой для всасывания жирорастворимых витаминов.
2. Расщепление витаминов кишечными паразитами и патогенной кишечной микрофлорой.
3. Нарушение обмена витаминов при заболеваниях (например хроническая болезнь почек) или действия ряда фармпрепаратов (например метформин).
4. Последствия химиотерапии.

🥦 🥕 🍎 🍐 🍒 🍓 🥒 🌽 🥑 🥭 🍍 🍌
Причины повышенной потребности в витаминах:
беременность, кормление грудью, интенсивная физическая нагрузка, стресс, хронические заболевания, курение, частое употребление алкоголя.

‼ При возникновении симптомов авитаминоза мы настоятельно советуем обратиться к врачу!

Записаться на консультацию
к нашим специалистам
можно по телефону:
☎ +7(812)363-11-22

Доброе утро ☕

Сегодня День рождения празднуют сотрудники ФГБУ СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова ФМБА России:

🎂 Букреева Галина Геннадьевна – врач-трансфузиолог отделения трансфузиологии
🎂 Гаркалис Андрей Павлович – водитель автомобиля скорой медицинской помощи
🎂 Кубарев Денис Сергеевич – врач-эндоскопист эндоскопического отделения
🎂 Попова Наталья Николаевна – медицинская сестра палатная кардиологического отделения № 2 стационара
🎂 Пшеничников Василий Сергеевич – врач-рентгенолог рентгеновского отделения ВММЦ
🎂 Смирнова Надежда Павловна – врач-эндокринолог терапевтического отделения Центральной поликлиники
🎂 Тесакова Вера Ивановна – координатор по медицинскому обслуживанию отдела клиентского сервиса

🌷🌷🌷 Наши поздравления и пожелания здоровья, удачи, счастья уважаемым сотрудникам 🌷🌷🌷

#доброеутрокб122 #доброеутросзонкцсоколова

Кто куда, а мы - в библиотеку 📚

25 апреля 2023 г. для читателей [club63456877|библиотеки-филиала №8 ЦБС Калининского района] состоялась запланированная встреча с врачом-эндокринологом и диетологом нашей Центральной поликлиники, аспирантом НЦ РАН Марией Евгеньевной Васильевой.

💪 Мария Евгеньевна прочитала лекцию по здоровому образу жизни - «Оставаться здоровым долгие годы», дала присутствующим советы, способствующие укреплению иммунитета, рассказала об эффективных и полезных для здоровья диетах, диетах для профилактики хронических заболеваний и диетах для похудения.

Также присутствующие внимательно выслушали информацию об остеопорозе и методах профилактики болезни, задавали вопросы о лечении этого заболевания, связанного с потерей кальция в костях, в результате которого кости становятся хрупкими и легко повреждаются. Поговорили о витаминах, которые способны предотвратить заболевание и о необходимости физической активности.

Напоминаем, что четыре вторника в месяц на базе Центральной поликлиники проводятся "Школы здоровья" (https://med122.com/about/shkola-zdorovya/) для пациентов на темы:

🎯 Артериальная гипертензия и профилактика сердечно-сосудистых осложнений
🎯 Остеопороз
🎯 Сахарный диабет
🎯 Ожирение и метаболический синдром

🔔 Для посещения занятий не обязательно быть прикрепленным к нашей поликлинике, необходимо просто записаться по телефону
☎ +7(812)363-11-22 и прийти к 14:00 на 2 этаж Центральной поликлиники в "Зону комфортного ожидания".

Доброе утро ☕

Сегодня День рождения празднуют сотрудники ФГБУ СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова ФМБА России:

🎂 Васильева Екатерина Валерьевна – врач клинической лабораторной диагностики КДЛ
🎂 Жужукова Екатерина Сергеевна – оператор отделения медицинской статистики
🎂 Захарова Марина Игоревна – медицинская сестра процедурной гинекологического отделения стационара
🎂 Кокарева Ирина Алексеевна – медицинская сестра центрального стерилизационного отделения
🎂 Максимова Наталья Николаевна – врач акушер-гинеколог поликлиники № 1
🎂 Микиртумова Ирина Ивановна – сестра-хозяйка кожно-венерологического отделения стационара
🎂 Петров Андрей Евгеньевич – врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения стационара
🎂 Пищик Вадим Григорьевич – руководитель Центра торакальной хирургии 1 хирургического отделения стационара

Желаем всем здоровья, благополучия и прекрасного настроения 💐

#доброеутрокб122 #доброеутросзонкцсоколова

🤱 Check-up. Подготовка к беременности.

Обследоваться перед беременностью необходимо для того, чтобы исключить или предупредить некоторые заболевания и состояния, отягощающие течение беременности, неблагоприятно влияющие на женщину и ребёнка.
Единого утверждённого списка Министерством Здравоохранения нет, но есть определенный клинический минимум, далее с учётом индивидуальных особенностей он корректируется на приеме акушера-гинеколога, опираясь на анамнез и сопутствующие патологии.

В обследование входит:
📌приём акушера-гинеколога;
📌мазки на скрытые инфекции (ИППП);
📌жидкостная онкоцитология или обычная онкоцитология с окраской по Папаниколау (+ ПЦР на Вирус папилломы человека «ВПЧ», если вы его никогда не сдавали «до»);
📌УЗИ органов малого таза и молочных желёз (с учётом жалоб, анамнеза).
📌клинический анализ крови+ферритин (для исключения дефицита железа/анемии);
📌анализ крови на ВИЧ 1, 2; Гепатит В, С; сифилис;
📌группа крови, резус фактор;
📌анализ крови на Ig G к кори и краснухе (при отсутствии антител вам будет рекомендована вакцинация);
📌анализ крови на ТТГ (для исключения патологии щитовидной железы и консультация эндокринолога при необходимости);
📌ФЛГ (флюорография) ваша и вашего супруга;
📌консультация узких специалистов, при наличии у вас хронических заболеваний;
📌консультация генетика, если ранее были замершие беременности и выкидыши.

У вас есть 1 год для регулярных попыток зачатия и 6 месяцев, если вам уже 35+ лет. Только спустя эти определённые промежутки времени можно говорить о субфертильности и далее проводить углубленное обследование для пары.

✅ Гинекологи Центральной поликлиники ФГБУ СЗОНКЦ им. Л.Г.Соколова ФМБА России помогут Вам с подготовкой к столь важному и ответственному этапу в вашей жизни.

Записаться на обследование
можно по телефону:
☎ +7(812)363-11-22