Публикации

Сегодня, 31 мая мир празднует Всемирный день без табака. Этот праздник можно использовать, как повод задуматься об отказе от вредной привычки.

Задумываетесь над тем, чтобы бросить курить?
Врач-кардиолог клиники в Санкт-Петербурге Щербакова Елизавета Алексеевна подготовила для вас полезные рекомендации, которые помогут вам сделать шаг к здоровому образу жизни и будущему!

Да, придется приложить усилия. Но результат того стоит! Ведь курение является одной из пяти основных причин смертности в мире. Многим известно, что курение является основной причиной развития рака легких, однако не все знают, что курение приводит к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Симптомы ХОБЛ включают кашель, одышку, свистящее дыхание, появление мокроты или рецидивирующие инфекции дыхательных путей. Также курение способствует развитию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, в том числе инфаркта миокарда, стенокардии, облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей и др.

Как поможет врач?
Он подберет тот способ бросить курить (или арсенал способов), который подойдет именно вам, с учетом индивидуальных особенностей организма, хронических заболеваний, стажа курения и т.д.

Самостоятельно

– Найдите для себя мотивацию. Мечтали накопить на новую машину или отпуск? Посчитайте, сколько ежемесячно тратили на сигареты и начните откладывать эти деньги на мечту;
– курите, чтобы вписаться в коллектив или знакомиться с людьми? Найдите для себя новое интересное хобби и знакомьтесь с людьми, используя его как повод;
– Замещение вредной привычки полезными привычками.
Учитесь новому. Направьте все свое внимание с сигарет на какое-нибудь непростое, но очень интересное занятие: спорт, волонтерство, путешествия. Курить не захочется!

Бросаем курить с поддержкой специалиста

Запишитесь на консультацию к кардиологу или терапевту, чтобы после опроса и диагностики выбрать тот способ бросать курить, который будет эффективным именно для вас.

Исследования показывают, что у вас в 2 раза больше шансов бросить курить с помощью никотинзаместительной терапии, чем если вы будете надеяться только на силу воли.

– Заместительная терапия
В случае физической зависимости от курения, тело будет требовать постоянного поступления никотина в организм. Заместительная терапия состоит в использовании препаратов очищенного никотина со сниженной концентрацией. Препараты могут употребляться в форме жвачки, спрея, пластыря. Они снижают потребность в числе выкуриваемых сигарет, уменьшают выраженность симптомов отмены, возникающих при полном отказе от курения, а также способствует уменьшению количества выкуриваемых сигарет, чтобы постепенно свести на «нет» поступление никотина в организм.

– Искусственная стимуляция. В данном случае вместо средств со сниженной концентрацией никотина используются средства стимулирующего действия, своего рода энергетики, действующие на вегетативную нервную систему. После приема препаратов человек ощущает прилив бодрости и сил, как бы обманывает организм, заставляя отвлечься от никотиновой зависимости.

– Иглорефлексотерапия и лазерная терапия. Воздействие на биологически активные точки с помощью методов физиотерапии способствует активизации защитных сил организма. Сочетаются с другими методами лечения табакокурения, снимают тягу к никотину.

– В случае тяжелого состояния курильщика, требующего детоксикации, проводится плазмаферез — механическая очистка жидкой фракции крови, плазмы от шлаков, вредных веществ. Данная процедура позволяет устранить симптомы «ломки», но не может помочь отказаться от самой пагубной привычки.

– Поддержка психолога. Часто сигареты выступают мерой психологической поддержки. Поговорите с психологом о том, как лучше действовать в этом случае, получите поддержку специалиста, чтобы справиться с зависимостью.

Также в борьбе с вредной привычкой могут быть использованы психотерапевтические методы. Они снимают психологическую зависимость, устраняя потребность закурить. Для достижения этой цели используются различные методики: гипноз, рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия и др.

