#вредныедлязубовпродукты #гигиеназубов
Топ продуктов, вредных для зубов и десён:
🦷 Сладкие продукты и напитки. Чрезмерное употребление сладких продуктов, таких как конфеты, газированные напитки и сладости, может привести к разрушению зубов и кариесу.
🦷 Кислые продукты и напитки. Кислые вещества, такие как цитрусовые, фруктовые соки и газированные напитки, могут разрушать зубную эмаль, делая зубы более восприимчивыми к повреждениям и чувствительности.
🦷 Табачные изделия. Курение или жевание табака может окрасить зубы, вызвать неприятный запах изо рта и увеличить риск заболеваний десен, рака полости рта и других проблем со здоровьем полости рта.
🦷 Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к сухости во рту, что снижает выработку слюны и увеличивает риск разрушения зубов и заболеваний десен.
🦷 Крахмалистые продукты. Продукты с высоким содержанием крахмала, такие как хлеб, чипсы и крекеры, могут легко застревать между зубами и способствовать росту бактерий, что приводит к кариесу.
🦷 Энергетические и спортивные напитки. Эти напитки часто содержат высокий уровень сахара и кислотности, что может способствовать эрозии эмали и разрушению зубов.
🦷 Твердые леденцы. Сосание леденцов подвергает зубы воздействию сахара в течение длительного периода времени, что способствует разрушению зубов и потенциальному повреждению зубов.
🦷 Очень холодные продукты,в сочетанием с тёплым питьём. Например,мороженное и горячий кофе. Способствует появления трещин на поверхности эмали.
🦷 Фруктовые соки. Хотя фруктовые соки считаются полезными для здоровья продуктами, многие их разновидности содержат большое количество сахара, который может нанести вред зубам при частом употреблении.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!!!!
Статья подготовлена врачом стоматологом-терапевтом нашего центра Смирновой Анастасией Константиновной
Источник: https://vk.com/wall-63186856_7348
Пост
№30101, опубликован
23 авг 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
