Публикации

🥦Заболевания органов пищеварительной системы - важная и актуальная проблема здравоохранения.

Чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, а также соблюдать режим питания.

Врачи эндоскопического отделения поделились своими приемами пищи, получился идеальный рацион👇

☕Завтрак от врача-эндоскописта Романа Лемешко: нарезанные помидоры, бездрожжевой цельнозерновой хлеб с творожным сыром, скрембл с сыром

🧃Второй завтрак от врача-эндоскописта Наталии Шестаковой: гранола с ягодами и кукурузные хлопья с растительным миндальным молоком без сахара

🍽Обед от врача-эндоскописта Наталии Шестаковой: куриная грудка гриль и отварная брокколи с цветной капустой

🥐Перекус от врача-эндоскописта Наталии Шестаковой: чай , брауни из банана и кабачка с финиками на миндальной муке, без сахара, альтернатива - печенье из банана с кунжутом и кокосовой стружкой без сахара

🥗Ужин от врача-эндоскописта Альбины Суриной: тыквенный суп и салат из овощей с тунцом на оливковом масле.

📌Питайтесь правильно и обязательно проходите диспансеризацию.

Разработка и внедрение прогрессивных технологий энергосбережения и энергоэффективности как в производственную, так и бытовую сферу, является важнейшим шагом на пути решения актуальных как никогда ранее экологических проблем, в числе которых глобальное изменение климата, чрезмерное загрязнение атмосферы, истощение природных ресурсов.

Каковы причины использования энергосберегающих технологий?
Энергосберегающие технологии позволяют решить сразу несколько задач:
• Экономия энергоресурсов
• Решение многих проблем ЖКХ
• Уменьшение загрязнения окружающей среды
• Увеличение рентабельности предприятий
• Энергосбережение в России
Основные пути экономии энергетических ресурсов:
• замена традиционных энергоносителей альтернативными источниками энергии;
• применение вторичных энергоресурсов;
• внедрение энергоэффективных технологических процессов и замена оборудования;
• рационализация использования имеющихся энергоресурсов;
• оценка уровня целесообразности внедрения новых энергосберегающих технологий.
У себя в доме каждый потребитель может экономить электроэнергию, придерживаясь следующих правил:
• Заменить лампы накаливания на современные энергосберегающие лампы.
• Выключать неиспользуемые приборы из сети (например телевизор).
• На электроплитах применять посуду с дном, которое равно или чуть превосходит диаметр конфорки, не использовать посуду с искривленным дном.
• Стирать в стиральной машине при полной загрузке и правильно выбирать режим стирки.
• Своевременно удалять из электрочайника накипь.
• Чаще менять мешки для сбора пыли в пылесосе.
• Ставить холодильник в самое прохладное место на кухне.
• Использовать светлые шторы, обои.
• Чаще мыть окна, на подоконник ставить большее количество цветов.
• Не закрывать плотными шторами батареи отопления.
Высокая значимость внедрения новых энергоэффективных технологий проявляется наиболее зримо в промышленности, строительстве и быту.
Энергосбережение является важным фактором, который улучшает экономические показатели и качество окружающей среды. Энергосбережение в любой сфере сводится по существу к снижению бесполезных потерь энергии.

📣Не пропусти последние выходные уходящего лета и проведи его с пользой на Weekend Здоровья!

🕓26 августа в 16 часов, ТРК «Питер Радуга» пройдет музыкальный фестиваль «День знаний о своём здоровье».

🎶Гостей фестиваля ждут:
✔выступление популярных кавер-музыкантов
✔бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ и вирусные гепатиты В и С
✔консультации специалистов.

⛑Для всех желающих волонтеры Санкт-Петербургского отделения Российского Красного Креста проведут мастер-класс по сердечно-легочной реанимации.

🎠Прошедшие тестирование получат шанс принять участие в розыгрыше ценных призов.

Организаторы мероприятия Городской центр охраны репродуктивного здоровья подростков «Ювента» и Благотворительная организация «Содействие».
Вход свободный.

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.

Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки
в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других
обработанных продуктов.

Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития
нарушений ЖКТ.

📌Открыта вакансия врача-терапевта участкового

🖇Условия
График работы: сменный
Зарплата: 130 000 рублей
Официальное трудоустройство

Требуется наличие высшего медицинского образования и сертификат/аккредитация специалиста или выписка из протокола.

📍Обязанности: оказание первичной специализированной медико-санитарной помощи в соответствии с установленными порядками

☎ По всем вопросам обращайтесь к специалистам отдела кадров по номеру телефона 222-53-89