#БудьЗдоров #бросаемкурить #какпроситькурить #противсигарет
#раклегких #ХОБЛ #рак #бронхит #кашель #легкиекурильщика
#вашездоровье #куритьздоровьювредить #курениеубивает

Поздравляем всех подписчиков с Днем защиты детей! 👶🕺💖🌸

И ждем сегодня маленьких пациентов и пациентов школьного возраста👶 в детском отделении клиники "Будь Здоров" по адресу Сущевский Вал, д. 12 – в честь праздника каждый из них получит в подарок фирменный воздушный шарик "Будь Здоров".

👶О детском отделении клиники «Будь Здоров»:
• современное диагностическое оборудование;
• опытные врачи более 20 специальностей;
• возможность сопровождения в клинике;
• вызов врачей/медсестры на дом;
• собственная лаборатория;
• физиотерапия и массаж;
• детская стоматология.

👶"Будь Здоров" предлагает родителям программы заботы о здоровье для детей разных возрастов (от 0 до 18 лет), составленные экспертами. Они включают все необходимое вашему ребенку для гармоничного роста и развития.

👶Например:
– Программа медицинского обслуживания «Личный врач-педиатр»
– Базовая диагностическая программа для ребенка от 0 до 1 года
– Базовая диагностическая программа для ребенка от 1 года до 17 лет
– Вакцинация ребенка от 0 до 1 года и от 1 года до 17 лет

👶Они позволят:
• подружиться с личным доктором;
• не пропустить важные прививки;
• исследовать причины недомоганий ребенка;
• выявить наследственные и иные риски здоровья;
• отследить корректность развития ребенка по годам.

👶Это выгодно! Стоимость медицинских услуг в программе дешевле, чем по отдельности.

👶Адрес детского отделения: ул. Сущевский Вал, д. 12 (м. Савеловская, Марьина Роща).
Режим работы: 7:30-21:00 ежедневно.
Есть кафе в здании клиники для вашего удобства!
И бесплатная подземная парковка!

Мы всегда рады вам и вашим детям!

#Деньзащитыдетей #Дети #БудьЗдоров #детинашебудущее #деньдетей
#детскоеотделение #педиатр #личныйпедиатр #педиатрия #врач
#нашидети #здоровьеребенка #детскоездоровье

-35% на лечение десен аппаратом Vector в клинике "Будь Здоров" в Уфе!

Для чего?
Процедуры на аппарате Vector (Германия) используются для деликатного и безболезненного лечения заболеваний десен.

Как долго?
Требуется всего несколько визитов к врачу-стоматологу.

Для кого?
Для всех, у кого проблемы с деснами и тканями в полости рта, пародонтит, пародонтоз.

Уникальность лечения аппаратом Vector:
- комплексный эффект: снятие симптомов, остановка патологических процессов, уменьшение воспаления, ускорение регенерации, визуальное оздоровление десен;
- комфорт для пациента: устройство аппарата и гибкий материал насадок позволяют легко очищать извилистые корни зубов и глубоко расположенные поверхности;
- альтернатива операции и болезненной механической чистке зубодесневых карманов: единственная эффективная возможность гигиены без повреждений и реабилитации;
- отсутствие боли: тончайшие наконечники не травмируют десну и зуб (подходит при высокой чувствительности);
ускорение регенерации: раствор с гидроксиапатитом из наконечника дезинфицирует десну;
- профилактика: снижение опасности рецидива заболевания и оголения корня.

Важно! Эффект лечения достигается только при покупке курса процедур!

Лечение заболеваний пародонта на аппарате Vector – это одна из самых эффективных технологий лечения пародонтита, снятия поддесневых отложений и профилактики заболевания пародонта на сегодняшний день!

Показания к проведению процедуры:
- щадящее очищение придесневых карманов;
- снижение отечности и болевого синдрома;
- лечение и профилактика заболеваний пародонта, гингивита;
- профилактика переимплантита (воспаление тканей вокруг импланта);
- подготовка к постоянному протезированию зубов, уход за керамическими реставрациями.

Внимание!
- Акция действует только в клинике «Будь Здоров» по адресу: г. Уфа, Проспект Октября, д. 6/1 и не распространяется на другие клиники сети «Будь Здоров».
- Условия акции распространяются на первичных и повторных пациентов, мужчин и женщин в возрасте от 18 лет, которые оплачивают услуги в кассу клиники из собственных средств.
- Скидка по данной акции не суммируется с другими скидками и специальными предложениями, действующими в сети «Будь Здоров».
- Скидка на услуги действует только в случае единовременной оплаты услуги для 10 и более зубов в кассу клиники.

#БудьЗдоров #БудьЗдоровУфа #пародонтит #пародонтоз #зубы #пародонтолог
#Вектор #Vector #лечениедесен #красиваяулыбка #здоровыезубы
#зубнойврач #зубнойкамень #советыврача #акциянастоматологию
#стоматология

Новые услуги службы помощи на дому «Будь Здоров» в Москве

Медицинская сеть «Будь Здоров» постоянно расширяет перечень предоставляемых пациентам услуг, чтобы обеспечить высочайший уровень и качество медицинского обслуживания и соответствовать требованиям времени.

Рады сообщить, что теперь служба помощи на дому расширила перечень предоставляемых услуг в Москве. Теперь пациенты смогут без выезда в клинику, прямо в комфортных условиях своего дома получить следующие услуги:
• консультация и осмотр врача-кардиолога с составлением плана лечения;
• ЭКГ с расшифровкой (без физической нагрузки);
• Холтеровское мониторирование (до 24 часов и более 24 часов);
• СМАД (суточный мониторинг артериального давления).

Подробности вы можете прочесть на нашем сайте: klinikabudzdorov.ru (не забывайте следить за нашими новостями и выгодными акциями в клиниках!).

Обратите внимание! Каждый филиал медицинской сети «Будь Здоров» предоставляет услуги по обслуживанию на дому. Но виды и объем предоставляемых услуг необходимо уточнять в контакт-центре.

#БудьЗдоров #помощьнадому #врачкардиолог #кардиологнадом #вызовврача #капельницы #уколыдома #ЭКГдома #СМАДдома #Холтердома #УЗИдома

Готовимся к жаре!

Наступило лето, каждый житель нашей страны с нетерпением ждет жарких дней. Эксперт медицинской сети «Будь Здоров», врач-терапевт флагманской клиники на Рязанском проспекте, д. 2Б Мацкевич Надежда Андреевна рассказала о том, как можно заранее позаботиться о том, чтобы в помещении, где вы будете находиться большую часть времени, было комфортно.

В жаркие дни мы зачастую оказываемся в душных и раскаленных помещениях – так и до теплового удара недалеко. Опасность его в том, что первые сигналы плохого самочувствия наступают незаметно, а потом ухудшение может развиваться стремительно. Стоит учесть некоторые тонкости подготовки помещения к жаркому лету, чтобы защитить свое здоровье:
• установите кондиционер в офисе или квартире: контроль над температурой в помещении – оптимальное решение для комфортных работы или отдыха. Рекомендованная разница температур на улице и в помещении: 5-7 градусов;
• если нет возможности установить кондиционер, немного облегчить положение помогут вентилятор и жалюзи на окнах;
• на рабочий стол поставьте емкость с водой (аквариум, например), испаряясь, вода будет охлаждать воздух (как вариант: купите пульверизатор и периодически опрыскивайте воздух вокруг себя водой);
• заклейте окна специальной фольгой, которая отражает тепло и свет;
• приобретите небольшой электрический увлажнитель воздуха.

Следите за обновлением наших постов. В самое ближайшее время мы расскажем о том, какие симптомы у теплового удара и как оказать пострадавшему первую помощь.

Будьте здоровы!

#БудьЗдоров #Тепловойудар #жаравгороде #солнечныйудар #жара #советыврача #перваяпомощь #советэксперта