Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация №9 Красногвардейского района
    С Днём Рождения, Петербург!

    320 лет для города — не возраст. Наш молодой город активно растёт и строится: вслед за новыми районами появляется инфраструктура и городская среда.

    Все мы отлично потрудились за последние годы — благодаря рекордным доходам бюджета Санкт-Петербурга, его главе удалось реализовать масштабное социальное строительство.

    Собрали подборку основных фактов — дела действительно впечатляют.
    Источник: https://vk.com/wall-73289384_17890
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №9 Красногвардейского района
    Бережливое отношение к электроэнергии – это не только забота о природе, но и экономия собственных средств.

    1. В 55 раз снизить электропотребление позволяет установка светильников с датчиком движения в местах общего пользования многоквартирного дома.
    2. Почти на 20% увеличивается энергопотребление холодильника при работе морозильной камеры, покрытой наледью.
    3. Во время приготовления пищи на плите до 50% растет потребление электроэнергии или природного газа, если используется посуда с нагаром.
    4. На 10-15% больше электричества потребляет стиральная машина при работе с неполной загрузкой.
    5. Нет смысла постоянно включать и выключать компьютер, если он регулярно используется в течении дня – это плохо влияет на его работу. Тем, кто заботится об экономии, во время перерывов в работе рекомендуется выключать только монитор, а периферийные устройства, такие как принтеры, сканеры, следует включать в питание непосредственно перед использованием.
    6. Одним из основных признаков плохой теплоизоляции дома является наличие большого количества сосулек на крыше. Теплый воздух нагревает крышу, снежный покров подтаивает, и образуются сосульки. Таким образом, с сосульками можно бороться, не только сбивая их, но и занимаясь повышением энергоэффективности домов
    7. Более чем на 50% можно снизить потребление тепловой энергии, утепляя ограждающие конструкции дома/квартиры (окна, двери, балконы/лоджии, стены).
    8. Первый спутник на солнечной энергии «Vanguard 1» все еще на орбите. Первопроходец в использовании солнечной энергии, космическая индустрия начала использовать эту технологию с 1960-х годов, чтобы обеспечить энергией космические аппараты.
    9. Уровень экологичности электрических транспортных средств зависит от способа производства электроэнергии для их подзарядки. Сами электромобили не выделяют выхлопных газов, но если источником электроэнергии для них является угольное топливо, то вред от таких машин сравним с традиционными автомобилями, которые работают на бензине или газе.
    10. Солнце — крупнейший источник энергии. Колоссальный объем в 173 тысячи тераватт солнечной энергии ежегодно попадает на нашу планету. Это примерно в 10000 раз больше, чем фактически используется во всем мире.
    Источник: https://vk.com/wall-73289384_17921
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №9 Красногвардейского района
    🥛Кальций играет важную регуляционную и структурную роль.
    Суточная норма кальция с продуктами питания распределяется следующим образом:

    ✅для взрослых в сутки- 1000 мг;
    ✅для женщин старше- 50 лет- 1200 мг в сутки;
    ✅для мужчин старше 60 лет- 1200 мг в сутки;

    Как же понять, сколько мы получаем этого самого кальция в сутки вместе с приемами пищи?

    Возьмите ручку и листок бумаги, запишите, сколько молочных продуктов принимаете в день?
    Сколько стаканов (в стакане 200 мл) или больших кружек (в них 250 мл) кефира, молока, йогурта, и тд;
    Сколько творога, сыра?

    В 100 г. молочных продуктов содержится 100 мг ионизированного кальция.
    Например, в литре молока - 1000 мг кальция (суточная доза). Также - в твороге , сметане, кефире и тд.

    Есть исключение - сыр. Твёрдые сорта сыра - 800 мг кальция в 100 г. сыра. Очень твёрдые сорта сыра (пармезан, например)- в 100 г.- 1000 мг кальция.

    Так мы посчитали кальций , который получаем с молочными продуктами.

    Кальций содержится и в других продуктах - капуста, сухофрукты, апельсины. Здесь содержание намного меньше. Добавляем к уже подсчитанному кальцию из молочных продуктов ещё 250 мг (средняя цифра).

    Есть ли у нас то, кто употребляет свою норму кальция каждый день?
    Как правило, мы не восполняем продуктами свою норму кальция каждый день. А теперь подумайте - откуда будет забираться кальций, который необходим для нормальной работы организма. Ответ прост - из костей.

    Важное замечание, чтобы кальций усваивался - для него нужен проводник- это витамин D. Если у вас низкий витамин D, то даже если вы ведрами будете пить молоко - кальций не усвоится.

    Будьте здоровы! Правильно питайтесь и обязательно приходите на прием к своему участковому врачу.
    Источник: https://vk.com/wall-73289384_17925
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №9 Красногвардейского района
    Закончил 9 или 11 класс? Давай к нам!👋

    С 15 июня 17 поликлиника начинает принимать документы на заключение договора о целевом обучении с СПб ГБПОУ «Акушерский колледж» и СПб ГБПОУ «Медицинский колледж №1». Срок обучения после окончания 9-го класса, составляет 2 года и 10 месяцев, после 11 класса — 1 год и 10 месяцев.

    Главные условия:
    ✔️Ты — выпускник 9 или 11 класса
    ✔️Ты — гражданин Российской Федерации
    ✔️Ты проживаешь на территории Санкт-Петербурга
    ✔️Твой средний балл аттестата или средний балл за последний год 4,0 и выше.

    Прием документов будет проходить с 15 июня по 5 июля по четвергам с 14.00. до 16.00, по адресу: проспект Металлистов, дом 56, 4 этаж, 413 кабинет.

    🖇️По всем вопросам можно обратиться по телефону 222-53-89 или по электронной почте p17.ok@zdrav.spb.ru

    #здоровыйрайон
    Источник: https://vk.com/wall-73289384_17934
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №9 Красногвардейского района
    График работы в выходные дни:

    ✅поликлиника 17
    03.06
    09:00-15:00
    Дежурный терапевт
    Страховой стол

    ФЛГ с 09:00-14:30

    Специалисты:
    -офтальмолог
    -ЛОР
    -Хирург
    -Невролог

    03.06
    Офис Полюстровский д.3
    С 09:00-15:00
    Кабинет ОРВИ по предварительной записи

    ✅поликлиника 18
    03.06
    09:00-15:00
    Дежурный терапевт
    Страховой стол
    Дневной стационар по предварительной записи
    Кардиолог по предварительной записи
    Рентген по предварительной записи

    ✅поликлиника 10
    03.06
    09:00-15:00
    Дежурный терапевт
    Страховой стол

    ЭКГ;ЭХО;ФВД -по предварительной записи
    Кардиолог - по предварительной записи
    Лор- по предварительной записи
    Хирург- по предварительной записи
    Рентген -предварительной записи

    Офис Стахановцев 12
    -терапевты по предварительной записи

    ✅женская консультация 9
    03.06 и 04.06
    С 09:00-15:00
    Гинекологи по предварительной по записи
    Острая боль, кровотечение без записи

    ✅ЦОВП, Офис Маршака, 28
    03.06
    09:00-15:00
    Кабинет ОРВИ по предварительной записи
    УЗИ по предварительной записи
    Гинеколог по предварительной записи

    Офис - Д.Хармса, 8
    С 09:00-13:00
    Забор крови по предварительной записи
    04.06
    Офис
    Маршака 28
    ЭХО -по предварительной записи

    ☎Справочная служба тел 246-55-55 записывает в кабинеты ОРВИ с 09:00-15:00
    Источник: https://vk.com/wall-73289384_17939
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение